家庭でマイクロプラスチックを避ける方法

マイクロプラスチックは山の頂上からコーヒーマグの底に至るまで、あらゆるところに存在しています。 それらは私たちが呼吸する空気や私たちが食べる食べ物の中に存在します。 これらの小さなプラスチック粒子が引き起こす可能性のある害についてはまだほとんどわかっていませんが、科学者たちは それらが私たちの大気、水、土壌に蓄積するにつれて、その危険性がますます重大になることを懸念しています。 身体。

フェイによれば、すべての研究が明らかになる前であっても、マイクロプラスチックへの曝露を制限することが賢明である コウセイロ博士、米国ポーツマス大学環境汚染教授 王国。

「別の見方をすると、マイクロプラスチックを食べたり吸い込んだりすることの健康上の利点を私たちが述べる可能性は低いということです。したがって、マイクロプラスチックの数を減らすことは私たちに利益をもたらすだけです。」とクセイロ氏は言う。

私たちの生活からマイクロプラスチックを完全に取り除くことは不可能ですが、体内に入る数を減らす方法はあります。 家庭でマイクロプラスチックを回避するための主な戦略をいくつか紹介します。

天然素材を選ぶ

家庭用品を購入するときは、ステンレス鋼、セラミック、ガラスなど、毒性のない多用途の素材を選択してください。 再利用、補充、修理、共有が簡単な、環境に優しい良い選択肢です。

「使い捨てを選択しなければならないとき」と、コミュニケーションマネージャーのエリカ・シリノ氏は言います。 プラスチック汚染連合、 「可能性の高いアイテムを必ず使用してください」 リサイクルされたアルミニウムや紙のようなもの、または木製のカトラリー、菌糸体（キノコ）のパッケージ、または藻類のストローなど、無毒で堆肥化できるものです。」

ボトル入り飲料水の溝

使い捨てのスワップアウト プラスチック 再利用可能なステンレスボトルを採用。 「ボトル入りの水を飲むと、水道水だけを飲む人に比べて少なくとも2倍のプラスチック粒子を水中に摂取することになります」とシリーノは言う。

真空断熱モデル 飲み物を一日中冷たくまたは温かく保つことができるため、作業現場やオフィスにも最適です。

水道水を濾過します

逆浸透システムは、マイクロプラスチックを除去するのに最も効果的なタイプです。 家全体、シンクマウントユニット、アンダーシンクユニットすべてがその役割を果たします。 粒状活性炭フィルター、ウォーターピッチャー、 ポータブルモデル、大量のマイクロプラスチックも除去できます。

「ただし、より安価なフィルターの一部は、マイクロプラスチックを除去するように設計されていないため、効果がない可能性があります」と、同研究所の上級科学者ターシャ・ストイバー氏は言う。 環境ワーキンググループ. 個々の製品の機能については、メーカーの仕様を参照してください。

予防を積極的に実践する

動植物はマイクロプラスチックによって被害を受けています。 これらのマイクロプラスチックは私たちが食べると伝染するので、それは私たちにとって問題です。 私たちは彼らが作り出す健全な生態系に依存しているので、これも問題です。

マイクロプラスチックは一度放出されると除去するのがほぼ不可能であるため、 予防を実践する 使い捨てプラスチックを削減し、プラスチックゴミを見つけたら拾うことによって。

ランドリーゲームを盛り上げる

合成繊維の衣類からは多くの繊維が洗濯中に切れて排水溝に流れてしまいます。 ほとんどの水処理プラントはそれらをろ過していないため、最終的には自然界の下流に行き着きます。

マイクロプラスチックを捕集するフィルターを洗濯機に使用すれば、その一部は防げるかもしれないが、単純にマイクロプラスチック繊維を含む衣類を減らす方が良いだろう。 また、衣類を乾燥機にかける代わりに吊り干しすると、空気中に飛散するマイクロプラスチックの数が減ります。

定期的に家の周りのほこりを払ったり、掃除機をかけたりすることで、粒子が空気中に混入するのを防ぎます。

より健康的な食事をする

「一般的に、プラスチック包装された食品や加工食品の代わりに、より多くの生鮮食品を食べるように努める方が良いです」とストイバー氏は言います。 また、プラスチックで包まれた農産物はできる限り避けてください。 また、プラスチックと接触する食品はマイクロプラスチックによって汚染される可能性があるため、BPA フリーの裏地が付いている缶詰製品を選択してください。

プラスチックで包まれた食品を避けることは二重に健康的です。 「皮肉なことに、食品を保護するために使用されるプラスチックのパッケージは、食品への化学汚染の原因にもなります」と、広報ディレクターのメリッサ・ヴァリアント氏は言います。 プラスチックを超えて.

キッチンツールを交換する

木製のまな板を使用します。 食品をガラス容器に保管し、再加熱します。 木のスプーンや金属製のヘラに切り替えます。

また、外食する場合は、使い捨てのプラスチック製のカップやカトラリーの使用を避けてください（レストランでのみ提供されている場合は、自分のものを持参してください）。 そして残り物用のガラス容器を持参してください。

ナチュラルな衣類や寝具を購入する

ラベルを確認して、綿やウールなどの天然繊維で作られた生地を選びましょう。 「そのTシャツがポリエステル製なら、必要ですか？」 とクセイロは言う。 「これにより、私たちが吸い込むマイクロプラスチックの量と食べる量を減らすことができます。」

忘れないでください。マイクロプラスチックは赤ちゃんやペットのおもちゃにも潜んでいます。

パーソナルケアを非可塑化する

プラスチックのマイクロビーズは、歯磨き粉、ボディウォッシュ、フェイシャルスクラブ、日焼け止め、デオドラント、メイクアップ、マニキュアなど、多くのブランドのパーソナルケア製品に含まれています。 少し調べて、それらを使用していないブランドを見つけてください。

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言葉を広める

選出された指導者に、不必要な物質の生産と使用を削減してほしいと伝えてください。 使い捨てプラスチック、そして業界がより安全でより持続可能な包装に目を向けることを奨励します。

「より広い視野で見ると、この問題は消費者の行動だけでは解決できません」とストイバー氏は言う。 「政府は商業をプラスチックから移行させるために協力する必要がある。」

フリーライターでありインディーズ映画プロデューサーでもある Karuna Eberl は、DIY のアウトドアと自然の側面をカバーし、野生動物、緑豊かな生活、旅行、ガーデニングを探求しています。 彼女はまた、建設現場で働くダイナミックな女性について、FH の イレブン パーセント コラムを執筆しています。 彼女のその他のクレジットには、Readers Digest、National Parks、National Geographic Channel、Atlas Obscura の 3 月の表紙が含まれます。 カルナさんと夫も、コロラド州の田舎にあるゴーストタウンに近い廃屋の改修工事の最終段階に入っている。 仕事以外のときは、ハイキングをしたり、裏道を旅したり、自作のバンでキャンプをしたりしている姿が見られます。