מה כדאי לדעת על סאונות ביתיות

מהי סאונה?

א סָאוּנָה הוא חדר קטן או מבנה דמוי צריף העומד בפני עצמו ומחומם לטמפרטורות שנעו בין 100 ל -140 מעלות צלזיוס. ה מטרת סאונה הוא לייצר זיעה באמצעות שילוב של אדים וחום. במקרה של סאונות אדים "רטובות", פירוש הדבר אוויר לח ומחומם. במהלך סשן סאונה טיפוסי, משתמשים יושבים על ספסלים במשך 15 עד 20 דקות ומניחים לעצמם להזיע.

בעוד שמסורת הסאונה קשורה קשר הדוק עם פינלנד, חדרי אדים או זיעה נמצאים בתרבויות בכל רחבי העולם, המתוארכים לאלפי שנים. בריאות ורווחה הן הסיבות העיקריות. אז, כמו היום, סאונות נחשבות מועילות למחזור הדם, להקלה על כאבים, ניקוי רעלים ו הַרפָּיָה. אומרים כי סאונות קיטור מועילות גם למערכת הנשימה.

סוגי סאונות

סאונות מתחלקות לשתי קטגוריות - חום יבש וחום לח ולח. סאונה יבשה (סוג הסאונה המותקנת לרוב בבתים פרטיים) ניתנת לחימום על ידי עצים, חשמל או גז. בדרך כלל, סאונה יבשה היא חדר מצופה עץ המכיל תנור מלא באבנים. משתמשים שופכים מים על האבנים אל להוסיף לחות לאוויר היבש במיוחד.

סאונות אינפרא אדום משתמשות גם בחום יבש אך ללא תנור או אבנים; הם מתאימים היטב להתקנה ביתית. בסאונה אינפרא אדומה נפלט חום ממנורות אינפרא אדום שמחממות את גוף המשתמש ומעוררות זיעה מבלי לחמם את האוויר בתא הסאונה.

סאונות אדים הן בדרך כלל חדרי אריחים עם דוד מים הפולט אדים חמים ולחים. בעוד שחסידי סאונה רבים מעדיפים את החוויה הזו, סאונות קיטור מאתגרות יותר להתקנה ביתית.

למידע נוסף, עיין במאמר שלנו בנושא סוגים שונים של סאונות מתאים לשימוש ביתי.

סאונה ביתית יתרונות וחסרונות

להוסיף או לא להוסיף סאונה ביתית תלוי באמת בכמה אתה אוהב להשתמש בסאונה. להלן מבט על כמה יתרונות וחסרונות שכדאי לקחת בחשבון:

יתרונות:

• זו דרך להירגע מבלי ללכת ל ספא או חדר כושר;
• יתרונות בריאות הסאונה מקובלים באופן נרחב;
• אתה יכול להוסיף סאונה לחלל הקיים בבית שלך או להתקין אותה בחוץ;
• עשה זאת בעצמך מיומן יכול להתקין ערכת סאונה בסיסית מבלי לשלם לאנשי מקצוע.

חסרונות:

• עלויות התקנה ותיקון סאונה עלולות להיות יקרות;
• סאונות אדים נושאות א עובש וטחב לְהִסְתָכֵּן;
• אינך יכול להשתמש בסאונה ביתית מספיק כדי להצדיק את העלויות;
• סאונות תופסות מקום יקר בביתכם, בין אם בחדר האמבטיה, בחדר השינה או בחוץ.

עלויות ושיקולי סאונה

סאונות בדרך כלל עולות בין 2,500 $ ל -5,000 $, יותר אם אתה צריך התקנה מקצועית או חיווט או אינסטלציה נוספים.

חשמלי או ערכות סאונה אינפרא אדום קלים יחסית להתקנה, אך ייתכן שיהיה עליך יוצקים לוח בטון (לסאונה חיצונית) או להוסיף קו חשמל. לסאונות אדים, המותקנות לעתים קרובות במקלחת קיימת, אנו ממליצים על התקנה מקצועית. בהתאם למקום מגוריך ותדירות השימוש שלך בסאונה, סאונה חום יבש או אינפרא אדום תוסיף בין $ 100 ל $ 500 לשנה שלך חשבון חשמל.

תחזוקה ותיקון סאונה

סאונות לחום יבש פנימי דורשות מעט תחזוקה מעבר לניגוב פשוט עם חומץ ומטלית נקייה. עבור סאונות חשמליות, האלמנט הסביר ביותר שיכול להזדקק לתיקון הוא תנור החימום, ומומחים טוענים שלרוב זה זול יותר להחליף תנור פגום מאשר לתקן אותו.

סאונות קיטור, כולל אלה שהן חלק מ מקלחת אמבטיה, קלים גם לתחזוקה - ממש כמו מקלחת רגילה.

סאונות חיצוניות, בין אם הן בעץ ובין אם הן חשמליות, דורשות השקעה רבה יותר כדי להגן על מבנה העץ מפני ריקבון יבש, נזילות ונזקים אחרים.