8 טיפים להקמת משרד ביתי פרודוקטיבי

כל מוצר עריכה נבחר באופן עצמאי, אם כי אנו עשויים לקבל פיצוי או לקבל עמלת שותפים אם תקנה משהו באמצעות הקישורים שלנו. הדירוגים והמחירים מדויקים והפריטים במלאי בזמן פרסום.

הגדרת א משרד ביתי החלל דורג ככרח לעובדים רבים יותר מאי פעם. על פי מחקר שנערך, נרשמה זינוק של 173 אחוז במספר האנשים שעברו עבודה בשכר בין 2005 ל -2020 Global Workplace Analytics - וזה היה לפני שמגפת 2020 החייבה את המצב.

התקנה בריאה ופרודוקטיבית באמת אינה פשוטה כמו לפלוש את שלך מחשב נייד על שלך שולחן קפה וקוראים לזה משרד. להלן הטיפים והטריקים הטובים ביותר שלנו ליצירת הצלחה מוצלחת מרחב עבודה בבית.

מצא את התאמת סביבת העבודה הביתית שלך

למשרדים ביתיים אידיאליים יש דלת שתוכל לסגור כדי לחסום רעש והפרעות. אם זה לא אפשרי, חפש פתרונות מותאמים אחרים. שולחן עבודה מתקפל פלוס

או ללכת נייד לחלוטין, כגון א עגלת מטבח הוסב לתחנת עבודה עומדת, או א מגש טלוויזיה נייד קטן אוֹ שולחן מחשב נייד. זה נותן לך גמישות להעביר אותו ברחבי הבית, היכן שהוא הכי שקט. רק הקפד לתת לקבצים ולספקה בית ייעודי בארון, במגירה או אָרוֹן, כך שתוכל לסלק את העבודה שלך בסוף היום.

עשה את זה מוכן לשיחות וידאו

שמור על לפחות קיר אחד של המשרד או אזור העבודה שלך ללא עומס שיכול להסיח את הדעת ולהיראות לא מקצועי במהלך פגישות וירטואליות. מקם את המצלמה כך שמנורות או מאווררי תקרה לא ינבטו מאחורי הראש שלך.

בחר את הישיבה שלך

אם אתה מתכוון לבצע השקעה אחת, מקום ישיבה איכותי הוא בחירה נבונה. ארצות הברית. מינהל בטיחות תעסוקתי ובריאותי (OSHA) ממליץ על כיסא משרדי עם תמיכה מותנית לגב, היכולת להסתובב בין צגים במידת הצורך והתאמת גובה, במיוחד אם בן זוג ישתמש גם בכיסא. התקן א שטיח גלילה אם המשרד הביתי נמצא באזור שטיח.

צור שקט

באופן אידיאלי, היית סוגר בית רועש או שכונה אטום רעש למשרד הביתי שלך. מכיוון שזה כמעט לא ריאלי לכולם, אפשרויות אחרות כוללות השקעה אוזניות מבטל רעשים או א אפליקציית רעש לבן עם אוזניות.

הרם את המסך

אם אתה משתמש ב- שולחן אוכל או שולחן מטבח כסביבת עבודה, הרם את מסך המחשב כך שיהיה בגובה העיניים או מעט נמוך יותר, כדי להקל על העיניים, הזרועות, הצוואר והכתפיים. הנח מחשב נייד על ערימת ספרים יציבים לפתרון מהיר, או השקע במעמד או בדוכן מעמד משולב ומארגן שולחן עבודה. אוֹ בנה מעמד מחשב משלך עם פאזל וחומרים בשווי 10 $.

הפחתת מאמץ העיניים

למרות שזה מפתה להתמודד עם חלון עם נוף מבחוץ, זה יכול להגביר את העומס בעיניים אם המחשב שלך נמצא מולך. סובב את תחנת העבודה שלך כך שאור טבעי נכנס מהצדדים, ולא מאחורי המחשב או מולו.

נסה תחנת עבודה עומדת

אומרים כי תחנות עבודה מוגבהות מספקות שלל יתרונות, כולל הגדלת תפוצה ותפוקה. א שולחן עבודה פשוט לשולחן אינו זול או קל להכנה. אתה יכול לבנות שלם שולחן כתיבה מתכוונן, גם. אפשרות נוספת פעילה יותר מכסא שולחן מסורתי: א כדור אימון, עם או בלי דוכן.

עשה נכון שולחן עבודה

אם אתה מעדיף מחשב שולחני, השקיע בעכבר ומקלדת אלחוטית, בתוספת א מגש מקלדת להידוק שמתחבר ומחליק מתחת לשולחן או שולחן. זה מפחית את המתח בכתף, בגב ובפרק כף היד.