כמה רע זה לא לשטוף את הסדינים כל שבוע?

אנו נוטים להאמין שבתינו הם מקומות נקיים ונעימים. לא משנה כמה אתם ערניים לניקיון בתים, חלק מהמקומות עדיין מתמלאים בקרדית אבק, רכיבים פטרייתיים, חומר צואה, אבקה, קשקשים ותאי אדם מתים. דוחה! מה שיותר גרוע, אחד מאלה חממות של חיידקים הוא המקום בו אתה נח לשינה מתוקה. זה נכון - המיטה שלך.

המצעים שלך אוספים חלקיקים גסים

חלק מה 500 מיליון תאים אנו משילים מדי יום, יחד עם הזיעה, האבקה, קשקשים, פטריות ועובש, כולם מתרפקים איתנו במיטה בלילה. זה חלק מהסיבה למה אתה לא צריך לשבת על המיטה שלך עם בגדים חיצוניים. הסדינים שלך גם צוברים שמן, זיעה, לכלוך ואיפור, לדברי ג'ושוע זייכנר, מנהל המחקר הקוסמטי והקליני ברפואת עור בבית החולים הר סיני בניו יורק.

"אי שטיפת הסדינים באופן קבוע מעביר את כל זה במגע הדוק עם העור שלך במשך מספר שעות בכל פעם בזמן שאתה ישן", הוא אומר. "זה יכול להוביל למגוון בעיות החל מגירוי בעור ועד לאקנה ואולי אפילו לזיהומים בתרחיש הגרוע ביותר."

באופן כללי, ד"ר זייכנר ממליץ לשטוף את הסדינים פעם בשבוע, או יותר אם יש קלקול גלוי.

יש אנשים שצריכים לשטוף את הסדינים בתדירות גבוהה יותר

ישנם יוצאים מן הכלל לכלל ניקוי המצעים פעם בשבוע, על פי ראמן מדאן, מנהל רפואת עור קוסמטית ב- בריאות נורת'וול ועוזר פרופסור קליני בבית הספר לרפואה של צוקר בהופסטרה/נורת'וול. אנשים שצריכים לשטוף את הסדינים שלהם לעתים קרובות יותר הם אלה שחולים, ישנים עירומים, והולכים לישון בלי להתקלח אחרי אימון או להיות בחוץ במשך זמן רב, על פי ד"ר מדן.

"אתה יכול להכניס חיידקים רבים ואלרגנים לסדינים שלך, שאינם הולכים לשום מקום בלי לשטוף אותם", הוא אומר.

אם זה לא מספיק כדי לעודד אותך לשטוף את המצעים שלך באופן קבוע, קח בחשבון שיש יותר מ -84 אחוזים מהמיטות באמריקה קרדית אבק, והם אוהבים לחיות בסדינים שלנו ולהיזון מהעור המת שלנו. למרות שמומחים ממליצים לשטוף סדינים לפחות פעם בשבוע, אפילו הידיעה שיש קרדית אבק עלולה לא להניע אנשים מסוימים לשטוף את הסדינים שלהם. ב סֶקֶר על ידי חברת הטקסטיל הביתית Coyuchi, רק 44 אחוזים מהמודדים שוטפים את הסדינים פעם או פעמיים בחודש. סקר נוסף, מאת יועץ מזרן, גילו כי המודדים המתינו כ -25 יום לפני שניקו או החליפו את הסדינים - 18 ימים ארוכים מדי. קל להמשיך עם הניקיון אם אתה עוקב אחר זה לוח שנה לניקוי בתים לתדירות שבה אתה צריך לנקות הכל.

זכור את הטיפים האלה בעת שטיפת סדינים

עכשיו שאתה יודע שהדרך הטובה ביותר להיפטר מכל הדברים המגעילים היא לשטוף את המצעים שלך לפחות פעם בשבוע, זכור להשתמש החם ביותר הטמפרטורה המוצעת על תווית הטיפול. ככל שהמים חמים יותר, כך גדל הסיכוי להרוג את רוב החיידקים, להסיר קרדית אבק ולעצור אבקה מהדבקה על הבד, וזה חשוב במיוחד אם יש לך אלרגיות, על פי מחקר ב ה כתב העת לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית.

ד"ר מדן מציע להשתמש בחומר ניקוי היפואלרגני וד"ר זייכנר ממליץ גם לבחור בחומר ניקוי ללא ניחוח-ולהשתמש רק בכמות המומלצת. "מינון יתר או שימוש רב מדי בחומר הניקוי שלך פירושו שמולקולות הניקוי עצמן עלולות להיתקע בין סיבי הבדים", אומר ד"ר זייכנר. "חשיפת העור שלך לכך עלולה לגרום לתגובות גירוי." יותר אינו טוב יותר בכל הנוגע לניקיון, אלה 10 דברים שאתה כנראה מנקה יותר מדי, או.

בנוסף, קרא: עליך לזרוק את הגיליון העליון לתמיד, הנה הסיבה.