באיזו תדירות עליך להפוך או לסובב את המזרן שלך?

אולי שמעת שאתה אמור להפוך או לסובב את שלך מִזרָן. אבל כמה פעמים אתה באמת צריך לעשות את זה? התשובה תלויה ב סוג מזרן ויצרן.

טיפול ותחזוקה של מזרן לפי גודל וחומר

אין שגרה מתאימה לכל כיוון שכל מזרן יכול להיות שונה. אחד מזרן קצף זיכרון עשוי להיות בעובי 8 סנטימטרים; עוד עשוי להיות 12 אינץ '. לחלקן יש צמרות חלקות; אחרים, עיצובים תפורים. הכריכה יכולה אפילו להיות עשויה מסוגי בד שונים.

ויקטוריה וילדהורן, מומחית לתוכן שינה עם בהירות המזרן, מזהה שישה סוגים של מזרונים: מוצקים, רכים, פנימיים, קצף זיכרון, היברידי וסליל. כל מזרן בודד ילבש בצורה שונה, ולכן חשוב כל כך לעקוב אחר המלצות היצרן טיפול במזרן.

מזרנים קטנים ורכים יכולים להתלבש במהירות, אומר וילהורן, בעוד שמזרונים גדולים ויציבים מחזיקים את צורתם זמן רב יותר. "כמו ברצפות ומשטחים שונים בבית שלך, עליך להשתמש במוצרי הניקוי הנכונים על קצף לעומת חומר קטיפה", אומר וילהורן. לא היית רוצה לעשות כתם מזרן גרוע יותר בטעות.

למה לסובב או להעיף מזרון

האם יש לך צד מועדף במיטה? רוב האנשים כן. ואחרי חודשים של שכבה באותו מקום, מזרן מתחיל להישחק במקום הזה.

סיבוב והיפוך עוזר להתפשט באופן אחיד בלאי רגיל על פני מזרן. Wildhorn אומר שזה יכול להאריך את חיי מזרן. וכאשר היא מסתובבת 180 מעלות, היא אומרת, "זה יעזור לך לשמור על יישור ניטרלי בעמוד השדרה שלך, וזה חיוני למנוחת לילה טובה."

מזרן עם טבילה באמצע אינו נוח כמו מזרן שמתוחזק כראוי. אתה תישן טוב יותר והמזרן שלך יחזיק מעמד זמן רב יותר עם טיפול שגרתי.

באיזו תדירות עליך לסובב את המזרן שלך?

בדומה לניקוי מזרונים, עקוב אחר המלצת היצרן שלך. הגב שלך עשוי לספר לך גם כשהגיע הזמן. "תתעורר בצורה לא נוחה או כואב בתדירות גבוהה יותר, ייתכן שיש חותם מהגוף שלך היכן אתה ישן, וייתכן שהוא לא 'יחזור אחורה' כמו פעם", אומר וילהורן.

דרו מילר, מנהל שיווק, יועץ שינה ובעלים משותף של שב 'ולישון, מספק כמה הנחיות מתי לסובב מזרן: "יש לסובב קצף זיכרון, מזרני לטקס ומזרני קפיצים חדשים יותר, פעם אחת עד פעמיים בשנה", הוא אומר. "קצת זיכרון קצף ומזרון היברידי חברות מציעות כל שלושה עד שישה חודשים. "

לא כל המזרנים צריכים לסובב וחלקם זקוקים לו רק מדי פעם, אך סיבובו לעתים קרובות מהצורך לא יזיק.

כל כמה זמן אתה צריך להפוך את המזרן שלך?

חשוב לציין שלא כל המזרנים צריכים להפוך. למעשה, רבים לא צריך להיות מתהפך. בדרך כלל יש למזרנים אלה צד ימין הפוך והפוך.

לגבי קצף זיכרון ומזרן היברידי, "מומלץ לא להעיף, מכיוון שקצף הזיכרון נמצא בדרך כלל בחלק העליון של המזרן", אומר מילר. אם המזרן אומר דו צדדי, מילר אומר שזה אינדיקטור טוב שאפשר להפוך אותו.

הפוך את המזרן רק אם המומלץ על ידי היצרן. אם היצרן ממליץ להעיף, עליהם לספק מסגרת זמן, אך בדרך כלל ניתן לצפות להעיף את המזרן פעם או פעמיים בשנה.

סביר יותר שמזרונים ישנים יותר יזדקקו להדפסה. עם זאת, מילר שם את הממוצע אורך חיי המזרן בין שש לשמונה שנים. אם המזרן שלך עבר את שיאו, אולי כדאי לשדרג אותו למזרן חדש יותר שאין צורך להפוך אותו.