פנג שואי לבית שלך: מדריך

רוב האנשים שמעו על פנג שואי, או לפחות קראו משהו על זה. חלק מספרי הפנג שואי הם קריאה קשה, צפופים ואקדמיים בנימה. ג'ואן קאופמן, מעצבת פנים מוסמכת ומייסדת תכנון ועיצוב פנים בע"מ, מתאר זאת בצורה ברורה יותר: פילוסופיה החוקרת את הקשר בין אדם למקום.

"זה מה שאנחנו מתחילים איתו", היא אומרת. "איך אתה חווה את המרחב שלך? איך זה משפיע עליך? זה כן משפיע עליך, בצורה דרסטית. אנחנו יודעים כשאנחנו נמצאים בחלל שאנחנו מרגישים בו טוב, ובזה מסתכם הפנג שואי. איך אתה מנצל את המרחב שלך כדי לפרנס את עצמך?"

מה זה פנג שואי?

לדברי קאופמן, מוסמך על ידי מכון הפנג שואי של אמריקה כמתרגל, פנג שואי (מבוטא "פונג shway") הוא פילוסופיה ומדע סביבתי בן 3,000 שנה. הסינים פיתחו אותו לאחר שצפו בבעלי חיים באינטראקציה עם סביבתם.

"כולם עסוקים כרגע", אומר קאופמן. "אורח החיים של היום משאיר לנו מעט זמן להרהר בסביבה שלנו. נגיף הקורונה היה פותח עיניים עבור אנשים רבים. הבתים שלנו נראו כמו משרדים ולהיפך."

זה, היא אומרת, גרם לבעלי בתים ומעצבי פנים בעלי ידע רב בעיצוב, להטריף יתר על המידה בניסיון לחמם את בתיהם במהלך המגיפה. מאמצים אלו נעו בין עיצוב מטבחים ואמבטיה לבין חיפויי קירות וצבעי צבע.

מה המשמעות של פנג שואי בעצם?

זה ממש מתורגם לרוח-מים. הוא מתמקד באופן שבו הסביבה משפיעה על חייך, מבפנים ומבחוץ.

הפנג שואי עוסק באופן שבו אנו שזורים בטבע, וכיצד מרכיבי הטבע והסביבה, כשהם מאוזנים, מובילים להרמוניה ולרווחה. זה יכול להיות שונה עבור כל אדם.

איך לעשות פנג שואי חלל

PhotoAlto/Sigrid Olsson/Getty Images

ישנם חמישה שלבים בסיסיים:

שלב 1: קבע את ה'למה'

ה-WHY הוא הכל שלך, אומר קאופמן. "זה מניע את מה שאתה עושה", היא אומרת. "המה פחות חשוב מהלמה."

שאלו את עצמכם: האם השינוי הוא משבר? שינוי חיים? בעיה בזוגיות? פשוט עייפים ורוצים שינוי? הכל מתחיל בהערכה העצמית הזו.

שלב 2: מפה את התוכנית שלך

הבאגוה, סדרה של שמונה סמלים המייצגים את המציאות והאלמנטים, הם הליבה של חלק תכנון החלל של התהליך.

קאופמן אומרת שהיא מתרגלת "פנג שואי פירמידה", שמכירה בתכנון החלל שונה אם אתה קיים בחצי כדור שונה מזה של סין. הבאגוה היא בעצם ריבוע קסם - רשת של תשעה ריבועים קטנים יותר שעוזרים לך לתכנן את החלל שלך. זה מתחיל בפתח הדלת שלך או בכניסה לחדר שאתה רוצה לשנות.

"בסין עושים את זה תכנון על בסיס המצפן", אומר קאופמן. "בארה"ב זה יותר על איך אנחנו חיים ומה אנחנו עושים - לשפר את מה שאתה רוצה, להקטין את מה שאתה לא, ולהכיר בתפקיד של הפרט. אין שני אנשים זהים".

שלב 3: בחן את חמשת האלמנטים

כמו פילוסופיות ותרבויות רבות אחרות, הפנג שואי מבוסס על מעגל החיים, סדרה שזורה של מערכות יחסים המבוססות על חמישה יסודות: אוויר, מים, אש, אדמה ומתכת.

"הזרע נובט במים וגדל והופך לעץ", אומר קאופמן. "העץ הוא עץ, שמתבגר ונשרף באש. הוא חוזר לאפר והאפר חוזר לאדמה, שעם הזמן הופך למתכת. ומים זורמים על הכל, שוטפים אותו ומחליקים אותו".

ביטויים כמו "זעם אדום-לוהט" או "למטה לאדמה" מתייחסים למרכיבים הללו ולעתים קרובות מייצגים את הפתרונות ההגיוניים ביותר לבעיה שאתה מנסה לפתור. מרגישים לחוץ וכעס? אפשרות עיצוב אחת משלבת את הגוונים המרגיעים של המים בחלל שלך. מותש או חסר מוטיבציה? הדליקו מדורה בצבעים חמים יותר, או שפר את האח שלך.

שלב 4: נקה את העומס

לפעמים הצעד הזה קודם, אומר קאופמן. אבל אם לא, זה הזמן לעשות את זה.

"בלגן חוסם את האנרגיה ואת המוח שלך. זה לא טוב בשבילך", היא אומרת. "איכשהו דרך ה תהליך של פינוי העומס, הדברים מסתדרים הרבה יותר טוב." על ידי ניקיון, אנרגיה יכולה להשתנות ולזרום באופן טבעי.

שלב 5: התאם

התאם את הצ'י שלך (או צ'י). "זו האנרגיה של החלל", אומר קאופמן.

לעתים קרובות זה מגיע ללב מה שאנשים חושבים עליו כפנג שואי. על ידי איזון האלמנטים ו התאמת רהיטים, צבע והיבטים אחרים של החדר כדי למקסם את זרימת האנרגיה, השגת חלל שנראה ומרגיש מתאים לצרכים שלך.

חוכמת פנג שואי נוספת

זכור את שלושת הקונצרטים הללו.

אתה לא צריך לעשות את זה לבד

הרבה מעצבי פנים עובדים בתוך צורה כלשהי של פנג שואי. או שאתה יכול למצוא מתרגל ספציפי, לקחת סמינר או לשכור מישהו שיטפל בזה בשבילך.

קאופמן אומר שאם זה מרגיש מכריע, משהו לא בסדר. עדיף לשמור על זה פשוט מאשר להפוך את זה לטכני מדי. ולזכור שזה מעשי והגיוני, לא לחזר (שטויות). "אנשים לא צריכים לפחד מזה", היא אומרת. "אתה לגמרי יכול ללמוד את זה."

זה לא קבוע

"זה תרגול יומיומי - לא אחד ונגמר", אומר קאופמן. "אני לא יכול לפנג שואי למישהו, אבל אני יכול להקל על הפנג שואי בתוך הסביבה שלו. זה להכיר את עצמך, שזה מסע שלעולם לא נגמר. המקום שבו אתה נמצא היום יהיה שונה בעוד שנה כי אתה מבצע שינויים ובתקווה גדל. זה תהליך מתמשך".

הרמוניה במרחב שלך מגבירה את הרווחה שלך

בפנג שואי, אנחנו במרכז עם חישורים שיוצאים החוצה, כמו גלגל. "תרגול פנג שואי טוב יכול להוביל אותך בסופו של דבר לדברים אחרים: אכילה בריאה, להקיף את עצמך במוצרים בריאים", אומר קאופמן. זה יכול לכלול תרגולים אחרים כמו יוגה ופילאטיס.

קייטי דוהמן היא סופרת עצמאית עטורת פרסים שכתבה על נושאי בית, עיצוב וסגנון חיים במשך יותר מ-15 שנה. עבודתה הוצגה ב-Artful Living, Midwest Home, Star Tribune ו-Teen Vogue, בין רבים אחרים. כרגע היא חיה את סיפור ה-how-to שלה כשהיא ובעלה עובדים על שיפוץ בטן מלא ביתם משנת 1921 - בזמן שהם הורים לשלושה זוגות זעירות והתחמקות מהכלב והחתול שלהם, שתמיד נראים מִתַחַת לְרַגלַיִם.