רופא אלרגי אומר שהאלרגיות העונתיות באמת גרועות מאי פעם השנה

אם אתה מרחרח, עיטוש, עיניים דומעות ועוד עונתיים תסמיני אלרגיה נראה גרוע מאי פעם השנה, אתה לא מדמיין את זה. רבים מ-50 מיליון הסובלים מאלרגיות אמריקאים יודעים שאלרגיות עונתיות נוטות להתעורר באביב, בקיץ ובמוקדמות נפילה, ונגרמים בדרך כלל על ידי אבקנים מעצים, עשבים או עשבים שוטים, או נבגי עובש.

עם זאת, תנאים מעשה ידי אדם כמו פחמן דו חמצני משריפת פחם, בנזין וגז טבעי גורמים לצמחים לייצר אפילו יותר אִבקָה.

ד"ר ניטה אוגדן, אלרגיסטית ואימונולוגית באדיסון, ניו ג'רזי ודוברת המכללה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה (ACAAI) מסבירה: "ככל שכדור הארץ מתחמם, אנו רואים תנאים אופטימליים לצמיחת צמחים וספירת אבקנים עולים, מה שמחמיר את סימפטומים."

כתוצאה מכך, אפילו אנשים שמעולם לא סבלו מאלרגיות חשים את ההשפעות.

חודש אפריל 2022 יום הבריאות סקר של יותר מ-2,000 מבוגרים בארה"ב נמצא בעוד שלאחד מכל שלושה אנשים הייתה אבחנה רשמית של קדחת השחת, שלושה מתוך ארבעה אמרו שיש להם חוו תסמיני אלרגיה עונתיים - כאשר קרוב ל-75 אחוז אמרו כי התסמינים הללו גובים מחיר באיכות חייהם. והשנה הבאה עשויה להיות אפילו יותר גרועה.

למחקר מרץ 2022 שפורסם ב 

תקשורת טבע, חוקרים בדקו 15 אבקנים של צמחים בארה"ב ונתוני אבקה היסטוריים מ-100 מקומות ברחבי צפון אמריקה. אחר כך הם השתמשו בסימולציות ממוחשבות כדי לחשב כמה זמן עשויה להימשך עונת האלרגיה, וכיצד תשתנה פליטת האבקה עם עליית הטמפרטורות במהלך 80 השנים הבאות.

ד"ר אמיר שאהלי, מומחה לאלרגיה באנאנדייל, וירג'יניה, עוזר לתרגם כמה מממצאי המחקר: "הייתה מגמה של זמן ארוך יותר ועונות חמות אינטנסיביות יותר המיוחסות לשינויי האקלים, ומשמעות הדבר, כמובן, שיותר אנשים נחשפים לאבקה, ארוך יותר."

המחקר האחרון מצביע על כך שעונת האבקה עשויה להתחיל 10 עד 40 ימים מוקדם יותר ולהימשך שבוע עד שלושה שבועות יותר מאשר בעבר. יתר על כן, רמות האבקה עשויות לשלש במקומות מסוימים אם פליטת הפחמן לא תיגמר.

איך אוכל להתמודד עם האלרגיות שלי השנה?

אתה לא חסר אונים מול ספירת אבקנים גבוהה. אוגדן מציע כמה צעדים פשוטים:

• בדקו את ספירת האבקנים לפני שאתם יוצאים מהבית: בדוק את הלשכה הלאומית לאלרגיה עבור ספירת אבקנים באזור שלך. ספירת האבקנים מדווחת כנמוכה, בינונית, גבוהה או גבוהה מאוד. "הימנעו מלהיות בחוץ בימים עם ספירת אבקה גבוהה או גבוהה מאוד, במיוחד בימי רוח", אומר אוגדן.
• בדוק עם אלרגולוג: גלה למה אתה אלרגי בדיוק כדי שתוכל להיות מוכן טוב יותר ולדעת מתי להתחיל לקחת תרופות, אומרת ד"ר סוזן שובל, ראש המחלקה לאלרגיה לילדים בבית החולים לילדים סטוני ברוק בניו יורק. אם אתה מכיר את האלרגנים שסביר להניח שיגרמו לך, בחר באנטיהיסטמין ללא מרשם או תרסיס לאף כדי לעזור עם התעטשות, תרופות משחררות גודש שיכולות לטפל באף סתום וטיפות עיניים אנטי-היסטמין שיכולות להקל על מימיות ומגרדות עיניים. אם אלה לא עושים את העבודה, זריקות אלרגיה עשויות לעזור.
• הפעל מסנן HEPA: קיצור של "אוויר חלקיקי ביעילות גבוהה", אלה יכולים להסיר לפחות 99.97 אחוז מהחלקיקים בקוטר 0.3 מיקרון מהאוויר, כולל אבקה. מחפשים המלצה טובה? לאחרונה סקרנו את מטהר אוויר של Honeywell.
• הסר את הנעליים שלך לפני שאתה נכנס לביתך: ודא שהאורחים יעשו את אותו הדבר. צעד פשוט זה יכול למזער את האבקה הנגררת מבחוץ ומועברת לשטיחים, לשטיחי האזור ולאוויר.
• ללבוש מסכה בעת גינון או עבודות חצר: זה יעזור לך להימנע מחשיפה מוגזמת לאבקה.
• שמור את החלונות סגורים: זה אומר גם במכונית.
• עשה אמבטיה, שטף את השיער והחלף בגדים: במיוחד לפני השינה. זה יעזור לך להיפטר מאבקה שגויה.

דניס מאן היא כותבת בריאות עצמאית שמאמריה מופיעים באופן קבוע ב-WebMD, HealthDay ופורטלים אחרים של בריאות צרכנים. היא זכתה בפרסים רבים, כולל פרס אזור צפון מזרח לעיתונאות מקוונת של הקרן לדלקת פרקים; פרס הצטיינות בחקר בריאות האישה לעיתונאות; פרס ההישג העיתונאי מהאגודה האמריקאית לכירורגיה פלסטית אסתטית; יוצר החדשות הלאומי של השנה מאת הקואליציות הקהילתיות נגד סמים של אמריקה; פרס הזהב לעיתונאות השירות הטובה ביותר מאיגוד המגזינים של דרום מזרח; פרס ברונזה מאת The American Society of Healthcare Publication Editors (עבור כתבת שער שכתבה בו עיסוק בכירורגיה פלסטית מגזין); וציון כבוד בפרסי העיתונות של קרן האוסטאופורוזיס הבינלאומית. היא הייתה חלק מצוות הכותבים שהוענק בפרס Sigma Delta Chi לשנת 2008 על חלקה בסדרת WebMD על אוטיזם. הגיחה הראשונה שלה לדיווחי בריאות הייתה עם שירות החדשות הרפואי טריביון, שם הופיעו מאמרים שלה באופן קבוע בעיתונים כמו דטרויט Free Press, Chicago Sun-Times, Dallas Morning News, ו ניוז היומי של לוס אנג'לס. מאן קיבל תואר שני מבית הספר מדיל לעיתונאות באוניברסיטת נורת'ווסטרן באוונסטון, איל. והתואר הראשון שלה מאוניברסיטת ליהי בבית לחם, פרופ'. היא מתגוררת בניו יורק עם בעלה דיוויד; הבנים טדי ואוון; והשנאוצר המיניאטורי שלהם, פרי וינקל בלו.