10 modi per prevenire scivolamenti, inciampi e cadute a casa

Un appoggio irregolare o non familiare è una delle principali cause di cadute nel buio e durante un'emergenza anche le superfici familiari possono diventare infide. Tieni una torcia con batterie extra vicino al letto in caso di interruzione di corrente. Porta anche una piccola torcia a LED sul portachiavi. È perfetto per camminare da e verso il garage, nonché in luoghi sconosciuti come hotel e strade cittadine. Se hai uno smartphone che include una torcia, usala. Se il tuo telefono non lo fa, sono disponibili molte app torcia gratuite (ma leggi la stampa fine se queste app potrebbero essere in grado di accedere ai dati dal tuo telefono una volta scaricate).

Il 20% delle cadute avviene di notte. La fatica e l'alcol possono essere fattori che contribuiscono, ma anche la scarsa illuminazione gioca un ruolo. Puoi facilmente rendere i passaggi esterni e i passaggi pedonali molto più sicuri aggiungendo poco costoso sentiero, ponte e luci del portico a energia solare.

All'interno, allinea il corridoio e le scale con luci notturne a LED a batteria. Il sistema mostrato è il sistema di illuminazione automatica PathLights, che include luci LED wireless che "comunicano" tra loro quando rilevano un movimento fino a 6 piedi. via. Puoi trovare un'enorme varietà di luci a LED alimentate a batteria, attivate dal movimento e luci a energia solare nei centri domestici o effettuando ricerche online.

Se vivi in ​​un paese di ghiaccio e neve, procurati delle impugnature per il ghiaccio per stivali e scarpe. Queste tacchette forniscono trazione su fango, neve, ghiaccio e altre condizioni. Sono disponibili in versioni a bobina leggera per strade asfaltate e marciapiedi e modelli a punta per impieghi gravosi per sentieri escursionistici.

Un avvertimento: non affidarti mai completamente a un dispositivo antiscivolo per proteggerti da una caduta. Sentirsi invincibili in condizioni scivolose non è mai saggio. E assicurati di rimuovere immediatamente le impugnature per il ghiaccio quando entri (anche se sei all'interno solo per breve tempo). Questi prodotti possono essere molto scivolosi su piastrelle e superfici in pietra. Le impugnature per il ghiaccio sono disponibili nei negozi di articoli sportivi e nei rivenditori online.

Prevenire le cadute all'aperto eliminando le condizioni scivolose su gradini, rampe e ponti. Le soluzioni temporanee includono additivi abrasivi per vernice e strisce di presa adesive. Queste piastre in alluminio resistenti e avvitabili, di Handi-Treads, sono un'opzione più permanente. Scopri di più su handitreads.com.

Ogni sei minuti, un bambino di età inferiore ai cinque anni cade dalle scale e viene portato di corsa in ospedale, ovvero quasi 100.000 bambini all'anno. Prevenire ciò utilizzando un cancello di sicurezza montato su hardware imbullonato ai perni del muro in cima alle scale. Assicurati solo che non oscilli in entrambe le direzioni o che abbia una barra di sgancio nella parte inferiore del telaio.

I cancelli a pressione sono più convenienti, ma dovrebbero essere usati solo tra due stanze, mai per bloccare le scale. Acquista un cancelletto di sicurezza certificato dalla Juvenile Products Manufacturers Association, il che significa che soddisfa gli standard di sicurezza internazionali. E tieni presente che quasi la metà di tutti gli infortuni associati ai cancelli di sicurezza si verifica quando gli adulti inciampano o cadono cercando di scavalcarli. Compra un cancello facile da aprire per te (ma non per tuo figlio) in modo da non essere tentato di scavalcarlo.

Il bagno può essere un luogo pericoloso per tutti. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, le lesioni intorno alla vasca o alla doccia sono in realtà più comuni tra le persone di età compresa tra 15 e 24 anni.

Che ci crediate o no, molte cadute da bagno sono causate dal tentativo di prendere il sapone caduto! Quindi fai due cose: usa un tappetino da bagno antiscivolo e installa un distributore di sapone e shampoo a parete. Sono disponibili molti modelli diversi e la maggior parte si installa rapidamente con strisce adesive e colla siliconica. Cerca modelli con dispenser facili da riempire nei negozi di articoli da bagno e nei rivenditori online.

Gli sgabelli possono sembrare abbastanza innocenti, ma causano 160.000 lesioni ogni anno. Alcuni di questi si verificano perché le feci stesse non sono sicure; più di un milione di sgabelli pieghevoli sono stati richiamati di recente a causa di difetti di progettazione. Le lesioni si verificano quando lo sgabello crolla o si ribalta o quando qualcuno perde l'equilibrio perché non c'è nulla a cui aggrapparsi.

Evita questo tipo di cadute assicurandoti che il tuo sgabello sia ben progettato con caratteristiche di sicurezza che includono gradini profondi e antiscivolo e un corrimano che si estende sopra il gradino più alto. Dovresti essere in grado di stare in piedi sul gradino più alto e avere ancora una presa salda sul corrimano. Quando usi uno sgabello, assicurati che sia posizionato su una superficie piana e che sia abbastanza alto e abbastanza forte per il lavoro. E anche se il tuo sgabello ha un corrimano, sporgersi troppo in qualsiasi direzione è un buon modo per diventare una statistica. A proposito, non usare mai un secchio da 5 galloni capovolto per uno sgabello. Sei destinato a cadere!