Come costruire una sauna a infrarossi
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introduzione
Le saune tradizionali esistono da secoli, ma le saune a infrarossi stanno prendendo piede rapidamente. La terapia con sauna a infrarossi ha molti comprovati benefici per la salute. Ti permette di disintossicarti, alleviando tensioni e stress, ma può anche aiutarti a bruciare calorie e mantenere una pelle sana e chiara.
Continua a leggere per scoprire come costruire la tua sauna a infrarossi interna personale.
Questo design modulare ti consente di costruire le quattro pareti, pavimento, tetto e panche della tua sauna a infrarossi interna in loco, o costruirla e poi trasportarla in una posizione remota. Le dimensioni complessive sono di 5 piedi. largo x 4 piedi. profondo x 6 piedi. alto. Costruisci la tua sauna della dimensione che soddisfa le tue esigenze. Dai un'occhiata alla Fig. 1 per vedere come va tutto insieme.
Figura 1
Dimensioni complessive: 95 pollici. H x 6 pollici. L x 48 pollici. D.
Tuttofare di famiglia
Lista di taglio
| CHIAVE | QTÀ. | PARTE | DIMENSIONI |
| UN | 2 | Telaio esterno della base del pavimento anteriore e posteriore | 1-1/2″ x 3-1/2″ x 60″ |
| B | 2 | Lati del telaio esterno della base del pavimento | 1-1/2″ x 3-1/2″ x 45″ |
| C | 2 | Telaio interno della base del pavimento anteriore e posteriore | 1-1/2″ x 3-1/2″ x 57″ |
| D | 5 | Traverse del telaio interno della base del pavimento | 1-1/2″ x 3-1/2″ x 42″ |
| e | 1 | Pavimento in compensato di base | 3/4″ x 45″ x 57″ |
| F | 4 | Piastre superiori e inferiori delle pareti anteriori e posteriori | 1-1/2″ x 1-1/2″ x 57″ |
| G | 4 | Piastra superiore e inferiore della parete laterale | 1-1/2″ x 1-1/2″ x 48″ |
| H | 10 | Fronte, retro, pareti laterali 2×2 perno | 1-1/2″ x 1-1/2″ x 72″ |
| io | 4 | Prigioniero 2×4 parete frontale e laterale | 1-1/2″ x 3-1/2″ x 72 |
| J | 2 | Telaio del tetto anteriore e posteriore | 1-1/2″ x 1-1/2″ x 55-3/4″ |
| K | 5 | Borchie del telaio del tetto | 1-1/2″ x 1-1/2″ x 40-3/4″ |
| l | 1 | Terrazza sul tetto | 3/4″ x 49-1/8″ x 61-1/8″ |
| M | 14 | Tetto in legno di cedro | 1/4″ x 3-1/2″ x 45″ |
| N | 42 | Pareti anteriori in legno di cedro | 1/4″ x 3-1/2″ x 17-9/16″ |
| o | 21 | Schienale di cedro della parete di fondo | 1/4″ x 3-1/2″ x 45″ |
| P | 42 | Pareti laterali in cedro Shiplap | 1-1/2″ x 3-1/2″ x 45″ |
| Q | 2 | Parete laterale T1-11 Raccordo | 9/16″ x 48″ x 75″ |
| R | 1 | Pareti anteriore e posteriore T1-11 Raccordo | 9/16″ x 48″ x 75 |
| S | 1 | Stucco per pareti anteriori e posteriori T1-11 Siding | 9/16″ x 13-1/2″ x 75 |
