Mengapa Anda Harus Membuang Lembar Atas Untuk Selamanya?

Koldunova Anna/Shutterstock

Saat itu musim panas 2014, dan saya sedang bepergian di sekitar Jerman selatan bersama keluarga saya ketika saya menemukan sebuah fenomena yang belum pernah saya temui sebelumnya: Tempat tidur tanpa seprai. Pada awalnya, saya terkejut dengan betapa menjijikkannya itu bagi saya. Tetapi semakin banyak hotel yang kami kunjungi, semakin saya menyadari betapa efisiennya semuanya: Satu selimut mudah dibersihkan dan tidak ada seprai yang kusut sepanjang malam. Tak perlu dikatakan, saya memiliki tidur terbaik dalam hidup saya di perjalanan itu. Setelah perjalanan itu, saya tidak pernah benar-benar memikirkannya lagi, dan terus menggunakan sprei atas di tempat tidur saya.

Maju cepat beberapa tahun, saya memasang dan menikah dengan pembenci papan atas mutlak. Dia membenci lembaran atas, dan tidak pernah menggunakannya dalam hidupnya. Dan ya, itu bukan hanya di perguruan tinggi, tetapi juga di rumah masa kecilnya. Dia menemukan mereka sangat tidak nyaman dan panas tak tertahankan, dan sangat nyaman dengan selimut sederhana, selimut atau selimut. Karena saya tidak memiliki banyak pendapat tentang masalah ini, komprominya cukup mudah. Tidak ada seprai teratas di rumah kami…dan ya, saya mendapati diri saya mengalami tidur yang enak tanpa

repot terjerat.

Debat papan atas

Karena mudah untuk menyalahkan milenium pada "membunuh" tren atau industri yang berbeda, tampaknya milenium adalah korban utama dalam perdebatan papan atas. Amerika Serikat Hari Ini mengangkat poin ini kembali pada Maret 2018, menyatakan bahwa “beberapa menghargai lembaran atas, lembaran datar itu ditempatkan di atas bantalan tidur untuk menjaga selimut di sisi lain bersih, yang lain melihatnya sebagai tambahan yang tidak perlu yang hanya berakhir kusut di tempat tidur akhir."

Artikel ini memicu beberapa kontroversi di web, terutama dengan orang-orang yang menganggap tidur tanpa sprei adalah praktik yang benar-benar tengik. Beberapa bahkan menarik sebuah studi tahun 2015 berjudul “Kontaminasi jamur pada tempat tidur," yang mampu menemukan "banyak spesies jamur, terutama A. fumigatus” di dalam bantal bulu yang diperiksa. Penelitian ini juga menyatakan bahwa manusia dapat mengeluarkan keringat hingga 100 liter (lebih dari 26 galon) keringat per tahun. Di antara jumlah keringat, bantal jamur, dan semua kuman lain di kulit Anda, orang membuat argumen bahwa seprai membantu tempat tidur Anda tetap sehat.

Mengapa Anda harus membuang lembaran atas?

Tapi apakah lembaran atas? sebenarnya membuat tempat tidur Anda menjadi tempat yang lebih bersih? Saya akan mengatakan tidak, menurut pendapat saya. Jarang sekali saya bangun setelah tidur malam dengan seprai terlipat sempurna di atas tubuh saya. Biasanya saya bangun dengan sprei atas hancur di bagian bawah tempat tidur, atau kusut di sekitar tubuh saya. Sel-sel kulit saya masih bersentuhan dengan selimut atas pada malam hari, jadi apa gunanya?

Fakta bahwa saya tidak mengalami lembaran teratas di Eropa sebenarnya umum. Sebagian besar rumah tangga dan hotel Eropa hanya akan menggunakan selimut di atas tempat tidur. Selimut penutup dapat dengan mudah dilepas, dicuci, dan diganti.

Inilah argumen saya: Jika Anda menggunakan sprei atas, seberapa sering Anda membersihkan selimut atau selimut itu? Saya akan jujur ​​​​dan mengatakan bahwa ketika saya menggunakan lembaran atas, saya tidak pernah mencuci selimut atas saya (tidak apa-apa, menilai saya, selimut sulit dicuci di perguruan tinggi). Jika ada, tidak menggunakan sprei atas memberi kami insentif untuk membersihkan selimut kami yang lain secara teratur.

Saya setuju bahwa tempat tidur adalah tempat yang kotor untuk hang out, terutama karena kita menghabiskan hampir sepertiga dari hidup kita di tempat tidur kita. Tetapi jika Anda mencuci dan merawatnya dengan benar, apa gunanya sprei atas? Saya akan mengakhiri dengan mengatakan ini: Jangan mengetuknya sampai Anda mencobanya. Anda mungkin menemukan diri Anda memiliki tidur terbaik dalam hidup Anda tanpa itu.