Cara Meningkatkan Kualitas Udara Dalam Ruangan

Penelitian menunjukkan bahwa kita menghabiskan sekitar 90 persen waktu kita di dalam ruangan — dan bahwa sebagian besar rumah memiliki lebih dari satu sumber yang berkontribusi terhadap polusi udara dalam ruangan. Penyebab umum termasuk sumber pembakaran seperti gas alam dari kompor Anda, formaldehida yang dipancarkan dari jenis furnitur kayu tekan tertentu dan asap dari produk pembersih. Kabar baiknya adalah ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memperbaiki keadaan.

11 Cara Meningkatkan Kualitas Udara Dalam Ruangan

Dapatkan Tes Radon

Radon adalah gas radioaktif tidak berwarna dan tidak berbau yang ada di tanah. Paparan radon jangka panjang dapat menyebabkan kanker paru-paru, itulah mengapa sangat penting untuk uji radon di rumah Anda dan berinvestasi dalam metode mitigasi gas radon jika rumah Anda memiliki tingkat tinggi.

Pertimbangkan Mendapatkan Tes Kualitas Udara untuk Seluruh Rumah Anda

Selain menguji kadar radon, a uji kualitas udara seluruh rumah juga akan memeriksa kadar gas berbahaya lainnya seperti karbon monoksida serta pemicu alergi seperti jamur, lumut dan debu.

Cuaca Rumah Anda dengan Benar

Rumah yang cuacanya baik membutuhkan lebih sedikit energi untuk pemanasan dan pendinginan. Itu mengurangi jumlah bahan yang mudah terbakar seperti minyak, minyak tanah, kayu, gas, dan batu bara yang mencemari kualitas udara dalam ruangan rumah Anda. Tiga proyek yang dapat membantu termasuk menyegel jendela Anda, meningkatkan isolasi dinding dan memasang pengupasan cuaca dan sapuan pintu.

Ambil Proyek Polusi Udara di Luar Ruangan

Bila memungkinkan, atasi proyek polusi udara seperti lukisan, pewarnaan dan pengupasan cat di luar. Jika itu tidak praktis, buka jendela dan jalankan kipas angin untuk mengeluarkan asap.

Pertimbangkan Membeli Pembersih Udara Dalam Ruangan

Ada pembersih udara seluruh rumah dan lainnya berukuran untuk masing-masing kamar. Berikut informasi bermanfaat tentang pembersih udara terbaik untuk setiap ruangan.

Berhenti Merokok di Dalam Ruangan

Tembakau merupakan penyumbang utama polusi udara dalam ruangan di banyak rumah. Jika Anda merokok, lakukan di luar ruangan. Atau bahkan lebih baik, pertimbangkan untuk menghentikan kebiasaan itu sama sekali.

Hati-hati Saat Merenovasi

Sebelum memulai proyek, pikirkan tentang memilih bahan seperti cat rendah VOC (senyawa organik volatil) dan produk kayu yang memiliki emisi rendah atau tanpa emisi. Jika Anda menyewa kontraktor, pastikan mereka setuju dengan rencana Anda.

Pertahankan Tingkat Kelembaban di Cek

Terlalu banyak kelembaban di udara mendorong pertumbuhan jamur dan lumut. Mandi air panas adalah penyebab paling umum, jadi pastikan untuk menjalankannya kipas kamar mandi 10 menit sebelum, selama dan 20 menit setelah mandi.

Jalankan Kipas Angin Dapur Anda

Sumber bahan bakar memasak seperti gas alam menghasilkan asap yang mengandung iritasi pernapasan seperti nitrogen dioksida. Proses memasak makanan sebenarnya juga menghasilkan polutan berupa partikel halus dan bahan kimia organik. Itu terutama benar jika Anda menggoreng, memanggang, dan memasak pada suhu tinggi. Jalankan kipas dapur sebelum, selama dan setelah memasak untuk mengurangi asap memasak.

Sering berdebu

Debu adalah iritasi umum yang mudah dihilangkan dengan mencuci linen secara teratur dengan air panas, membersihkan bantal, menggunakan sarung bantal anti alergi, membersihkan debu dan menjalankannya kekosongan.

Pilih Perlengkapan Pembersih yang Aman

Banyak perlengkapan pembersih rumah tangga mengandung bahan kimia berbahaya yang mencemari udara, amonia, dan pemutih. Hindari melepaskan bahan kimia ini ke rumah Anda dengan jangan pernah mencampur produk pembersih tertentu dan membaca label untuk menghindari produk yang mengandung VOC, wewangian, iritan, dan bahan yang mudah terbakar. Cara mudah untuk melakukannya adalah dengan mencari Label Pilihan Lebih Aman pada produk pembersih — Badan Perlindungan Lingkungan AS penghargaan penunjukan ini untuk produk yang lebih baik untuk Anda, keluarga Anda dan lingkungan.

Faktor-Faktor Yang Tidak Meningkatkan Kualitas Udara Dalam Ruangan

Mengudara Keluar Rumah Anda

Sementara beberapa ahli merekomendasikan membuka jendela untuk membersihkan polusi udara dalam ruangan, a penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa itu tidak seefektif yang Anda kira.

Memiliki tanaman hias

Maaf untuk membocorkannya kepada Anda, tetapi penelitian menunjukkan bahwa tanaman hias tidak banyak membantu memurnikan udara dalam ruangan Anda. (Mereka masih merupakan cara yang bagus untuk merapikan ruangan, meskipun.)