12 Tip Keamanan Musim Dingin untuk Pekerja Luar Ruang

Chipper, orang Utara yang menyukai musim dingin suka berkata, "Tidak ada cuaca buruk, hanya pakaian buruk."

Saya mengulangi mantra itu untuk diri saya sendiri setiap hari yang dingin seorang tukang listrik di Minnesota. Jika kami tidak bekerja dalam cuaca dingin, kami tidak akan pernah menyelesaikan apa pun!

Suhu di bawah nol dan tempat kerja yang licin dapat mengesampingkan pekerja dan menunda proyek. Dengan mengambil tindakan pencegahan dasar, Anda dapat menyelesaikan pekerjaan dan pulang dengan selamat.

Pakai Lapisan

melalui pedagang

Kami telah mendengar nasihat ini sejak kecil, tetapi itu benar-benar berhasil. Lapisan pakaian menjaga tubuh Anda tetap hangat dengan menghilangkan keringat dan melindungi Anda dari dingin dan angin. Tiga lapisan berfungsi paling baik, dan Anda dapat melepaskannya sesuai kondisi.

Poliester, sutra, atau wol adalah yang terbaik untuk lapisan pertama. Bahan-bahan ini menghilangkan kelembapan dari tubuh Anda lebih baik daripada kapas dan lebih cepat kering. Selanjutnya, lapisan isolasi, seperti a kemeja kerja flanel atau jeans denim, memberikan penghalang termal. Di atas harus ada air- dan mantel tahan angin atau baju kerja untuk menjaga lapisan dalam tetap kering.

Lindungi Kepala dan Wajah Anda

melalui pedagang

Telinga, hidung, dan pipi Anda sangat rentan terhadap radang dingin. Sulit untuk mendapatkan topi stocking besar di bawah topi keras, tapi tipis, liner bergaya beanie tutupi telinga Anda dan muat di bawah tutup kepala pelindung. Untuk kondisi parah, bulu domba balaclavas menutupi seluruh wajah Anda.

Kenakan Sarung Tangan Berinsulasi

melalui pedagang

Menjaga tangan Anda tetap hangat saat bekerja dalam cuaca dingin adalah sebuah tantangan. Sulit untuk melakukan tugas rumit seperti mengambil sekrup dengan sarung tangan besar, tetapi penting untuk melindungi anggota tubuh Anda dari radang dingin. Kenakan sarung tangan berinsulasi yang lebih tipis di dekat kulit Anda dan kenakan yang tebal sarung tangan kulit luar ketika ketangkasan tidak menjadi masalah.

Jika Anda harus melepas sarung tangan untuk memutar kacang, lakukan dengan cepat dan berinvestasilah penghangat tangan.

Bekerja berpasangan

Sulit untuk mengenali hasil dari stres dingin pada diri Anda sendiri, terutama ketika Anda memiliki pekerjaan yang harus dilakukan. Menggunakan sistem teman membantu. Awasi satu sama lain untuk gejala hipotermia: menggigil, bicara cadel, mengantuk, dan kurang kewaspadaan.

Jika Anda merasa lelah atau bingung, atau kulit Anda kesemutan, segera pindah ke tempat yang hangat dan dapatkan bantuan medis.

Bersihkan Salju dan Es

melalui pedagang

Sepatu bot kerja terlihat tangguh tetapi mereka terpeleset dan meluncur di atas es sama seperti sepatu lainnya. Bahaya mengintai di bawah tumpukan salju, jadi bersihkan jalan setapak dan jalan masuk lokasi kerja agar pekerja dapat melewatinya dengan aman. Sebarkan pasir atau kotoran kucing untuk traksi.

Ini juga berlaku untuk ruang kerja pribadi Anda. Kosongkan jalur Anda ke dan dari kotak geng, dan lihat sekeliling area kerja langsung Anda untuk memperhatikan bahaya es. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda rawat sepatu bot kulit Anda di musim dingin.

Tetap Terhidrasi

Sangat mudah mengalami dehidrasi di musim dingin karena kita sering tidak merasa haus saat di luar dingin. Bahkan dehidrasi ringan dapat memengaruhi konsentrasi dan daya ingat Anda. Minumlah air (bukan soda atau jus) sepanjang hari dan perhatikan tanda-tanda dehidrasi: mulut kering, urin berwarna gelap, kelelahan, dan sakit kepala.

Latihan

Anda bekerja keras untuk mencari nafkah, jadi Anda mungkin berkata, "Kapan saya punya waktu untuk berolahraga?" Orang-orang di lebih baik bentuk kardiovaskular lebih siap untuk menangani stres dingin, jadi penting untuk menjaga jantung Anda sehat.

Jika Anda kelelahan di penghujung hari dan tidak ada pertanyaan untuk jangka panjang, berolahraga mungkin merupakan cara yang menyenangkan untuk melepas lelah. Bertujuan untuk latihan singkat yang memompa jantung beberapa hari dalam seminggu.

Jangan Minum Alkohol

Pertama olahraga, sekarang bir? Alkohol menghambat kemampuan tubuh untuk mengenali saat dingin. Itu juga mengalami dehidrasi, dan ketika Anda semua terbungkus, sulit untuk mengetahui apakah Anda kehilangan air. Simpan untuk hari libur Anda dan minum secukupnya.

Bawa Baju Ganti

Tidak ada yang lebih buruk daripada bekerja dengan pakaian basah, kecuali bekerja dengan pakaian basah yang dingin. Simpan pakaian ganti di mobil atau ransel Anda. Dan jangan lupa kaus kaki! Kaus kaki yang basah dan dingin dapat menyebabkan trench foot, suatu kondisi berbahaya yang dapat menyebabkan hilangnya jaringan.

Perhatikan Cuaca

Instal a aplikasi cuaca bagus di ponsel Anda dan periksa secara berkala saat langit mengancam. Jangan terjebak di luar tanpa waktu untuk menyelamatkan diri.

Jika Anda seorang foreperson atau pengawas pekerjaan, waspadai potensi peristiwa cuaca yang akan berdampak pada pekerja Anda. Kirim orang pulang lebih awal jika situasinya memungkinkan.

Menyediakan Perlengkapan Darurat

melalui pedagang

Jika Anda atau karyawan Anda menggunakan kendaraan kerja perusahaan, sediakan persediaan kit pinggir jalan darurat. Ini bukan hanya untuk pengemudi truk jarak jauh. Bahkan perjalanan lintas kota untuk mengambil perbekalan dapat menjadi berbahaya jika cuaca berubah atau Anda terlibat dalam tabrakan atau kecelakaan lainnya.

Ini juga berlaku untuk kendaraan pribadi Anda. Selalu bawa selimut dan perbekalan, termasuk air kemasan, jika Anda terdampar.

Prioritaskan Tugas

Jika cuaca terlihat lebih suram dari biasanya, coba atur ulang jadwal untuk hari itu. Kita semua memiliki jadwal yang padat, tetapi pekerjaan tidak akan selesai lebih cepat jika pekerja berakhir di rumah sakit karena cedera akibat flu.