Yang Perlu Diketahui Tentang Sauna Portabel

Setiap produk editorial dipilih secara independen, meskipun kami dapat diberi kompensasi atau menerima komisi afiliasi jika Anda membeli sesuatu melalui tautan kami. Peringkat dan harga akurat dan item tersedia pada saat publikasi.

Setiap tahun, semakin banyak orang menemukan apa yang telah dikenal orang di Finlandia selama ribuan tahun: Sauna baik untuk Anda. Sejumlah penelitian menunjukkan manfaat kesehatan dari penggunaan sauna, termasuk menurunkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit paru-paru, serta meredakan radang sendi, sakit kepala, dan flu.

Terlepas dari jenis sauna — pembakaran kayu, uap atau inframerah — sesi sauna membuat Anda merasa santai, segar, dan pulih, terutama setelah berolahraga. Akhir-akhir ini sauna rumah telah mendapatkan popularitas, apalagi sejak pandemi menutup banyak fasilitas umum.

Tidak ada ruang atau anggaran untuk memasang sauna tradisional di rumah Anda? Pertimbangkan sauna portabel. Ini adalah solusi yang terjangkau dan nyaman bagi mereka yang ingin menjadikan sauna sebagai bagian rutin dari rutinitas kesehatan dan kebugaran mereka.

Jenis Sauna Portabel

Berikut adalah opsi portabel yang paling umum:

• Sauna tenda: Ini sering merupakan tenda lipat satu orang yang berfungsi dengan uap atau panas inframerah. Pengguna ritsleting diri ke dalam sauna dengan kepala menonjol. Kelihatannya lucu, tapi itu berhasil! Ada juga sauna tenda untuk dua orang, termasuk kepala mereka! Satu dari ruang sauna digambarkan di sini.
• Selimut sauna: Ini terlihat dan berfungsi seperti kantong tidur. Anda ritsleting diri Anda, berbaring dan rileks sebagai panas inframerah menghangatkan tubuh Anda. Mereka datang dengan pengatur waktu sehingga selimut mati secara otomatis, bahkan jika Anda tertidur.
• Sauna yang dapat ditarik: Jika tidak memiliki ruang untuk sauna yang dipasang secara permanen atau ingin membawanya di jalan — katakan kepada Anda kabin gunung — sauna tarik-belakang adalah solusinya. Seringkali dibuat khusus, biasanya sauna Finlandia atau uap. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menyewa sauna yang dapat ditarik jika Anda ingin mencoba sebelum membeli.

Manfaat Sauna Portabel

Meskipun proporsinya lebih kecil, manfaat kesehatan dari sauna portabel sebagian besar sama dengan sauna yang dipasang secara permanen. Sauna portabel menawarkan beberapa kelebihan juga.

Pro sauna portabel

• Fleksibilitas: Pilih waktu dan tempat untuk menikmati sauna Anda — di rumah di depan TV, di pagi hari, setelah berolahraga berat, atau bahkan di kamar hotel Anda.
• Keterjangkauan: Kecuali untuk sauna yang dapat ditarik dan model inframerah kelas atas tertentu, sauna portabel jauh, jauh lebih murah daripada built-in. Jika Anda cukup sering menggunakannya, dalam jangka panjang akan lebih murah daripada kunjungan rutin ke spa atau klub kesehatan.
• Pribadi: Jika Anda tidak nyaman berkeringat di antara orang asing, maka sauna portabel menawarkan privasi. Beberapa spa bahkan memiliki aturan bahwa Anda harus telanjang untuk menggunakan sauna mereka. Jika itu di luar tingkat kenyamanan Anda, maka sauna rumah portabel adalah pilihan yang bijaksana.

Jadi apa kerugian dari sauna portabel? Ahli spa dan sauna tanda A McKenney menunjukkan beberapa.

Kontra sauna portabel

• Pengalaman: “Perbedaan utamanya terletak pada kualitas apa yang Anda cari, [dan] apakah Anda ingin ditemani atau tidak,” kata McKenney. "Berapa banyak orang yang Anda inginkan di sekitar Anda saat berkeringat?" Bagi banyak penggemar sauna, ritual ini melibatkan berada di sekitar orang lain. “Di spa yang lebih besar di Eropa,” kata McKenney, “ada Sauna Masters (Aufguss Meister) yang menggerakkan udara dengan handuk dan melakukan ritual uap dan hiburan untuk sekelompok orang.”
• Panas tinggi: Sauna Finlandia hampir tidak mungkin untuk ditiru dalam model portabel yang ringkas. Mereka memanaskan hingga 200 F, sementara tenda sauna uap portabel mencapai sekitar 150 F.
• Ruang untuk pindah: Juga, sauna tenda kecil memungkinkan untuk satu posisi - duduk. Jadi jika Anda suka meregangkan tubuh atau berbaring saat berada di sauna, model tenda mungkin akan terasa menyempit. Terakhir, jika Anda mencari manfaat pernapasan dari sauna, sebagian besar model portabel tidak akan memberikannya karena kepala pengguna menonjol.

Memilih Sauna Portabel

Sebelum Anda membeli, putuskan pengalaman sauna seperti apa yang Anda inginkan dan berapa banyak yang ingin Anda keluarkan.

Fitur sauna uap portabel untuk dipertimbangkan

• Ukuran tenda: Beberapa tenda sauna uap portabel memiliki ruang yang cukup berdiri, tetapi sebagian besar hanya memiliki ruang untuk pengguna untuk duduk dengan kepala menonjol.
• Bagian luar: Mereka datang dengan kapal uap eksternal, yang Anda tambahkan air.
• Pilihan: Beberapa memiliki fitur tambahan, seperti lubang lengan sehingga Anda dapat membaca atau menggulir saat Anda sauna; bantalan kaki yang dipanaskan; jendela plastik; atau kotak herbal sehingga Anda dapat memasukkan aromaterapi.
• Harga: Kami menemukan tenda sauna uap portabel harga mulai dari $93 dan tenda uap yang lebih besar, di mana pengguna duduk dengan seluruh tubuhnya di dalam, seharga $252.

Fitur sauna inframerah portabel untuk dipertimbangkan

• Tenda atau selimut: Hanya yang terakhir yang hanya dapat digunakan secara efektif dengan berbaring.
• Pemanasan yang dikategorikan: Beberapa selimut memiliki zona pemanas yang dapat disesuaikan secara individual. Banyak yang datang dengan lubang lengan.
• pengatur waktu: Jika Anda memilih selimut sauna, belilah selimut dengan pengatur waktu yang mati secara otomatis.
• Harga: Tenda sauna inframerah portabel biaya sekitar $ 205 untuk model kelas menengah. Selimut sauna inframerah mulai dari $ 146 untuk model entry-level dan hingga $599 untuk selimut Dosis Tinggi yang menjadi favorit para atlet dan selebritas.

Baik selimut maupun tenda perlu dibersihkan setiap kali selesai digunakan. Bersihkan dengan tisu antibakteri, atau handuk kertas dan cuka putih. Hanya setelah sauna benar-benar bersih, Anda dapat menurunkan atau menggulungnya.

Baik Anda pergi dengan sauna uap atau tenda inframerah atau selimut sauna, ingatlah seberapa sering Anda akan menggunakannya. Jika Anda tidak yakin apakah Anda menyukai sauna, kami sarankan untuk mencoba beberapa pengalaman sauna — uap dan inframerah — sebelum membeli. Jika Anda sudah sering menikmati sauna, opsi portabel kemungkinan akan menjadi tambahan yang menyenangkan dan terjangkau untuk ritual kesehatan rumah Anda.

Fitur sauna yang dapat ditarik untuk dipertimbangkan

Kami telah membahas sauna yang dapat ditarik sedikit lebih sedikit di sini, sebagian besar karena itu bukan pilihan tingkat pemula. Sauna yang dapat ditarik yang kami temukan harus dibuat khusus, dengan harga $20.000 hingga $25.000 per. Untuk pecinta sauna yang berdedikasi yang ingin menghadirkan pengalaman sauna berkemah atau ke tempat peristirahatan tepi danau atau kabin gunung mereka, sauna yang dapat ditarik datang paling dekat dengan mereplikasi pengalaman spa dalam model portabel.

Salah satu cara untuk mencoba sauna yang dapat ditarik adalah dengan menyewanya. Di wilayah Lembah Hudson yang lebih besar di Negara Bagian New York, kunjungi Armada Spa. Dan periksa SaunaBerbagi. Ini seperti Airbnb tetapi untuk sauna, portabel dan dipasang secara permanen.

Elizabeth Heath adalah penulis perjalanan, kuliner, dan gaya hidup yang tinggal di pedesaan Umbria, Italia. Karyanya telah muncul di The Washington Post, HuffPost, Frommers.com, TripSavvy dan banyak publikasi lainnya. Buku panduannya, An Architecture Lover's Guide to Rome, dirilis pada 2019. Suami Liz adalah seorang tukang batu dan bersama-sama mereka bersemangat tentang alam bebas, proyek perbaikan rumah yang tak ada habisnya, anjing, kebun mereka yang sulit diatur, dan anak mereka yang berusia 8 tahun.