Panduan Pembeli Untuk Lampu Kamar Tidur LED

Setiap produk editorial dipilih secara independen, meskipun kami dapat diberi kompensasi atau menerima komisi afiliasi jika Anda membeli sesuatu melalui tautan kami. Peringkat dan harga akurat dan item tersedia pada saat publikasi.

Kamar tidur bukan hanya tempat Anda pergi untuk menutup mata. Ini juga bisa menjadi tempat perlindungan untuk membaca buku, mendengarkan musik atau hanya menemukan sedikit kedamaian dan ketenangan dari stres hari itu.

Cara kita menerangi kamar tidur kami dapat membantu kita saat kita bangun dan meningkatkan tidur malam yang lebih baik, serta meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.

“Cahaya adalah isyarat utama kami untuk tidur dan terjaga,” kata Dr. Denise Sharon dari Pusat Gangguan Tidur Dewasa dan Anak di Pomona Valley Medical Center. “Siklus reguler transisi siang hari ke malam hari tampaknya bekerja paling baik untuk tubuh kita, dan kita membutuhkan cahaya matahari setiap hari untuk tidur nyenyak.

“Cahaya buatan mencoba memperpanjang hari-hari kita. Di antara buatan pilihan ringan, LED (light emitting diodes) adalah yang paling dekat dengan cahaya alami.”

Apa Itu Lampu LED?

LED adalah: lampu hemat energi yang menghasilkan hingga 90 persen lebih banyak cahaya daripada lampu pijar, fluorescent kompak (CFL) dan halogen. Saat arus listrik melewati microchip yang tertanam di lampu LED, sumber cahaya semikonduktor kecil menyala.

Sebuah LED meniru sinar matahari alami karena, seperti yang dikatakan Sharon, "Semakin pendek panjang gelombang cahaya, di sisi biru spektrum (antara 400 dan 490 nanometer), semakin seperti siang hari."

Jenis Lampu LED

Jenis lampu LED yang paling umum adalah:

Lampu LED

Bola lampu LED menyerupai lampu pijar atau lampu neon biasa dan cocok dengan sambungan sekrup standar.

Lampu Strip / Pita LED

Ini menciptakan panjang cahaya terus menerus secara berkala pada pita atau strip fleksibel (pemancar LED dipasang pada papan sirkuit yang sempit dan lentur). Jalankan ini di bawah bingkai tempat tidur atau di sekitar sandaran kepala, pintu atau jendela. strip LED dapat dipotong sesuai ukuran, dan sebagian besar dilengkapi dengan penyangga kupas dan tempel untuk pemasangan yang mudah.

Lampu Tali LED

LED kecil yang terbungkus dalam tabung PVC panjang, bening, dan fleksibel yang memungkinkan cahaya bersinar.

Lampu LED yang dapat diredupkan

Ini dapat disesuaikan untuk menaikkan atau menurunkan kecerahannya, memberi pengguna kontrol yang lebih besar atas pencahayaan kamar tidur mereka.

“Siang hari atau cahaya buatan yang berkembang secara bertahap di pagi hari meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan fungsi siang hari,” kata Sharon. “Saat ini, lampu kamar tidur dapat diatur untuk muncul secara bertahap di pagi hari dan diredupkan di malam hari agar menyerupai siklus siang/malam.”

Lampu LED Cerdas

Lampu LED pintar terhubung ke aplikasi atau asisten rumah seperti Google atau Alexa. Ini memungkinkan Anda mengontrol pencahayaan dari jarak jauh, dibandingkan dengan bohlam tradisional yang dikendalikan dari a saklar dinding.

Berapa Harga Lampu LED?

Saat membandingkan harga bohlam LED dengan bohlam konvensional, jangan terhalang oleh biaya awal LED yang lebih tinggi. Pertimbangkan penghematan tagihan energi dan penggantian LED yang lebih jarang.

Bohlam pijar standar 60 watt umumnya berharga sekitar $1,25, sedangkan bohlam setara LED (10 watt) berharga sekitar $2,50. Anda membayar lebih banyak di muka untuk LED, tetapi menggunakan lebih sedikit listrik dan Anda tidak perlu melakukannya ganti bohlam sesering karena umurnya yang lebih lama (10.000 jam). Itu menghasilkan penghematan yang cukup besar dalam jangka panjang.

Membeli Lampu LED untuk Kamar Tidur

Untuk menciptakan suasana yang nyaman dan mengundang, fokuskan pada kecerahan lampu LED (diukur dengan lumen atau watt) serta suhu warna (hangat ke dingin) yang diukur dalam Kelvin (K).

Hangat, cahaya putih memancarkan cahaya lembut. Sebaliknya, lampu di ujung spektrum yang lebih dingin menciptakan lingkungan yang lebih tajam dan intens (pikirkan ruang operasi), yang tidak kondusif untuk relaksasi. "Lampu biru dan putih cenderung meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi tidur," kata Sharon.

Saat menerangi kamar tidur, sebagian besar ahli merekomendasikan LED dalam kisaran suhu 2.000 K hingga 4.000 K yang lebih hangat

Cara Memasang Lampu LED

Memasang lampu LED bisa sesederhana memasang bohlam ke perlengkapan yang ada, menempelkan strip lampu di bawah bingkai tempat tidur atau memangkas casing jendela dengan lampu tabung fleksibel.

Lampu LED Terbaik untuk Kamar Tidur

Lampu Kamar Tidur LED Dimmable Terbaik

Bersantai dengan buku yang bagus dan tertidur dengan mengetahui yang dapat diredupkan Willed Under Bed Light dengan deteksi gerakan kapabilitas akan memancarkan cahaya lembut yang menyebar jika Anda harus bangun di tengah malam.

Atur ke tingkat kecerahan yang Anda inginkan, dan fitur mati otomatis akan aktif setelah 30 detik hingga 10 menit untuk penghematan energi yang optimal dan tidur yang nyenyak. “Untuk tidur malam yang nyenyak, gelap gulita dianggap ideal,” kata Sharon.

Berbelanja sekarang

Lampu Kamar Tidur LED Cerdas Terbaik

Itu Aplikasi Cerdas Vilsom dan Lampu Strip LED Sinkronisasi Musik Remote Control berkemampuan Bluetooth, sehingga Anda dapat membuat soundtrack yang menyala untuk menidurkan Anda.

Strip 40 kaki cukup panjang untuk menjangkau seluruh kamar tidur, tetapi dapat dipotong sesuai panjangnya. Unduh aplikasi Vilsom Home dari Google Play atau Apple App Store untuk menyinkronkan lampu dengan ketukan lembut musik melalui ponsel cerdas atau speaker nirkabel Anda. Atur timer di aplikasi atau dengan remote control ke sesuaikan kecerahan dan warna suasana hati.

Berbelanja sekarang

Bohlam LED Terbaik untuk Meja nakas

Ciptakan pencahayaan ambient atau tugas yang hangat di samping tempat tidur Anda dengan hemat energi setara 40/60/100 watt Bola Lampu LED Tiga Arah Great Eagle (empat pak). Mereka menyesuaikan antara 500 dan 1.500 lumen di meja tiga arah, lantai atau lampu meja.

Dengan tiga opsi kecerahan, Anda dapat memilih yang lebih terang untuk membaca dan cahaya yang lebih lembut dan tersebar untuk dipeluk dengan anak-anak atau anjing. “Saya langsung memasang satu di lampu kamar saya dan langsung terkesan dengan kualitas keluaran cahaya dan juga temperatur warnanya,” tulis pengulas Amazon.

Berbelanja sekarang