Mit kell tudni a fitneszkövetőkről?

Minden szerkesztői terméket egymástól függetlenül választunk ki, bár kártérítést kaphatunk, vagy társult jutalékot kaphatunk, ha a linkjeinken keresztül vásárol valamit. Az árak és az árak pontosak, és a cikkek a közzététel időpontjában raktáron vannak.

Fitness nyomkövetők rendkívül népszerű intelligens kütyük, de a céljuk kissé zavaró lehet, ha még soha nem rendelkezett ilyennel. Íme, amit tudnia kell ezekről a hordható eszközökről intelligens fitnesz eszközök és hogyan tudnak neked segíteni.

Mik azok a fitneszkövetők?

A fitnesz vagy tevékenységkövetők viselhetők okos kütyük amelyeket tipikusan karkötőként alakítanak ki. (Vannak gyűrű-, nyaklánc- és csíptetős nyomkövetők is.) A lépésszámlálókhoz hasonlóan ezek az eszközök is számolják a napi lépéseket. De más adatpontokat is mérhetnek, például a pulzusszámot,

Miközben gyakran megosztják velük a funkciókat okos órák, az aktivitáskövetők az általuk gyűjtött fitneszközpontú adatok mennyiségében különböznek egymástól. Az intelligens órák gyakran tartalmaznak néhány tevékenységközpontú funkciót, de a fitneszkövetők általában mélyebb információkat gyűjtenek.

Hogyan működnek a fitneszkövetők?

Ha kíváncsi arra, hogy egy látszólag egyszerű karkötő hogyan gyűjthet ennyi adatot, akkor a válasz az érzékelőkön keresztül - sok közülük!

A legtöbb tevékenységkövető beépített, háromtengelyes gyorsulásmérővel rendelkezik, amely minden irányban nyomon követi a mozgást, valamint giroszkóppal a forgás mérésére. Általában van magasságmérő a magasság nyomon követésére, valamint bioimpedancia vagy optikai érzékelők, amelyek mérik az impulzusodat. Néhány nyomkövető még hőmérséklet -érzékelőket, barométereket és iránytűket is tartalmaz, mindezt az apró kis eszközbe csomagolva.

Mit követnek a fitneszkövetők?

A különböző fitneszkövető márkák és modellek különböző funkciókat kínálnak, de szinte minden tevékenységkövető a következő adatokat méri:

• Lépések;
• Megtett távolság;
• Elégetett kalóriák;
• Tevékenységi jegyzőkönyv.

A fejlettebb modellek további adatokat is gyűjthetnek, többek között:

• Pulzusszám;
• Padlók másztak;
• Alvási idő;
• Az alvás minősége;
• Különleges gyakorlatok vagy tevékenységek, beleértve úszás;
• GPS hely;
• Stressz szintek.

Sok fitneszkövető egyéb hasznos funkciókat is kínál, mint pl ébresztő riasztók, fitness edzés, stand emlékeztetők és kalóriaszámlálás. Néhányan fogadhatnak hívásokat, szöveges üzeneteket és e -maileket, miközben csatlakoztatva vannak a telefonhoz.

Melyek a fitneszkövetők különböző típusai?

A fitneszkövetőket jellemzőik alapján gyakran néhány kategóriába sorolják.

Kezdő szintű fitneszkövetők-például az általuk kínált Fitbit, Garmin és Samsung - összegyűjti a fent felsorolt ​​alapvető információkat, és általában elérhető áron állnak rendelkezésre. A következő szinttel feljebb a pulzusmérőkkel rendelkező fitneszkövetők állnak. Ezek az eszközök általában fejlettebb funkciókat kínálnak és drágábbak. Vannak még GPS fitneszkövetők is, amelyek beépített helymeghatározással rendelkeznek, így nyomon követheti tartózkodási helyét akkor is, ha kívül van a telefon Bluetooth hatótávolságán.

Végül vannak speciális fitnesz elektronikák is, mint például olyan márkák futóórái Poláris és Garmin. Ezek gyakran további funkciókkal is rendelkeznek, például körszámlálókkal, időintervallumokkal és edzésnaplókkal. A Garmin különleges hordható eszközöket is kínál úszáshoz és golfozáshoz.

A gyerekeid részt akarnak venni a mulatságban? Sok népszerű fitness tracker márka kínál lecsökkentett termékeket eszközök gyermekek számára, amelyek jellemzően kevesebb funkcióval rendelkeznek, és játék stílusú ösztönzőket tartalmaznak a gyerekeknek, hogy aktívak maradjanak.

Mennyibe kerülnek a fitneszkövetők?

Megtalálhatod márkán kívüli fitneszkövetők akár 30 dollárért olyan webhelyeken, mint az Amazon, de egy belépő szintű Fitbit modell 70 dollár körül kezdődik. Az árak onnan emelkednek, a márka csúcskategóriájával Töltés 4, amely magában foglalja a pulzusmérést és a beépített GPS-t, kiskereskedelem 170 dollárért.

A speciális sportórák jellemzően magas árcédulákkal is büszkélkedhetnek. Poláris futóórák körülbelül 200 dollárba kerül, és Garmin golf órák kiskereskedelem 300 dollár körül. Általánosságban elmondható, hogy minél több funkcióval rendelkezik egy fitneszkövető, annál többet számíthat a fizetésre.

Camryn Rabideau szabadúszó író, aki a divatra, a szépségre, az otthonra, az intelligens technológiákra és az általános életmóddal foglalkozik. A Rhode Island -i Egyetemen szerzett divatkereskedelmi diplomát, és minden alkalomra ugrik, hogy ötvözze a divat és az írás iránti szeretetét.
Camryn rendszeresen közreműködik olyan népszerű médiaoldalakon, mint Martha Stewart, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Reviewed.com, The Spruce, Elite Daily és The Everygirl. Több Fortune 500 vállalattal is dolgozott, hogy vonzó cikkeket hozzon létre tartalom marketing kezdeményezéseikhez. Társai nyomása ellenére továbbra is a #NoOxfordComma csapatban marad.