Hogyan óvjuk gyermekeinket télen

Minden évben, több mint 40 000 gyermek kerül az ügyeletre a szánkózástól, síeléstől és egyebektől téli tevékenység-kapcsolódó sérülések. Egy kis tervezéssel és józan ésszel azonban nincs ok arra, hogy gyermekei ne élvezhessék a szabadtéri játék biztonságosan a hideg télen hónapok.

Tudja, hogy a hideg túl hideg

Zvozdochka/Getty Images

Tartsa szemmel a levegő hőmérsékletét, és ne felejtse el bevenni a

szélhűtés figyelembe venni. Az Országos Meteorológiai Szolgálat szerint, szeles napokon sokkal hidegebbnek érzi magát, mert a szél hőt von el a testből, ami végül elhalálozott belső testhőmérsékletet eredményez.

A szakértők nem értenek egyet abban, hogy a hideg milyen hideg a kisgyermekek számára. Az amerikai gyermekorvosok azt javasolják, hogy korlátozzák a kint töltött időt, amikor a hőmérséklet eléri a 0 fokot. A kanadai gyermekorvosok -14 F, míg az északi országokban határozták meg a határt kint aludni fagypontban gyakori. Játsszon biztonságosan. Ha a hőmérséklet 0 F alá süllyed, figyelje gyakran a gyerekeket fagyás jeleibeleértve a bizsergő bőrre vagy a fehéredni kezdő vörös bőrre vonatkozó panaszokat is.

Általánosságban elmondható, hogy a csecsemők és a kisgyermekek a legérzékenyebbek a hidegre, és a szabadban töltött időt korlátozni kell, különösen a leghidegebb napokon.

Hideg öltözködés tényező is. Olvasson tovább erről.

Hogyan öltözködjünk hideg időben

Anadolu Ügynökség / Közreműködő / Getty Images

Ahogy a mondás tartja: „Nincs rossz idő, csak rossz öltözék.” Kövesse ezeket a tippeket, hogy megfelelően öltöztesse a gyerekeket, amikor kint vannak hideg időben.

Réteg fel

Öltöztesd rétegenként a csecsemőket és a kisgyermekeket. A meleg és száraz maradás kulcsfontosságú. A bőrhöz legközelebb eső rétegnek vékony, nedvszívó rétegnek kell lennie, például hosszú merinó gyapjúból készült fehérneműnek. A legkülső rétegnek szél- és vízállónak kell lennie. Az aktívak számára játszani a hóban, egy hóruha, hónadrág vagy vízálló előke és a szélálló kabát ideális.

Hüvelykujjszabály: Adjon nekik még egy réteget, mint amennyit a felnőttek viselnének azonos körülmények között.

Hozzáférés melegen

Mindig öltöztesse a gyerekeket kalapba, csizmába, kesztyűbe vagy kesztyűbe.

A kesztyű melegebb választást tesz, mint a kesztyű, mivel lehetővé teszi az ujjak összecsomózását a melegség érdekében. Ha gyermekének ügyességre van szüksége, fontolja meg a kesztyű alatti béléskesztyűt vagy egy igazán jó pár szigetelt síkesztyűt.

Gyapjú zokni különösen segítenek a lábak melegen tartásában. Hosszú kint töltött napon vegye figyelembe a kéz- vagy lábujjmelegítőt. Ha eldobható melegítőket használ, ellenőrizze azok használatát, és győződjön meg arról, hogy a nap végén megfelelően dobják el őket.

Takarodj

A lehető legnagyobb mértékben korlátozza a kitett bőrt, és figyelje a fagyás jeleit. A meleg gyapjú sál lefedi a nyakat és az arcot, csakúgy, mint a nyakrúd vagy a bimbó, amely az alsó arcot is lefedi. A Balaclavas és a símaszkok szinte teljes arcfedést nyújthatnak-a szem kivételével.

Az autóülés szempontjai

Amikor a autóülés télen, öltöztesse a gyerekeket vékony, szorosan illeszkedő rétegekbe, nem pedig vastagok, terjedelmesek télikabát vagy hóruhák. Tegyen fel minden szükséges szigetelő réteget a burkolat tetejére autóülés heveder, nem alatta, így a heveder ütközés esetén is feszes marad.

Maradjon biztonságban a szabadtéri tüzek körül

Artyom Geodakyan / Közreműködő / Getty Images

Máglyák szórakoztató módja annak, hogy melegen maradjon egy hideg napon. Azonban, mint tűzgödrök és kültéri fűtőberendezések népszerűsége nőtt, így az égési sérülésekkel kapcsolatos sürgősségi osztályon tett látogatások száma is nőtt. 2017-ben több mint 1300 öt év alatti gyermeket kezeltek a szabadtéri tűz okozta sérülések miatt az Egyesült Államok Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottságának (CPSC) jelentése. Tehát tegye meg ezeket az óvintézkedéseket:

Indítsa el és állítsa le az Okos funkciót

Biztonságosan létesítse a szabadtéri tűzrakóhelyet. Tartani tűzoltó készülék a közelben, és ügyeljen arra, hogy a gyerekeket soha ne hagyják felügyelet nélkül. Ügyeljen arra, hogy teljesen oltsa el a tüzet. Sok égési sérülés fordulhat elő másnap, amikor a gyerekek megérintik a még forró szenet.

Kényeztesse magát a gyerekek kíváncsiságával

Beszéljétek meg velük, mit csináltok építsd a tüzet. Hívja fel a figyelmet arra, hogy miként vigyáz, és miért, hogy segítse a folyamat tisztázását. És itt van egy ötlet: Hagyd őket rágcsálnivalókból saját „tüzet” építenek ugyanabban az időben.

A távolság számít

Tanítsuk meg a gyerekeket, hogy tartsanak biztonságos távolságot a tűztől. Ne engedje, hogy piszkáljanak, vagy dobjanak bele dolgokat. Vigyázzon a laza ruházati cikkekre, és emlékeztesse a gyerekeket, hogyan kell megáll, ejt és gurul.

Játsszon biztonságosan télen

Brocreative/Shutterstock

Élvezze az összes szórakoztató klasszikus klasszikus hideg időjárást-szánkózást, korcsolyázást, síelést és egyebeket-a következő biztonsági tippekkel szem előtt tartva:

Viseljen sisakot

Szánkózás, korcsolyázás, síelés és snowboardozás esetén fennáll a fejsérülés veszélye. A megfelelő sisakhasználat megelőzheti vagy minimalizálhatja az évente előforduló hósíeléssel és snowboardozással kapcsolatos fejsérülések több mint 40 százalékát, a CPSC jelentése szerint. Korcsolyázáskor adjon hozzá térd- és könyökvédőt is.

(Hógolyó) Harcvásár

Jó szórakozást, de hagyja ki a jéggolyókat, ami veszélyes lehet. Utasítsa meg a gyerekeket, hogy ne dobjanak hógolyókat senki fejére vagy járművekre.

Hidrát

A tél már száraz, és az aktivitás csak növeli a hidratálás szükségességét. Vigyen magával sok vizet és harapnivalót, ha több órát szeretne kint lenni.

Ne felejtsd el a fényvédőt és a napszemüveget

A napsugárzás a hóról megégetheti a szem felületét, ami hóvakodást okozhat, ami átmeneti, de fájdalmas állapot.

És bár a napégést leggyakrabban összefüggésbe hozzák nyár, fényvédő a téli hónapokban is fontos marad. Mivel az UV -fény visszaverődik a hó miatt, különösen fontos, hogy a fényvédőt a fül, az áll és az orr hátoldalára kenjük.

Tartson szünetet

Gyakran vegyen időt a bemelegítésre. A gyerekek talán nem veszik észre, mennyire fáznak, amikor kint a hóban játszanak. Különösen ügyeljen a gyermekek szabadban töltött idejére, amikor hideg és nagyon szeles. Ilyen körülmények között a fagyás sokkal gyorsabban jelentkezik, mint általában.

Felügyeli a téli tevékenységeket

A gyermekorvosok azt javasolják, hogy a gyermekeket, különösen a nyolc éven aluliakat, mindig felügyelet alatt kell tartani, amikor kint vannak. Vegye figyelembe a gyerekek ügyességi szintjét és érettségét, amikor arra gondol, hogy felügyelet nélkül játszhat. Síelés, korcsolyázás vagy szánkózás során utasítsa a 16 év alatti gyerekeket, hogy mindig használják a haverrendszert.

Téli sportspecifikus tippek

Macgork/Shutterstock

Szánkózás biztonsága

A Mayo Klinika szerint, évente közel 25 000 15 éves gyermeket látnak a sürgősségi osztályon szánkózási sérülések miatt, amelyek közül sokan súlyosak. Válasszon egy dombot az úttól vagy olyan akadályoktól, mint a fák. Ideális esetben 30 foknál kisebb lejtésűnek kell lennie, és lapos fenekűnek kell lennie. A gyerekek ülve vagy lábbal lovagoljanak, nem pedig fejjel. Tudja, hogy a szánok vagy szánkók biztonságosabbak és könnyebben kezelhetők, mint a csészealjak vagy csövek.

Sí- és snowboardbiztonság

Fontolja meg a leckét egy szakemberrel, mielőtt önállóan családként merészkedik. Ellenőrizze, hogy a felszerelés megfelelően illeszkedik -e, különösen minden szezon elején.

Biztonságosan motoros szán

Hat év alatti gyermekeknek soha nem szabad lovagolniuk motoros szánok, és 16 éven aluliak ne üzemeltessék őket. Mindig viseljen védő felszerelés beleértve a szemüveget, a vízálló hóruhát és a sisakot - a fejsérülés a motoros motoros balesetek halálának fő oka. Soha ne használjon motoros szánokat szánok vagy csövek húzásához.