Honnan tudja, hogy ideje kicserélni a matracot
A matracok nem tartanak örökké, és számos árulkodó jel utal arra, hogy az alvó felületét ki kell cserélni.
Ezen az oldalon
Az árulkodó jelek, hogy a matrac nem működik
Nehéz megmondani, mi okozza a rossz éjszakai alvást. Néha egyszerűen túl sok minden jár a fejedben. De arra is van esély régi matrac hibás. A matracok általában hét -tíz évig tartanak. Hasznos élettartamuk vége felé elromlanak, és ki kell cserélni őket.
Fájdalomban ébredsz
A jó matrac tartja a gerincet a megfelelő helyzetben, és párnázza a nyomáspontokat alvás közben. Ha nem, akkor derékfájással és/vagy más ízületi fájdalommal ébredhet fel. Ha következetesen olyan fájdalmakkal ébred, amelyeknek nincs más logikai oka, akkor valószínűleg ki kell cserélni a matracot.
Ez megereszkedett vagy rögös
Néha a matrac láthatóan mutatja a korát. Ha középen megereszkedik, a testlenyomatok nem pattannak vissza, vagy egyéb csomókat észlel, akkor ideje felkeresni a matracboltot.
Dobálsz éjjel
Ha nem tudja meghatározni az alvászavarok okát, akkor a matrac lehet a hibás. Ha nem támogatja a testét és nem biztosítja a megfelelő párnázást, előfordulhat, hogy hánykolódni fog, és gyakran felébred az éjszaka folyamán. Néha ez javítható a befektetéssel a matracfedő, de ez legfeljebb ideiglenes megoldás.
Az allergiád rosszabb, mint a szokásos
Megtömődik, vagy tüsszenteni kezd, amint éjjel lefekszik? Ha kizárta a gyakori bűnösöket, például az ágyneműt és a párnákat, akkor a matrac okozhat allergiás problémákat. Több éves használat után a poratka, penész, penész és egyéb allergének behatolhatnak a matracába. Sajnos nincs mód kihozni őket.
A matrac alapos tisztítása segíthet egy ideig, de mindenképpen el kell kezdenie egy új alvási felület költségvetését.
Illata vagy foltja van
A matracok gyakran kellemetlen szagot árasztanak az évek során az izzadságnak, a penésznek és a gombáknak köszönhetően. Megpróbálhatja szódabikarbónát használni, hogy minimalizálja ezeket a szagokat. De ha a tiéd a matrac büdös és foltos, ki kell cserélni.
Zajosabb, mint a szokásos
Ha a matrac belső rugókkal rendelkezik, az öregedéskor egyre több nyikorgást és nyikorgást észlelhet. Ez gyakran azt jelenti, hogy rugói elveszítik integritásukat. Megpróbálhatja meghúzni a csavarokat a matracban vagy a rugós rugóban, hátha ez segít.
Más helyeken jobban alszol
Várja, hogy szállodákban vagy mások otthonában maradjon, mert végtelenül jobban alszik? Ha úgy tűnik, hogy bármelyik ágy kényelmesebb, mint a tiéd, ez a fő jele annak, hogy a matracod már nem vágja tovább! A ti A hálószobának kényelmesnek kell lennie az alváshoz.
Hét vagy több éve van nálad
A matrac átlagos élettartama a termék minőségétől és a használattól függően változik. Ha azonban eléri ezt a hétéves határt, érdemes új matracra spórolni. Valószínűleg előbb -utóbb kezd elveszíteni hatékonyságát.
Camryn Rabideau szabadúszó író, aki a divatra, a szépségre, az otthonra, az intelligens technológiákra és az általános életmóddal foglalkozik. A Rhode Island -i Egyetemen szerzett divatkereskedelmi diplomát, és minden alkalomra ugrik, hogy ötvözze a divat és az írás iránti szeretetét.
Camryn rendszeresen közreműködik olyan népszerű médiaoldalakon, mint Martha Stewart, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Reviewed.com, The Spruce, Elite Daily és The Everygirl. Több Fortune 500 vállalattal is dolgozott, hogy vonzó cikkeket hozzon létre tartalom marketing kezdeményezéseikhez. Társai nyomása ellenére továbbra is a #NoOxfordComma csapatban marad.
