2019 legtöbb és legkevésbé stresszes államai
Április a stressz -tudatosság hónapja. Gyakoroltad az öngondoskodást? A WalletHub személyi pénzügyekkel foglalkozó weboldal nemrégiben közzétette jelentését a 2019-es legtöbb és legkevésbé stresszes állapotról. A legmagasabb stresszszintű állapotok meghatározásához mind az 50 állapotot összehasonlítottuk 40 kulcsfontosságú mutatóval, a következővel a heti átlagos munkaóráktól a személyi csődrátaig terjedő adatok a felnőttek megfelelő arányának eléréséhez alvás. Nézze meg, hogy az Ön állapota került -e a lista tetejére vagy aljára.
1/10
pathdoc/Shutterstock
Először is, mi a stressz -tudatosság hónapja?
Az Egyesült Államokban 1992 óta minden áprilisban megrendezett Stressz -tudatossági hónap célja, hogy növelje a közvélemény figyelmét a magas stressz veszélyeire, valamint az okokra és a gyógymódokra. A stressz kis adagokban normális, de túl sok is ahhoz vezethet extrém egészségügyi problémák beleértve a magas vérnyomást, a szívbetegségeket, az elhízást és a cukorbetegséget.
„Amerikai stresszszint emelkedtek sok demográfiai szempontból a 2016 -os mélypont óta. A gyakori stresszorok közé tartozik Amerika jövője és a pénz egészségbiztosítási költségek. De nem minden demográfiai adatot érint ugyanúgy ” mondja a WalletHub tanulmány.
A mozgás következetesen az élet legstresszesebb eseményeinek top 10 -es listájára kerül. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet egy kicsit gördülékenyebbé tenni a folyamatot.
2/10
cbies/Shutterstock
A leginkább stresszes állam Louisiana
Louisiana a leginkább stresszes állam. Valójában a déli államok a második tizedik helyet foglalják el második éve. A WalletHub tanulmány megállapította, hogy a louisianai lakosok magasak az egy hét alatt ledolgozott órákban, a felnőttek tisztességes vagy szegények egészség, alacsony hitelképesség, magas válási arány, magas bűnözés és a lakóhelyek magas százaléka szegénység. A legtöbb ember egyetért abban, hogy a rendetlenség stresszes. Tehát ha még egy kicsit pihenni szeretne, akkor ne vásároljon ilyeneket.
3/10
Daria_I/Shutterstock
A legkevésbé stresszes állam Minnesota
Minnesota a legkevésbé stresszes állam. Az állam az első 10 -ben végzett alacsony szegénységi szinttel, válási arányokkal és a heti átlagos munkaórák számával. Emellett a legkevesebb egészségügyi problémája is van, 12,17 százalék, ami kétszer alacsonyabb, mint a Mississippire tartozó 24,03 százalékos legmagasabb. Csökkentse a stressz szintjét, elkerülve a 10 leggyakoribb mozgási hibát (és az utolsó pillanatban a uh-oh).
4/10
Andrey_Popov/Shutterstock
Utah nagyszerű egyensúlyt teremt a munka és a magánélet között
A WalletHub tanulmány szerint Utah -ban, Amerika második legkevésbé stresszes államában van a legalacsonyabb heti átlagos munkaórák száma. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az emberek lazák! A munkahelyek növekedése az 3,9 százalékkal nőtt januártól. A munkanélküliségi ráta is jobb volt az országos átlagnál, 3,1 lett, szemben az országos 4,0 -es átlaggal. Kevesebb stresszt és több boldogságot szeretne? Íme 10 dolog, ami boldogabbá tesz otthon.
5/10
amenic181/Shutterstock
A legkevésbé stresszes államok egy része nem alszik
A tanulmány szerint egyes államokban hiányozhat a stressz, de az alvás is. Észak -Dakota, amely a negyedik helyen állt a legkevésbé stresszes államok listáján, és Hawaii, a kilencedik helyen a legalacsonyabb munkahelyi biztonsággal rendelkező helyek között hetente a legkevesebb alvó óra és a legkevésbé megfizethető ház.
Amikor aludni kell, ügyeljen arra, hogy ne egy régi matracon szundikáljon. Feszíti a gerinc szalagjait, inait és ízületeit. Nézze meg a többi dolgot, ami történhet, ha egy régi matracon alszik.
6/10
Maridav/Shutterstock
Hawaiin a legalacsonyabb a munkanélküliségi ráta
Hawaii az egyik legkevésbé stresszes állam, és egyben a legkevesebb munkanélküli is. Ennek mértéke 2,4, ami 2,8 -szor alacsonyabb, mint a legmagasabb, 6,6 százalékos munkanélküliségi ráta Alaszka. A zene nagyszerű módja a stressz levezetésének. Ezekkel a kültéri hangszórókkal a ház udvarán is hűvös maradhat.
8/10
Fotoluminate LLC/Shutterstock
Utah államban a legalacsonyabb a válási arány
Utah a második legkevésbé stresszes állam, és a legalacsonyabb az elválási és a válási arány, 15,88 százalék. Ez 1,6 -szor alacsonyabb, mint a legmagasabb válási arány, 26,19 százalék Nevadában. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet befejezni a felújítást válás nélkül.
9/10
Ryan DeBerardinis/Shutterstock
A legolcsóbb házakkal rendelkező államok
Nem meglepő, hogy Hawaii, Kalifornia és New York vezette a legkevésbé megfizethető lakhatási lehetőségek listáját. Ez azonban úgy tűnik, nincs hatással a stresszükre: Hawaii a legkevésbé stresszes top 10-ben van, Kalifornia és New York pedig nem szerepel a legmagasabb vagy legalacsonyabb stresszes állapotok listáján. Eközben Iowa, Nebraska és Kansas biztosítják a legtöbbet az ingatlanért. Ha már a lakhatásról beszélünk, akkor egy jó nevetéshez nézze meg ezt a 30 nevetséges ingatlan -fotót.
