8 legjobb fényterápiás lámpa
1/9
Fotó és társ/Getty Images
Mi az a fényterápiás lámpa?
Téllel ránk és A COVID-19 bent tart bennünket Sőt, a természetes napfénynek való kitettség hiánya miatt néhány ember szezonális affektív rendellenességet (SAD) tapasztal. Az SAD a depresszió egyik típusa, amely jellemzően az őszi és a téli hónapokban jelentkezik, és a fényterápiás lámpa kiváló módja ennek kezelésére.
nem úgy mint rendes lámpák, a fényterápiás izzók fényes, mesterséges fényt bocsátanak ki, amely káros UV -je nélkül utánozza a napsugarakat. Szerint a Mayo Klinika, a fényterápia a leghatékonyabb a napfény megvonása esetén a fényintenzitás (10 000 lux), az időtartam (2-30 perc) és az időzítés (reggeli) megfelelő kombinációjával.
Bár a fényterápiás lámpákat általában biztonságosnak tekintik, mindig jó ötlet beszélni orvosával, mielőtt bármilyen otthoni kezelést vagy terápiát elkezdene.
Íme a legjobb fényterápiás lámpák, amelyek segítenek megszerezni a télen szükséges fényt.
2/9
keresztül walmart.com
A legjobb fényterápiás asztali lámpa
Káprázatos fehér és vakító, a Carex Day-Light Classic Plus világos fényterápiás lámpa egy teljes spektrumú LED fényterápiás doboz a kortárs design. Amellett, hogy biztosítja a maximális napfényt (10 000 lux 12 hüvelyknél), a rugalmas állvány beállítja a magasságot és a szöget, hogy a fényt lefelé irányítsa, ne közvetlenül a szemébe.
Ez a lámpa segíthet maradjon produktív, miközben otthonról dolgozik. A gyártó szerint a lámpa javítja a koncentrációt, növeli az energiát és segít gyorsabban felépülni a jet lag -ból.
Vásárolj most
3/9
az amazon.com webhelyen keresztül
A legjobb fényterápiás állólámpa
The Northern Lights Flamingo 10,000 Lux Bright Bright Therapy állólámpa Kanadában készül, olyan országban, amely tud valamit a hosszú, sötét télről. Ez az állólámpa forgó árnyéka lehetővé teszi a fény szögét a maximális terápia és kényelem érdekében, miközben belenyugszik egy jó könyvbe vagy dolgozik egy szobakerékpár. Mérete 46 hüvelyk. magas, tökéletes nappali, hálószoba, otthoni edzőtermek és műhelyek. Szerencsére teljesen összeszerelve érkezik.
Vásárolj most
4/9
az amazon.com webhelyen keresztül
A legjobb fényterápia utazáshoz
A világ első fényterápiás szemüvege, Luminette 3 hangulatjavító napfényt biztosít útközben. Töltse ki az idejét a közlekedésben - viselje a szemüveget hosszú repülés, átszállás vagy vonatút közben, és hagyja, hogy elvarázsolják. Töltse fel a kék színű, fehér fényt nyolc LED-en keresztül a hatékony nappali megvilágítás érdekében, anélkül, hogy akadályozná látását. Olvasson, dolgozzon a laptopján, vagy csináljon keresztrejtvényt viselése közben!
Nem a világjáró? Otthon közelében is nagyszerűek, ahogy az egyik boldog Amazon -felülvizsgáló rámutatott: „Szeressétek a hordozhatóságot, és hogy használhatjátok őket sétálás közben. Tetszik a fénydobozok ötlete, de az, hogy egy helyen kell ülnöm, nem ideális az anyám életéhez. ”
Vásárolj most
5/9
az amazon.com webhelyen keresztül
A legjobb értékű fényterápiás lámpa
Nem kell vagyont költeni a tél sötétségének elhárítására; tabletta méretű Miroco fényterápiás lámpa megfizethető áron segít boldogulni.
Változtassa meg a három fényerő -módot egyetlen érintéssel, és az automatikus időzítővel állítsa be a fényterápiás üléseket 10 és 60 perc között. Helyezze a lámpát függőlegesen vagy vízszintesen a levehető állvány segítségével, hogy könnyen fel lehessen szerelni a éjjeliszekrény, konyhapult vagy irodai hitelesítő. Ez ugyanolyan magas minősítésű és felülvizsgált, mint a lámpák közel kétszeres ára.
Vásárolj most
6/9
a bioslighting.com webhelyen keresztül
A legjobb fényterápiás lámpa
Valami ezen a világon kívülre ott van a Skyview Wellness asztali lámpa. A tudomány és a tervezés forradalma, a BIOS SkyBlue a Nemzetközi Űrállomás számára kifejlesztett NASA technológiát használja.
A SkyBlue négy üzemmódban - napkelte, nappali, napnyugta és éjszaka - cikluson keresztül támogatja a test cirkadián ritmusát, a természetnek megfelelően. Az alumíniumból és kézzel fújt üvegből készült lámpa 360 fokos világítást és okostelefon-kompatibilitást kínál. Ez egy nagy befektetés 749 dollárnál. A gyártó megjegyzi fát ültet hogy minden megvásárolt lámpát segítsen a bolygónk erdősítésében és a szegénység enyhítésében.
Vásárolj most
7/9
az amazon.com webhelyen keresztül
A legjobb általános fényterápiás lámpa
Az első és legnépszerűbb lámpa, amelyet a Circadian Optics tervezett, mindent a Lumos 2.0 fényterápiás lámpa ezt mondja: "legkelendőbb":
- Vékony, forgó fénypanel a rugalmasság érdekében;
- Az 5000K teljes spektrumú fehér fény, amely hasonló a déli naphoz;
- Az UV-mentes fényerő szabályozza az alvást, küzd a fáradtság ellen, javítja a hangulatot és javítja a fókuszt;
- Az 50 000 óra LED élettartam, amely elmarad fénycsövek hosszú lövéssel;
- Gyors, egyérintéses kezelés a könnyű használat érdekében.
Mindezek mellett a lámpára és az adapterre kétéves átfogó garancia vonatkozik.
Vásárolj most
8/9
az amazon.com webhelyen keresztül
A legjobb fényterápiás ébresztőóra
A küszködő korai kelők és álmatlanok számára a Philips SmartSleep csatlakoztatott alvó és ébresztő fény játékváltó lehet.
Az alkalmazás lehetővé teszi a személyre szabott napkelte és napnyugta szimulációt, ennek gyártója intelligens ébresztőóra ígéri, hogy energikusnak, felfrissültnek és ébernek érzi magát a sötét téli reggeleken, és könnyebben elaludhat éjszaka. A fényerő 30 perccel (az ébredés előtt) történő növekedése finoman megkönnyíti a napját. Azok számára, akik mélyen alszanak, van egy biztonsági sípoló riasztó, FM rádió, öt természetes hang és egy koppintás szundi gomb.
"Ez a lámpa a tervek szerint működik, és jobban felébreszt, mint bármely más, amit próbáltam" - írta az egyik bíráló. "A riasztó jellegű hangok és a zene jó minőségűek és pihentetőek (nem a többi riasztás karcos ciklushangjai.)"
Vásárolj most
9/9
keresztül Northernlighttechnologies.com
A legjobb szerelhető fényterápiás lámpa
Kalibrálja újra a belső óráját anélkül, hogy drága padló- vagy asztali helyet pazarolna a LiteUP by Northern Lights. A kevés falra szerelhető fényterápiás lámpa egyike, a LiteUP nem vezetékes. Csatlakoztassa a földelt, 12 láb hosszú tápkábelt bármilyen elektromos aljzathoz, és hagyja, hogy a fényterápiás kezelés ragyogjon rajtatok. Minden szükséges anyagot tartalmaz gipszkartonba szerelhető (csavarok és horgonyok); csak egy szintre és egy csavarhúzóra van szüksége.
Vásárolj most
