Parni tuševi: što trebate znati

Svaki uređivački proizvod neovisno je odabran, iako možemo dobiti naknadu ili dobiti proviziju za partnere ako nešto kupite putem naših poveznica. Ocjene i cijene su točne, a artikli su na zalihama u trenutku objave.

Želite svoju kupaonicu pretvoriti u luksuzni spa centar? Uzmite u obzir ovu brzu nadogradnju.

Donijeti kući spa iskustvo nije nova ideja, ali još uvijek ima noge. A parni tuševi jedno su od najluksuznijih spa doživljaja koje možete rekreirati u svom domu.

Trebat će vam malo prostora (parni tuš zauzima više prostora od prosječan tuš) i nešto novca (vidi dolje za troškove). Ali nagrade mogu brzo nadoknaditi žrtve. Evo što trebate znati.

Što je parni tuš?

Parni tuš je zatvoreni prostor koji služi i kao parna soba, kao u toplicama i teretanama, i tuš. Kućište se može izraditi na licu mjesta s komponentama koje se kupuju zasebno, ili možete kupiti gotovu staklenu jedinicu sa svim potrebnim komponentama. Obje imaju tipične vodovodne instalacije i uređaje za tuširanje te otvore za ulazak pare u štand. Neki imaju i mlaznice. I obično imaju klupu za sjedenje.

"Tijekom godina smo napravili dosta prilagođenih parnih tuševa", kaže Chuck Khiel, potpredsjednik tvrtke Fred Home Improvement u Bethesdi, Maryland. Veličine se znatno razlikuju, ovisno o raspoloživom prostoru. Ali konstrukcija kućišta je dosljedna: oni su izgrađena poput tipičnog tuša, s hidroizolacijskim metodama ključ.

Obično jesu popločan s tri strane i strop, sa staklenim vratima koja dobro brtve i krmenom na vrhu za ventilaciju. Još jedna važna značajka: Khiel kaže da "kućište ima blago nakošen strop da usmjerava kapljice vode prema stranama kako ne bi padale u sredini gdje stojite."

Kako funkcionira parni tuš?

Kontrole za paru mogu se nalaziti unutar ili izvan tuša. Generator obično ušuškan unutar susjednog ormara ili drugog prostora stvara paru.

“Generator je veličine mikrovalne pećnice”, kaže Khiel. "Ocijenjen je za kubične stope koje može primiti, tako da postoje različite veličine ovisno o veličini štanda."

Voda i električni priključci potrebni su za njegovo pokretanje. Generator zagrijava vodu, a zatim je ispumpava kao paru kroz otvore u tušu. "Luci se obično postavljaju u donji dio kućišta jer se para diže", kaže Khiel.

Koje su prednosti parnog tuša?

Osim opuštajućeg i luksuznog spa doživljaja u privatnosti vašeg doma (tko to ne želi?), visoka toplina i vlaga parnog tuša pružaju nekoliko zdravstvene dobrobiti.

Zdravlje srca: Zagrijavanje tijela može imati koristi za srce. Iako zdravstvene dobrobiti parnih soba nisu toliko proučavane kao sauna, indicije su da su slične, prema Sveučilište Columbia istraživanje: “Mozak, živčani sustav i endokrini sustav rade zajedno kako bi odgovorili na ovaj vanjski podražaj povećanjem protoka krvi, otkucaja srca, minutnog volumena i znojenja proizvodnju kako bi se tijelo ohladilo kako bi se održala ravnoteža... To je povezano s izravnim dobrobitima za kardiovaskularne bolesti općenito, te pomoći u smanjenju upala."
Zdravlje kože: Toplina i vlaga iz parnog tuša otvaraju pore i uklanjaju toksine, prema Medicinske vijesti danas.
Olakšanje prije i poslije treninga: Medical News Today također bilježi da toplina i para odmah nakon treninga pomažu u smanjenju bolova u mišićima i zadržavanju mišićne snage. Kada se koristi prije treninga, opušta mišiće i zglobove te povećava fleksibilnost.
Smanjena zagušenja: Topla para može olakšati simptome alergije i prehlade.

Vaš bankovni račun također može imati koristi za zdravlje kada prodate svoj dom. “Preuređenje kupatila ima visok povrat ulaganja70 posto u cijeloj zemlji”, kaže Khiel. Ako pravi kupac želi parni tuš, mogli biste nadoknaditi dio svoje investicije.

Koliko košta parni tuš?

U području Washingtona, D.C., parni tuš prosječne veličine može koštati 25.000 do 35.000 dolara za rad i materijal, kaže Khiel. Generator parnog tuša i uređaji koštaju 4.000 do 5.000 dolara. Gotova jedinica za parni tuš uvelike varira u cijeni - od 2.100 do 6.600 dolara - ovisno o njezinoj veličini i značajkama.

Možete li to učiniti DIY? "Možda", kaže Khiel, "ako imaš znanje o vodovodu i elektrici." I potrebne su vam vještine za izgradnju parnog tuš ograde pravilno vodonepropusni.

Gdje kupiti parni tuš

Generator parnog tuša i povezane komponente ili gotovu jedinicu parnog tuša možete kupiti od specijaliziranih prodavača i velikih trgovina, uključujući: