10 stvari u vašem domu koje vas mogu razboljeti

baranq/shutterstock

Znaš uzeti dodatne mjere opreza u javnosti tijekom sezone prehlade i gripe, ali jeste li znali da u vašem domu postoji mnogo stvari od kojih bi se također mogli razboljeti? Evo 10 uobičajenih kućanskih stvari u kojima bi se mogle skrivati ​​gadne klice.

Osim toga, evo kako očistiti kuću nakon što ste se razboljeli.

Vaši listovi

Evo o čemu morate razmišljati kad se večeras uvučete u krevet: Vaši listovi su leglo grinja. Grinje su mikroskopske, ali ti mali štetnici mogu vam olakšati bolest. Iako ne grizu, alergen koji stvaraju dolazi iz njihovih fekalnih kuglica i ulomaka tijela, prema Američko udruženje za pluća a mogu biti a glavni okidač za osobe s alergijama i astmom. Trajna izloženost, za one koji su osjetljivi na grinje, može uzrokovati odgovor imunološkog sustava koji može izazvati bilo što od curenja nosa i suznih očiju do upornog kašlja, začepljenja, pa čak i astme napad.

Kako biste se borili protiv grinja, održavajte vlažnost u kući ispod 50 posto i perite plahte u vrućoj vodi jednom tjedno. Ako ne, ovo je kako je loše ne prati svoje plahte svaki tjedan.

Vaša tuš glava

Iako to možda nećete moći vidjeti, u glavi vašeg tuša mogu se zadržati opasne bakterije. "Ne -tuberkulozne mikobakterije (NTM) su bakterije koje se prirodno pojavljuju u vodi i tlu, ali su također našle svoj put u mnogo tuš kabina", prema Prevencija. "Iako su mnoge od 150+ vrsta NTM -a potpuno bezopasne, druge mogu uzrokovati ozbiljne infekcije pluća, osobito kod ljudi koji imaju oslabljen imunološki sustav."

Kako biste spriječili rast bakterija, redovito čistite glavu tuša. Samo ga uklonite i potopite ga preko noći u ocat (prvo provjerite web stranicu proizvođača kako biste bili sigurni da ocat neće naštetiti završetku). Ako želite više detalja, pročitajte kako očistiti tuš glave.

Vaš hladnjak

Možda izgleda čisto, ali vaš hladnjak vjerojatno sadrži neke gadne klice. Izlijevanje se može uvući u pukotine polica i pladnjeve na kojima se može razviti plijesan i bakterije ako se izlijevanje ne očisti odmah. Plus, ladice za voće i povrće može se lako zanemariti, ali bakterije se mogu zadržati, unijeti hranu i razboljeti se.

The USDA kaže da biste trebali odmah obrisati prolijevanje i temeljito očistiti površine vrućom vodom sa sapunom, a zatim isprati. Osim toga, jednom tjedno izbacite svu kvarljivu hranu koju više ne biste trebali jesti. “Općenito pravilo za skladištenje hladnjaka za kuhane ostatke je četiri dana; sirova perad i mljeveno meso, jedan do dva dana ”, napominje USDA. Za više savjeta, evo kako očistiti hladnjak i održavati ga čistim.

Vaš ručnik za ruke

Samo zato što ga koristite kad su vam ruke čiste, ne znači da vam je ručnik čist. Iako vjerojatno imate jedan ručnik u kupaonici koji koriste svi nakon pranja ruku, znajte da klice mogu biti na ručniku satima. "Zapravo, ručnik im je prilično dobro mjesto za sjedenje jer je u malo vlažnoj atmosferi", rekao je John Oxford, profesor virusologije na Sveučilištu Queen Mary u Londonu rekao je za BBC.

Što se tiče ručnika za ruke koje dijele članovi obitelji i gosti, Oxford kaže: "Savjetovao bih da upotrijebite nekoliko papirnatih ručnika za bacanje u kantu ili pojedinačne ručnike."

Osim toga, evo i najbolji način da očistite svoju kuću kako se ne biste razboljeli.

Vaš daljinski upravljač

Uzmite u obzir koliko ruku svaki dan dodiruje vaš televizor, DVD uređaj ili stereo daljinski upravljač. Isto vrijedi i za kontrolere video igara. Daljinski upravljači ispunjeni su raznim klicama, osobito ako se ne peru redovito. Zapravo, WebMD izvještava da televizijski daljinski ima 70 bakterija po kvadratnom inču!

Jednom tjedno, upotrijebite antibakterijsku maramicu za dezinfekciju daljinskih upravljača i upravljača. Čistite ih češće ako je nešto u kući bolesno. Druga je mogućnost korištenje glasovnih naredbi za kontrolu vaše elektronike.

Vaš vakuum

Vakuum vam može pomoći u čišćenju kuće, ali i njega treba očistiti. "Vakuumske vrećice mogu biti važan spremnik bakterija, plijesni, endotoksina i alergena", prema Nacionalni centar za biotehnološke informacije. To može potaknuti alergije i komplikacije disanja.

Redovito čistite usisivač i razmislite o nošenju maske kada koristite usisavač.

Vaša četkica za zube

Kada ste zadnji put zamijenili četkicu za zube? U ustima ima više bakterija nego bilo gdje drugdje u tijelu, pa vaša četkica za zube sigurno sadrži bakterije. “Osim toga, većina ljudi spremi svoju četkicu za zube u kupaonicu, koja ima tendenciju sadržavati brojne bakterije u zraku zbog toplog, vlažnog okoliša ”, prema Delta Dental.

The centar za kontrolu i prevenciju bolesti predlaže da ne dijelite četkice za zube, isperite ih vodom iz slavine nakon svake uporabe i ostavite ih da se osuše na zraku u uspravnom položaju. Zamijenite četkicu za zube svaka tri do četiri mjeseca ili ranije ako su čekinje istrošene.

Kad dođe vrijeme za novu četkicu za zube, pogledajte ove 31 jedinstvena upotreba starih četkica za zube u vašem domu.

Vaš osvježivač zraka

Možda mislite da jeste dajući vašem domu svjež, čist miris, ali osvježivači zraka mogu ispuštati hlapljive organske spojeve (poznate kao HOS -ovi) u zrak, prema Nacionalni centar za trovanje kapitala. “Smatra se da zdravstveni problemi nastaju zbog kemikalija u osvježivačima zraka i njihovih sekundarnih zagađivača. Sekundarni zagađivači nastaju kada se kemikalije proizvoda spoje s ozonom koji je već u zraku ", izvještava centar. "Čak i kad se ti proizvodi koriste prema uputama, postoji zabrinutost zbog zdravstvenih problema s ponovljenim izlaganjem."

Tvoje računalo

Zamislite svoje računalo kao i daljinske upravljače vaše elektronike -pun bakterija i klica. Svaki put kad dodirnete nešto klicama, a zatim dodirnete tipkovnicu ili miš, širite te klice na računalo.

Biti siguran u obrišite svoje računalo, osobito tipkovnicu i miš, redovito.

Vaša kuhinjska spužva

Ovo vas ne bi trebalo iznenaditi, ali vaše kuhinjska spužva jedna je od najprljavijih stvari u cijelom vašem domu. U njemu se nalaze milijuni bakterija, prema New York Times. Svaki put kad koristite spužvu za čišćenje površina, sve te klice nekamo odlaze i to negdje točno u tu spužvu.

“Nemojte koristiti svoju spužvu za brisanje krupnih ostataka hrane ili brisanje svježih mesnih sokova, prljavštine s voća i povrća, nepasteriziranih mliječnih proizvoda, povraćanja ili izmeta vašeg ljubimca. Samo upotrijebite papirnati ubrus, sredstvo za čišćenje ili tekuću vodu ” The New York Times bilješke. Osim toga, stručnjaci predlažu da vi zamijenite spužve jednom tjedno, ili prije ako smrde.

Evo kako očistiti kuhinjsku spužvu.