Evo koliko često biste trebali prati svoje ručnike

Čini se da uvijek postoji rasprava oko pitanja higijene. Evo jednog od najnovijih: Koliko često trebate prati svoj ručnici za kupanje?

Prljavi, vlažni ručnici mogu sadržavati mrtve stanice kože, tjelesne izlučevine i još mnogo toga, prema Philipu Tiernu, Ph.D., mikrobiologu na Medicinskom fakultetu Sveučilišta New York Grossman.

"Kada se obrišete ručnikom, pokupite te mrtve stanice na površini", kaže Tierno. “Također skupljate sve izlučevine koje dolaze iz vašeg nosa, usta, anusa ili genitalija u taj ručnik. Dakle, napunite ga, da tako kažem, dok se sušite, grupom raznih mikroorganizama i oni sjede na tom ručniku.”

Dr. Annie Gonzalez, certificirana dermatologinja u Riverchase Dermatology u Miamiju, kaže da prljavi ručnici mogu inkubirati bakterije, gljivice i druge klice. "Zagađenje od agresora iz okoliša, mrtve stanice kože, ulje i prljavština mogu se prenijeti s vašeg tijela na vaše ručnike kada se osušite", kaže ona.

Imajući to na umu, evo što stručnjaci kažu o ovom higijenskom pitanju.

Koliko često biste trebali prati svoje ručnike?

Odgovor ovisi o nekoliko čimbenika. Općenito, Tierno preporučuje korištenje ručnika za kupanje najviše dva do tri puta prije pranja. Gonzalez savjetuje pranje ručnika za kupanje svaka tri do četiri korištenja, ili na minimalno jednom tjedno. Američki institut za čišćenje predlaže nakon svaka tri korištenja.

Evo što može odlučiti trebate li češće prati svoje ručnike.

Kako se ručnik suši

Kako se ručnici suše jednako je važno kao i koliko često ih perete, kaže Tierno. To je zato što, kaže Tierno, suhi ručnik općenito pomaže u ubijanju organizama ili suzbijanju njihovog rasta bolje od mokrog ručnika.

"Svi organizmi trebaju vodu za rast i zato ćete je osigurati uz visoku vlažnost zraka", kaže Tierno.

Vješanjem mokrog ručnika u kupaonici izlažete ga vlažnosti okoline, produžujući vrijeme sušenja i omogućujući organizmima da rastu i žive dulje. Isto vrijedi i ako složite mokar, prljav ručnik. Dakle, vaš ručnik je jedan od stvari koje ne biste trebali držati u kupaonici.

Umjesto toga, sušite svoje ručnike izvan kupaonice, ostavite ih da vise ili su rasklopljeni kako bi vlaga isparila. Ako je ručnik mokar na dodir dugo nakon tuširanja, operite ga i zamijenite drugim.

Vaša higijena

Tierno također ističe važnost genitalne higijene. Ako imate dobre navike brisanja i higijene, vaš bi ručnik mogao biti manje prljav nakon kupanja. To može značiti izbjegavanje češće upotrebe.

Stanja kože

Ako imate gljivica noktiju na nogama, altetsko stopalo, svrbež ili bradavice, koristite svježe oprane ručnike kako biste osigurali da se klice ne prošire na druge dijelove tijela, kaže Gonzalez.

“Prljavi ručnici također mogu planuti ekcem ili dermatitis jer mogu povući bakterije na druge dijelove tijela i iritirati kožu, uzrokujući tako izbijanje ekcema,” kaže Gonzalez. "Ljudi koji pate od akni mogu primijetiti povećanje lezija kada suše lice prljavim ručnicima."

Dakle, ako imate posla s bilo kojim od ovih stanja kože, češće pranje ručnika nije loša ideja.

Koji je najgori mogući scenarij?

Što je velika stvar ako koristite vlažan, prljav ručnik? Pa, Tierno kaže da je ručnik spremište ili spremište za potencijalne patogene poput E. colia drugi klice. Ako ih unesete u ozljedu, ogrebotinu ili malu posjekotinu na tijelu, mogli biste dobiti čir ili aknu.

Infekcija u posjekotini je moguća, iako su mali izgledi da postoji značajan otvor na koži, kaže Tierno. Nepranje ručnika također može uzrokovati prelazak klica prehlade s jedne osobe na drugu, kaže Gonzalez. U ekstremnijim slučajevima, prljavi ručnici mogu širiti bakterije poput meticilin-rezistentnih Staphylococcus aureus (MRSA), opasna infekcija stafilokokom koju je teško liječiti antibioticima, kaže Gonzalez.

Koliko često trebate potpuno mijenjati ručnike?

Sve dok ih često perete, ručnici za kupanje mogli bi trajati i do dvije godine, kaže Gonzalez. "Osnovno pravilo je zamijeniti ručnike kada osjetite da više nisu mekani ili ne upijaju vodu", kaže ona.

Tierno kaže da ručnike trebate zamijeniti tek kada prestanu obavljati svoju primarnu zadaću. “Ako je poderan, poderan ili se ne može upiti, onda kupite novi”, kaže. "To nema nikakve veze s klicama."

Savjeti o tome kako prati ručnike

Tierno preporučuje pranje ručnika u izbjeljivaču i vodi. Za ljude koji više vole šarene ručnike, predlaže dodavanje dezinfekcijskog sredstva bez izbjeljivača sa sapunom i vodom. Također preporučuje čišćenje vaše perilice rublja.

"Povremeno želite baciti izbjeljivač u stroj na prazan ciklus kako biste se riješili svih nakupina koje se mogu pojaviti tijekom vremena u rezervoaru", kaže on.

Možete li prati ručnike zajedno s odjećom?

Običnu odjeću možete prati zajedno s ručnicima ako koristite izbjeljivač ili dezinficijens, kaže Tierno. Ali Tierno posebno savjetuje da se ručnici ne peru s donjim rubljem.

“Iskorišteno donje rublje sadrži genitalne i fekalne bakterije, a osim ako ne koristite izbjeljivač, imat ćete zaostale mikrobe u vodi iz rezervoara”, kaže on.

Je li pranje ručnika octom dobra ideja?

Ne, kaže Tierno, jer je slabo dezinficijens. "Nije dobro koristiti ocat", kaže. "Čuvajte ga za salate." Ipak, ima dosta zdravih vrijednih truda koristi za ocat.