Što treba znati o prijenosnim saunama

Svaki uređivački proizvod neovisno je odabran, iako možemo dobiti naknadu ili dobiti proviziju za partnere ako nešto kupite putem naših poveznica. Ocjene i cijene su točne, a artikli su na zalihama u trenutku objave.

Svake godine sve više ljudi otkriva ono što ljudi u Finskoj znaju tisućama godina: Saune su dobre za vas. Brojne studije ukazuju na zdravstvene prednosti korištenja saune, uključujući smanjenje rizika od visokog krvnog tlaka i plućnih bolesti, kao i ublažavanje artritisa, glavobolje i gripe.

Bez obzira na tip saune — loženje drva, parna ili infracrvena — saune čine da se osjećate opušteno, osvježeno i obnovljeno, osobito nakon treninga. U posljednje vrijeme kućne saune dobivaju na popularnosti, pogotovo jer je pandemija zatvorila mnoge javne objekte.

Nemate prostora ili proračuna za ugradnju tradicionalne saune u vaš dom? Razmislite o prijenosnoj sauni. To je pristupačno, praktično rješenje za one koji žele saunu učiniti redovitim dijelom svoje zdravstvene i wellness rutine.

Vrste prijenosnih sauna

Evo najčešćih prijenosnih opcija:

• šatorska sauna: To su često sklopivi šatori za jednu osobu koji funkcioniraju s parom ili infracrvenom toplinom. Korisnik se zatvara u saunu s izbočenom glavom. Izgleda smiješno, ali radi svoj posao! Tu su i šatorske saune za dvije osobe, uključujući njihovu glavu! Jedan od SaunaSpace je na slici ovdje.
• Deka za saunu: Ovo izgleda i funkcionira kao vreća za spavanje. Zakopčate se, legnete i opustite se kao infracrvena toplina zagrijava vaše tijelo. Dolaze s mjeračima vremena tako da se deka automatski isključuje, čak i ako zaspite.
• Vučna sauna: Ako nemate mjesta za stalno postavljenu saunu ili je želite ponijeti na put - recite svom planinska koliba — izvlačenje saune su rješenje. Često se izrađuju po narudžbi, obično su to finske ili parne saune. Također možete potražiti najam saune za vuču ako želite isprobati prije kupnje.

Prednosti prijenosne saune

Unatoč manjim udjelima, zdravstvene prednosti prijenosne saune uglavnom su iste kao i one koje su stalno instalirane. Prijenosne saune također nude još nekoliko prednosti.

Profesionalci prijenosne saune

• Fleksibilnost: Odaberite kada i gdje ćete uživati ​​u sauni — kod kuće ispred TV-a, rano ujutro, nakon intenzivnog treninga ili čak u hotelskoj sobi.
• Pristupačnost: Osim vučenih sauna i određenih vrhunskih infracrvenih modela, prijenosne saune su puno, puno jeftinije od ugrađenih. Ako ih koristite dovoljno često, dugoročno su jeftiniji od redovitih posjeta toplicama ili klubu zdravlja.
• Privatnost: Ako vam nije ugodno znojiti se među strancima, prijenosna sauna nudi privatnost. Neke toplice čak imaju pravila koja ti mora biti goli za korištenje njihove saune. Ako je to izvan vaše razine udobnosti, prijenosna kućna sauna je diskretna opcija.

Dakle, koji su nedostaci prijenosne saune? Stručnjak za toplice i saune Mark A. McKenney ističe nekoliko.

Prijenosna sauna kontra

• Iskustvo: “Glavna razlika bila bi u kvaliteti onoga što tražite, [i] želite li društvo ili ne”, kaže McKenney. “Koliko ljudi želiš oko sebe dok se znojiš?” Za mnoge ljubitelje sauna, ritual uključuje boravak u blizini drugih ljudi. “U većim toplicama u Europi,” kaže McKenney, “postoje pravi majstori sauna (Aufguss Meister) koji pomiču zrak ručnicima i izvode parne i zabavne rituale za grupe ljudi.”
• visoka toplina: Finske saune gotovo nemoguće ponoviti u kompaktnom, prijenosnom modelu. Zagrijavaju se do 200 F, dok prijenosni šatori parne saune dosežu oko 150 F.
• Prostor za kretanje: Također, mala šatorska sauna omogućuje jedan položaj — sjedeći. Dakle, ako se volite ispružiti ili ležati dok ste u sauni, model šatora mogao bi se stegnuti. Konačno, ako tražite respiratorne prednosti saune, većina prijenosnih modela neće vam dati jer glava korisnika strši.

Odabir prijenosne saune

Prije kupnje odlučite kakvo iskustvo saune želite i koliko ste spremni potrošiti.

Značajke prijenosne parne saune koje treba uzeti u obzir

• Veličina šatora: Neki prijenosni šatori za parnu saunu imaju dovoljno mjesta stajati, ali većina ima prostora samo za korisnik da sjedi ispružene glave.
• Vanjski dijelovi: Dolaze s vanjskom parom, u koju dodajete vodu.
• Opcije: Neki imaju dodatne značajke, kao što su rupe za ruke tako da možete čitati ili se pomicati dok saunate; grijani jastučići za stopala; plastični prozori; ili biljne kutije tako da možete unijeti malo aromaterapije.
• Cijena: Pronašli smo prijenosni šator za parnu saunu po cijeni od 93 dolara i a veći parni šator, gdje korisnik sjedi cijelim tijelom unutra, za 252 dolara.

Značajke prijenosne infracrvene saune koje treba uzeti u obzir

• Šator ili deka: Samo potonje može se učinkovito koristiti samo ležeći.
• zonsko grijanje: Neke deke imaju zone grijanja koje se mogu individualno podesiti. Mnogi dolaze s rupama za ruke.
• mjerač vremena: Ako se odlučite za pokrivač za saunu, kupite ga s timerom koji se automatski isključuje.
• Cijena: Prijenosni šator za infracrvenu saunu košta oko 205 dolara za model srednje klase. Deke za infracrvenu saunu počinju od 146 USD za početni model pa do 599 dolara za deku HigherDose to je omiljeno kod sportaša i slavnih osoba.

I deke i šatore potrebno je očistiti nakon svake upotrebe. Obrišite ih antibakterijskim maramicama ili papirnatim ručnicima i bijelim octom. Tek nakon što je sauna potpuno čista, možete je skinuti ili zarolati.

Bez obzira idete li na parnu ili infracrvenu šatorsku saunu ili pokrivač za saunu, imajte na umu koliko ćete ga koristiti. Ako niste sigurni da uopće volite saune, preporučamo da prije kupnje isprobate nekoliko doživljaja saune - parne i infracrvene. Ako već uživate u čestim saunama, prijenosna opcija će vjerojatno biti dobrodošao, pristupačan dodatak vašem kućnom wellness ritualu.

Značajke saune za vuču koje treba uzeti u obzir

Ovdje smo malo manje pokrili vučne saune, uglavnom zato što nisu početna opcija. Saune za vuču koje smo pronašli moraju biti izrađene po mjeri, u iznosu od 20.000 do 25.000 dolara po. Za predane ljubitelje sauna koji žele donijeti iskustvo saune kampiranje ili njihovom odmaralištu na jezeru ili planinskoj kolibi, sauna na vuču je najbliža repliciranju spa iskustva u prijenosnom modelu.

Jedan od načina da isprobate vučnu saunu je iznajmiti je. Posjetite širu regiju doline Hudson u državi New York Spa flota. I provjerite SaunaShare. To je kao Airbnb, ali za saune, i prijenosne i trajno instalirane.

Elizabeth Heath je spisateljica o putovanjima, kulinarstvu i životnom stilu sa sjedištem u ruralnoj Umbriji u Italiji. Njezin rad se pojavio u The Washington Postu, HuffPostu, Frommers.com, TripSavvy i mnogim drugim publikacijama. Njezin vodič, An Architecture Lover's Guide to Rome, objavljen je 2019. Lizin muž je klesar i zajedno su strastveni prema prirodi, beskrajnim projektima poboljšanja doma, psima, njihovom neposlušnom vrtu i njihovom nešto manje neposlušnom 8-godišnjaku.