आप धुलाई के बीच कितनी बार पुन: प्रयोज्य मास्क पहन सकते हैं?
फेस मास्क पहनना एक दैनिक अभ्यास बन गया है, और यहां आपको यह जानने की जरूरत है कि आपको कितनी बार अपनी सफाई करनी चाहिए।
COVID-19 के बाद आपके जीवन में बहुत कुछ बदल गया है। एक बात के लिए, अब आप सामाजिक दूरी और सीखने जैसे शब्दों के बारे में बहुत अधिक जानकार हैं अपना खुद का DIY फेस मास्क कैसे बनाएं. लेकिन एक बार जब आप अपना खुद का फेस मास्क बना लेते हैं या अपना खुद का खरीद लेते हैं पुन: प्रयोज्य फेस मास्क, आप अपने फेस मास्क को धोने के बीच कितने समय तक पहन सकते हैं? और वैसे भी आप DIY फेस मास्क को ठीक से कैसे धोते हैं?
फेस मास्क क्यों पहनें?
महामारी की शुरुआत में, बाहर घूमने या आवश्यक कामों को पूरा करने के लिए फेस मास्क पहनने की आवश्यकता नहीं थी। हालाँकि, समय बदल गया है, और अब रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) अनुशंसा करता है कि आपको कपड़े से चेहरा ढंकना चाहिए “सार्वजनिक सेटिंग्स में जहां अन्य सामाजिक दूर करने के उपायों को बनाए रखना मुश्किल है (जैसे, किराने की दुकान और फार्मेसियों) विशेष रूप से महत्वपूर्ण समुदाय-आधारित संचरण के क्षेत्रों में।" बिना फेस मास्क के घूमने के दिनों को अलविदा कहें और दैनिक के एक नए हिस्से को नमस्कार करें जिंदगी।
फेस मास्क कैसे फिट होना चाहिए?
आपने मेडिकल शो देखे हैं और लोगों को पुनर्निर्मित टी-शर्ट, मुड़े हुए बंदना, स्कार्फ और DIY फेस मास्क पहने हुए देखने के लिए सड़क पर उतरे हैं, लेकिन उन्हें पहनने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? सीडीसी निम्नलिखित निर्देशों की सिफारिश करता है कि आपको अपना फेस मास्क कैसे पहनना चाहिए।
एक कपड़े का चेहरा ढंकना चाहिए:
- आराम से लेकिन चेहरे के किनारे के खिलाफ आराम से फिट करें
- टाई या ईयर लूप से सुरक्षित रहें
- कपड़े की कई परतें शामिल करें
- प्रतिबंध के बिना सांस लेने की अनुमति दें
- बिना किसी क्षति या आकार में परिवर्तन के लॉन्ड्री और मशीन को सुखाया जा सकता है
कितनी बार आपको अपना फेस मास्क धोना चाहिए?
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NS नोवेल कोरोनावायरस सतहों पर आपके विचार से अधिक समय तक रहता है, और यह महत्वपूर्ण है कि आम जनता फेस मास्क पहनती है और यह जानती है कि उनकी ठीक से देखभाल कैसे की जाए। एक स्पष्ट सर्जिकल मास्क और N95 रेस्पिरेटर के बीच अंतर, जो दोनों आपके द्वारा पहने जाने वाले नियमित कपड़े के फेस मास्क से अलग हैं। इस लेख के लिए, हम बात कर रहे हैं कपड़े के फेस मास्क के बारे में जो आप हर दिन पहनेंगे।
लेकिन पहनने के बीच आपको कितनी बार कपड़े के फेस मास्क को धोना चाहिए? NS सीडीसी आपके फेसमास्क को नियमित रूप से धोने की सलाह देता है, "उपयोग की आवृत्ति के आधार पर।" डॉ. डेनियल ग्रिफिन, संक्रामक रोगों के प्रभाग के सदस्य और एक कोलंबिया विश्वविद्यालय में जैव रसायन और आणविक बायोफिज़िक्स विभाग में एसोसिएट रिसर्च साइंटिस्ट, कहता है एनपीआरकि आपको अंडरवियर जैसे फेस मास्क के बारे में सोचना चाहिए, और हर बार पहनने के बाद फेस मास्क को धोना चाहिए। यहाँ हैं 11 गलतियाँ जो आप शायद फेस मास्क के साथ कर रहे हैं.
"आप इस गंदे मुखौटा को नहीं उतारते हैं, इसे अपने पर्स में रखते हैं और फिर इसे अपने चेहरे पर चिपकाते हैं," ग्रिफिन बताता है एनपीआर. "यह कुछ ऐसा है जो एक बार पहनने के बाद, संभावित रूप से या तो आपकी खांसी, छींक या आपके भाषण के स्प्रे को छू रहा है या आपको खांसी, स्प्रे, अन्य लोगों के भाषण से बचा रहा है। और अब यह गंदा है। इसे मूल रूप से या तो त्याग दिया जाना चाहिए या धोया जाना चाहिए। ” जब सफाई की बात आती है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि सफाई की शर्तों में अंतर है। यहाँ है सैनिटाइजिंग और डिसइंफेक्टिंग में अंतर.
अपने फेस मास्क को कीटाणुरहित कैसे करें
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) आपको एक YouTube वीडियो में दिखाता है आप अपने कपड़े के फेस मास्क को ठीक से कैसे हटा सकते हैं. आप अपने कानों के पीछे से इलास्टिक बैंड को सावधानी से हटा दें और फेस मास्क के सामने वाले हिस्से को छूने से बचें। एक बार जब आप सामने वाले को छुए बिना फ़ेस मास्क को हटा देते हैं, तो सीडीसी इसे वॉशिंग मशीन में साफ करने की सलाह देता है. आप भी कर सकते हैं अपने DIY फेस मास्क को कीटाणुरहित करें इसे किचन सिंक में हाथ से धोकर या ओवन में रखकर। इसके बाद, इन्हें देखें उपभोक्ता रिपोर्ट के अनुसार, चार घरेलू उत्पाद जो कोरोनावायरस को मारते हैं.
मैडलिन वाहल RD.com में एक डिजिटल एसोसिएट एडिटर/राइटर हैं। इससे पहले, उसने हफ़पोस्ट और गोल्फ चैनल के लिए काम किया। उनका लेखन हफ़पोस्ट, रेड मैगज़ीन, मैकस्वीनी, पिंक पैंजिया, द माइटी और याहू लाइफस्टाइल सहित अन्य पर छपा है। उनके और काम उनकी वेबसाइट www.madelinehwahl.com पर देखे जा सकते हैं
