एलर्जी वाले लोगों के लिए 20 सर्वश्रेष्ठ घर की सफाई युक्तियाँ

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बेडरूम से शुरू करें

जब घर की सफाई के सुझावों की बात आती है, तो हम बेडरूम में शुरुआत करने की सलाह देते हैं। इसे साप्ताहिक साफ करें, ऊपर से शुरू करना और नीचे काम करना ताकि धूल और एलर्जी कारक फर्श पर चले जाएं जहां उन्हें नम पोछे या वैक्यूम से साफ किया जा सके। धूल छत के पंखे और प्रकाश जुड़नार। अपने अंधों और पर्दों को धूल चटाएं और धो लें। अपने असबाबवाला फर्नीचर, फर्नीचर और बिस्तर के नीचे, और निश्चित रूप से, कोनों तक सभी तरह से वैक्यूम करें।

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बिस्तर और बिस्तर से निपटें

अपनी चादरें, तकिए और कंबल धोना गर्म पानी में साप्ताहिक आम घर की धूल, मृत त्वचा और जानवरों की रूसी जैसी परेशानियों को दूर करेगा। एलर्जी पीड़ितों को अपने बिस्तर, या सामान्य रूप से कपड़े बाहर नहीं लटकाने चाहिए। चिड़चिड़े पराग आपके बिस्तर में बस सकते हैं और चिपक सकते हैं।

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हर दूसरे दिन अपने रहने के क्षेत्रों को वैक्यूम करें (और साप्ताहिक साफ करें)

बेडरूम की तरह, आपके रहने वाले क्षेत्रों को भी साप्ताहिक रूप से साफ किया जाना चाहिए। पहले छत के पंखे और लाइट फिक्स्चर को धूल चटाएं, फिर ब्लाइंड्स और/या पर्दों पर जाएं। खिड़की के सिले, मेंटल या किसी क्षैतिज सतह को साफ करना भी महत्वपूर्ण है। लकड़ी के फर्नीचर को भी मिटा दें और

वैक्यूम असबाब. थ्रो-रग्स और वैक्यूम धोएं, फिर सख्त सतह वाले फर्श को पोछें।

अपनी एलर्जी के लिए घर की सफाई के सुझावों पर विचार करते समय, सबसे अधिक एलर्जी को पकड़ने के लिए अपने कालीनों को हर दूसरे दिन वैक्यूम करना सुनिश्चित करें।

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वैक्यूम योर ड्यूवेट / कम्फोर्टर

आप धोना नहीं चाह सकते हैं आपकी दुआ या दिलासा देने वाला प्रति सप्ताह। लेकिन अगर आपके पास जानवर और बच्चे नियमित रूप से बिस्तर पर कूदते हैं, तो यह एलर्जी से ग्रस्त मरीजों को सप्ताह में दो बार वैक्यूम करने के लिए अच्छा होगा। अन्य घर की सफाई युक्तियों पर विचार करने के लिए अपने गद्दे के कवर को वैक्यूम करना, और महीने में एक बार अपने कम्फ़र्टर और तकिए को धोना शामिल है।

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सही लॉन्ड्री उत्पाद चुनें

संवेदनशील त्वचा वालों के लिए, डिटर्जेंट और अन्य दाग हटाने वाले उत्पादों को चुनना महत्वपूर्ण है जो बिना गंध और रंगों से मुक्त हैं। विचार करने के लिए एक ब्रांड है सातवीं पीढ़ी, ऐसे उत्पादों के साथ जिनमें रंग या सिंथेटिक सुगंध नहीं है। सातवीं पीढ़ी के उत्पाद भी बायोडिग्रेडेबल, हाइपोएलर्जेनिक और ऑप्टिकल ब्राइटनर्स से मुक्त होते हैं (सिंथेटिक रसायन जो कपड़ों को पराबैंगनी प्रकाश की उपस्थिति में चमकते दिखाई देते हैं)। कपड़े धोने का एक छोटा कमरा है? इन 20 छोटे स्थान के कपड़े धोने के कमरे के संगठन के सुझावों की जाँच करें।

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बाथरूम में मोल्ड और फफूंदी को रोकें

जब यह आता है मोल्ड और फफूंदी, रोकथाम अत्यंत महत्वपूर्ण है। यदि आप बाथरूम की नमी के ऊपर नहीं रहते हैं, तो मोल्ड विकसित हो सकता है और आपके पूरे घर में फैलते हुए बीजाणुओं को भेज सकता है। हर बार नहाते समय एक माइक्रोफाइबर कपड़े का उपयोग करके बाथरूम की दीवारों और फर्श को पोंछना सुनिश्चित करें, और कमरे को ठीक से हवा देने की अनुमति देने के लिए बाहर निकलने के बाद दरवाजे खुले छोड़ दें। अपने शॉवर के बाद शॉवर के पर्दे को खुला छोड़ना भी एक अच्छा विचार है, क्योंकि इससे क्षेत्र को तेजी से सूखने में मदद मिलेगी। मोल्ड और फफूंदी को हटाने के लिए इन 10 युक्तियों को देखें।

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इसके ट्रैक में फफूंदी बंद करो

यदि आपके पास पहले से है फफूंदी, अब इससे छुटकारा पाएं! एक भाग ब्लीच में तीन भाग पानी के घोल का उपयोग करके इसे रोकें और हटा दें। क्षेत्र को अच्छी तरह से हवादार करें, कुछ रबर के दस्ताने पर पर्ची करें और फिर फफूंदी से प्रभावित क्षेत्रों को साफ़ करने के लिए एक कड़े ब्रश का उपयोग करें। स्क्रबिंग और रिन्सिंग से पहले घोल को 15 मिनट तक बैठने दें। अपने कपड़ों और क्षेत्र में किसी भी अन्य कपड़े की सुरक्षा के लिए सावधान रहें ताकि ब्लीच से इसे नुकसान न पहुंचे।

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रसोई संभालो

किचन में नमी नियंत्रण भी जरूरी है। नमी को कम करने के लिए वेंटेड एग्जॉस्ट फैन का उपयोग करके मोल्ड और फफूंदी के विकास को रोकें। किसी के ऊपर रहो आपके सिंक और रेफ्रिजरेटर के नीचे लीक और उन्हें जल्द से जल्द ठीक करें। यह बिना कहे चला जाना चाहिए, लेकिन किसी भी कीट को दूर रखने के लिए काउंटरटॉप्स को साफ रखना और प्रत्येक भोजन के बीच बर्तन धोना भी महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, हर मौसम में अपने अलमारियाँ और दराजों से निपटें, यह सुनिश्चित करें कि किसी भी टुकड़े और धूल को नियमित रूप से हटा दिया जाए।

यहां छिपी हुई प्लंबिंग लीक को ठीक करने का तरीका बताया गया है।

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एक HEPA फ़िल्टर वैक्यूम खरीदें

कोई अतिशयोक्ति नहीं है एलर्जी को दूर रखने के लिए वैक्यूमिंग कितनी महत्वपूर्ण है. हालाँकि, यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो एक महत्वपूर्ण कदम है जो आपको याद आ रहा है। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके वैक्यूम में HEPA फ़िल्टर है क्योंकि कुछ एलर्जेंस इतने छोटे होते हैं कि वे नियमित वैक्यूम फ़िल्टर से गुजरने में सक्षम होते हैं। HEPA का मतलब हाई एफिशिएंसी पार्टिकुलेट एयर है। इस प्रकार का एयर फिल्टर पराग, धूल के कण और पालतू जानवरों की रूसी जैसे हानिकारक कणों को फंसाने के लिए उपलब्ध उच्चतम स्तर का निस्पंदन प्रदान करता है।

NS डायसन वी८ एब्सोल्यूट कॉर्डलेस स्टिक वैक्यूम क्लीनर विचार करने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। इसमें पूरी-मशीन HEPA निस्पंदन की सुविधा है जो एलर्जी को पकड़ती है और आपके द्वारा सांस लेने वाली हवा की तुलना में स्वच्छ हवा को बाहर निकालती है। और फिल्टर धो सकते हैं।

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मैरी कोंडो योर होम

घरेलू एलर्जी को कम करने का एक निश्चित तरीका अव्यवस्था को कम करना है। बक्से, कपड़ों और कागज के ढेर धूल में फंस जाते हैं और धूल के कण और तिलचट्टे जैसे एलर्जी को छिपाते हैं। अपने आप से पूछो मैरी कोंडो पसंदीदा प्रश्न: क्या यह खुशी की चिंगारी करता है? जो चीजें नहीं हैं उन्हें हटा दें और फिर बाकी को प्रदर्शित करने या संग्रहीत करने के लिए विशिष्ट स्थान खोजें, जैसे in स्पष्ट प्लास्टिक भंडारण डिब्बे.

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पर्दों और अंधों से सावधान रहें

खिड़की के उपचार उत्कृष्ट धूल संग्राहक हैं। यह न केवल भद्दा दिखता है, बल्कि यह आपकी एलर्जी को भी ट्रिगर कर सकता है। महीने में कम से कम एक बार पर्दे और ड्रेप्स को वैक्यूम करें। यदि आपके पास अंधा है, उन्हें हर महीने एक माइक्रोफ़ाइबर कपड़े से पोंछ लें। बेहतर अभी तक, इन दोनों विकल्पों से छुटकारा पाएं और रोलर शेड्स पर स्विच करें.

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स्वच्छ बाहरी प्रवेश मार्ग

रखना आपके घर का रास्ता, आपका आंगन, और आपके सामने के दरवाजे के बाहर का क्षेत्र साफ सुथरा ही अच्छा नहीं लगता है। यह भी कम करता है कि आपके घर में कितनी धूल, गंदगी और पराग का पता लगाया गया है।

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घर में प्रवेश करने से पहले अपने जूते उतार दें

आपके जूतों के नीचे कुछ गंदा सामान है - धूल, पक्षी की बूंदें, कुत्ते का मल और पत्तेदार मलबा, कुछ का नाम लेने के लिए। इसे हमेशा की आदत बनाएं दरवाजे पर अपने जूते उतारो या अपने घर में प्रवेश करने से पहले कीचड़ में। एक ही नीति के लिए मेहमानों को पकड़ो!

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अपने केंद्रीय ताप और शीतलन प्रणाली के शीर्ष पर रहें

सेंट्रल हीटिंग और कूलिंग सिस्टम और रूम एयर कंडीशनर में स्मॉल-पार्टिकल फिल्टर्स का इस्तेमाल जरूर करें। यदि फिल्टर डिस्पोजेबल नहीं हैं, तो उन्हें मासिक रूप से साफ करें। हर तीन महीने में अपने फिल्टर बदलें, और हर छह महीने में अपनी हीटिंग और एयर कंडीशनिंग इकाइयों का निरीक्षण और सर्विस करवाएं। आप उच्च दक्षता वाले मीडिया फ़िल्टर को शामिल करने के लिए अपने सिस्टम को अपग्रेड भी कर सकते हैं। यहां एक कमरे के एयर कंडीशनर को साफ करने का तरीका बताया गया है।

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अपने पौधों की देखभाल करें

शायद घर की सफाई के सुझावों की हमारी सूची में एक असामान्य जोड़ घर में एलर्जी को कम करने के लिए पौधों की देखभाल है। अपने पौधों को बर्फ के टुकड़े से पानी देकर, आप पानी के पूल को रोक सकते हैं जो मोल्ड का कारण बनते हैं। नम मिट्टी में उगने वाले प्राकृतिक सांचों को रोकने में मदद के लिए आप मिट्टी को सजावटी चट्टानों से भी ढक सकते हैं। एक नम कपड़े से पत्तियों को पोंछना या धूल से छुटकारा पाने के लिए पौधों को कभी-कभार शॉवर देना भी एक अच्छा विचार है।

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कालीनों को शैम्पू न करें

अपने कालीनों को शैम्पू करने या अत्यधिक सुगंधित क्लीनर का उपयोग करने से आपकी एलर्जी और भी बदतर हो सकती है। यदि आपके कालीन का एक भाग फफूंदी या फफूंदी के साथ है, तो कालीन के पिछले भाग को एक भाग हाइड्रोजन पेरोक्साइड से पाँच भाग पानी से साफ़ करें। अनुभाग को ऊपर उठाएं और उपचारित क्षेत्र को सुखाने के लिए पंखे का उपयोग करें।

यहाँ पालतू जानवरों के मालिकों के लिए कुछ कालीन सफाई युक्तियाँ दी गई हैं।

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उपयोग करने से पहले सफाई लेबल पढ़ें

अमोनिया, डी-लिमोनेन, फॉर्मलाडिहाइड, सोडियम हाइपोक्लोराइट और सोडियम लॉरिल सल्फेट जैसे सफाई उत्पादों में सिंथेटिक रसायन एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं। इन अवयवों वाले उत्पादों से बचें। प्राकृतिक उत्पाद चुनें या अपने स्वयं के सफाई समाधान बनाएं.