आपको अपने गद्दे को 7 साल से पहले बदलने की आवश्यकता क्यों है
हर सात साल में गद्दे को जल्द से जल्द बदलने के कारणों का पता लगाएं।
पुराना स्टैंडबाय नियम हर सात साल में एक गद्दे को बदलना है, लेकिन क्या यह सबसे अच्छा नियम है?
बेटर स्लीप काउंसिल ने सिफारिश की है कि लोग गद्दे की स्थिति के आधार पर हर 7-10 साल में अपने गद्दे को बदल दें। साथ ही, क्या आप जानते हैं गद्दा टैग हटाना अवैध क्यों है?
आपके गद्दे का जीवनकाल इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसकी देखभाल कैसे करते हैं, आप इसे कितनी बार घुमाते हैं और आप इस पर कैसे सोते हैं। यदि आप इसे सामान्य रूप से घुमाने में विफल रहते हैं, तो आपका गद्दा अपेक्षा से जल्दी शिथिल होना शुरू हो सकता है। शरीर के छापों को बनने से रोकने के लिए आपको हर छह महीने में अपने गद्दे को घुमाना चाहिए। यहाँ है अगर आप एक पुराने गद्दे पर सोते हैं तो क्या हो सकता है?
आपको 7 साल से पहले अपना गद्दा क्यों बदलना चाहिए
- धूल के कण - यदि आपके गद्दे में धूल के कण और एलर्जी है, तो आप इसे सात साल से पहले बदलना चाह सकते हैं।
- खराब नींद - खराब नींद को हृदय और गुर्दे की बीमारी और मधुमेह से जोड़ा गया है।
- नॉइज़ स्प्रिंग - यदि आप कर्कश स्प्रिंग्स सुनते हैं, तो यह आपके गद्दे को बदलने का संकेत है।
- शारीरिक परिवर्तन - यदि आपका शरीर वर्षों से बदल गया है, तो आपको अपने शरीर को बेहतर ढंग से सहारा देने के लिए एक अलग गद्दे की आवश्यकता हो सकती है।
- गंदा- अगर आपको गद्दे के दाग हैं, यहां गद्दे के दाग से छुटकारा पाने का तरीका बताया गया है।
अपने गद्दे को लंबे समय तक कैसे बनाएं
- फैल और धूल के प्रभाव को कम करने के लिए मैट्रेस प्रोटेक्टर लगाएं।
- हर छह महीने में गद्दे को घुमाएं।
- निर्माता के निर्देशों के अनुसार अपने गद्दे को साफ करें। यहाँ है अपने गद्दे को गहराई से कैसे साफ करें।
- धूल कम करने के लिए खिड़कियां खोलें।
- पालतू जानवरों को बिस्तर से दूर रखें।
- अपने गद्दे को वैक्यूम करें और नमी और गंध को कम करने में मदद करने के लिए बेकिंग सोडा के साथ छिड़के।
- यदि आपके पास दो तरफा गद्दा है, तो इसे हर छह से 12 महीने में पलटें।
अगला, पता करें गद्दे की वारंटी क्या कवर करती है।
बिस्तर भंडारण दराज के नीचे एक सुपर-उपयोगी बनाने के लिए निम्न वीडियो देखें:
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