कुछ घरेलू सफाई उत्पादों का गुप्त जोखिम

एवेलिना / शटरस्टॉक

घर का कुछ हल्का-सा काम करना—सीधा करना, झाड़ना, कूड़ा बाहर निकालना—कैन जलाना एक घंटे में लगभग 100 कैलोरी। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अपने घर की सफाई करने से आपको कुछ पाउंड भी पड़ सकते हैं।

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि कुछ सामान्य सफाई उत्पादों का उपयोग वजन बढ़ाने को प्रोत्साहित कर सकता है। ड्यूक विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने उत्तरी कैरोलिना में 176 घरों से धूल के नमूने एकत्र किए। उन्होंने उनमें मौजूद रसायनों का विश्लेषण किया और पाया कि वे वसा कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित करते हैं।

"दिलचस्प बात यह है कि धूल वसा कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देने में जितनी अधिक सक्षम थी, उन घरों में रहने वाले लोगों की बीएमआई जितनी अधिक होगी," शोधकर्ता क्रिस्टोफर डी. कसोटिसकहा मार्च में एंडोक्राइन सोसाइटी की वार्षिक बैठक में। "हमने इनडोर वातावरण और चयापचय स्वास्थ्य में मौजूद रसायनों के बीच संबंध का प्रदर्शन किया।" वजन बढ़ना ही नहीं है चुपके से वसंत की सफाई आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है, लेकिन यह निश्चित रूप से एक अप्रत्याशित है।

तो धूल कैसे आपका वजन बढ़ा सकती है? पहले के शोध ने सुझाव दिया है कि सफाई उत्पादों में कुछ रसायन रक्त में वसा ट्राइग्लिसराइड्स को ट्रिगर करते हैं। प्रश्न में रसायनों के रूप में जाना जाता है अंत: स्रावी डिसरप्टर्स. कुछ सफाई उत्पादों, डिटर्जेंट, प्लास्टिक की बोतलों, सौंदर्य प्रसाधनों और यहां तक ​​कि खिलौनों में पाए जाने वाले, BPA और phthalates जैसे रसायन हार्मोन के कार्य को बाधित कर सकते हैं और इससे जुड़े हुए हैं मोटापा, हृदय रोग, विकासात्मक, प्रतिरक्षा, और प्रजनन संबंधी समस्याएं। मालूम करना सबसे जहरीले वसंत सफाई उत्पाद.

अध्ययन में वसा कोशिकाओं के निर्माण से जुड़े अंतःस्रावी-विघटनकारी रसायन क्लीनर और कपड़े धोने के डिटर्जेंट में पाए गए। वे धूल के कणों से जुड़ जाते हैं जो घर में रहते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि इन रसायनों की मात्रा "बच्चों के घरों की धूल में काफी बढ़ गई थी" जो अधिक वजन वाले या मोटे थे।" बच्चे आमतौर पर हर दिन 60 से 100 मिलीग्राम धूल के बीच लेते हैं, इसके अनुसार NS ओरेगोनियन.

लेकिन इन रसायनों से बच्चों में मोटापा होने का खतरा कम होता है, शोधकर्ताओं ने पाया। उस ने कहा, अंतःस्रावी व्यवधान अन्य स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि कैंसर के बढ़ते जोखिम और विकासात्मक और प्रजनन संबंधी मुद्दों, जैसे एंडोमेट्रियोसिस से जुड़े हुए हैं।

सौभाग्य से, आप यह पता लगा सकते हैं कि उन सफाई उत्पादों में संभावित खतरनाक रसायन हैं या नहीं। यू.एस. स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग एक रखता है डेटाबेस जो सामान्य घरेलू उत्पादों पर स्वास्थ्य और सुरक्षा संबंधी जानकारी को तोड़ता है। प्लस: 39 क्लीनिंग टिप्स और ट्रिक्स आपके घर को चमकदार बनाने के लिए।

इससे भी बेहतर, रसायनों को पूरी तरह से त्यागने पर विचार करें। एनआरडीसी की सिफारिश की एक नम कपड़े से सफाई करना और उसमें निवेश करना HEPA फ़िल्टर के साथ वैक्यूम, जो धूल को अधिक प्रभावी ढंग से इकट्ठा करता है। ऐसा करने के बाद, किसी अन्य के बारे में जानें आपके घर की चीजें जो आपको बीमार कर सकती हैं.