7 विभिन्न प्रकार के सौना

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वीका वाल्टर / गेट्टी छवियां

सौना ख़रीदना

यदि सौना में पसीना बहाने का समय स्पा में जाने का आपका पसंदीदा हिस्सा है, तो यह समय उस स्वास्थ्य को लाने का हो सकता है और आपके घर में विश्राम का अनुभव. गले की मांसपेशियों को आराम देने से लेकर परिसंचरण और श्वसन में सुधार और तनाव कम करने तक, a घर सौना आपकी भलाई में एक निवेश है। और सौना-प्रेमियों के लिए, यह परम भोग है।

यदि आपके पास जगह है - घर के अंदर या बाहर - और आप निश्चित हैं कि आप करेंगे सौना का प्रयोग करें अक्सर खर्च को सही ठहराने के लिए पर्याप्त है, तो आपके लिए एक सौना है। घर की स्थापना के लिए उपयुक्त मुख्य प्रकार के सौना पर एक नज़र डालें।

नोट: जब तक अन्यथा उल्लेख न किया गया हो, दिखाए गए मूल्यों में पेशेवर स्थापना शामिल नहीं है, जो आपकी निचली रेखा में $700 और $1,500 के बीच जोड़ सकता है। अगर आपको बिजली की जरूरत है या पाइपलाइन का काम किया, उन व्यापारियों को भी काम पर रखने की लागत में आंकड़ा।

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कुज़ेनकोवा_यूलिया/गेटी इमेजेज़

लकड़ी जलाने वाले सौना

पारंपरिक लकड़ी का जलना सौना, जिसे फिनिश सौना भी कहा जाता है, एक "सूखा" सौना है, जिसका अर्थ है कि अंदर कोई नमी नहीं है। यह लकड़ी के चूल्हे में आग से संचालित होता है जो पत्थरों को गर्म करता है, जो बदले में छोटे, लकड़ी से ढके सौना डिब्बे को गर्म करता है। स्टोव सौना को 140 और 200 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच गर्म करता है। आवश्यक बाल्टी और करछुल के साथ, जो हर सौना का हिस्सा होता है, भाप बनाने के लिए पत्थरों पर थोड़ी मात्रा में पानी डाला जाता है।

एक लकड़ी से जलने वाला सौना बाहर के लिए सबसे उपयुक्त है, और एक एकल परिवार के घर के लिए एक भीड़भाड़ वाले क्षेत्र में जहां धुआं पड़ोसियों को परेशान नहीं करेगा। मूल मॉडल के लिए लगभग $3,000 से $4,000 का भुगतान करने की अपेक्षा करें।

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इलेक्ट्रिक सौना

एक इलेक्ट्रिक सौना अनुभव लकड़ी के जलने वाले सौना के समान होता है, सिवाय इसके कि स्टोक में आग नहीं होती है। चूल्हा और पत्थर हैं बिजली से गरम. भाप बनाने के लिए पत्थरों पर अभी भी पानी डाला जा सकता है।

इलेक्ट्रिक सौना शहरी क्षेत्रों के लिए बहुत अच्छे हैं जहां लकड़ी से चलने वाले संस्करण उपयुक्त नहीं हैं, और उन्हें घर के अंदर स्थापित किया जा सकता है। एक उदाहरण यह है तीन-व्यक्ति इलेक्ट्रिक सौना किट ($3,915). आप आउटडोर के लिए बड़े इलेक्ट्रिक सौना भी पा सकते हैं, जैसे कि यह मज़ा चार व्यक्ति बैरल डिजाइन ($4,265). उनकी कीमत लकड़ी से चलने वाले सौना के समान है, जिसकी औसत लागत $ 3,000 से $ 5,000 है।

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इन्फ्रारेड सौना

सौना शुद्धतावादी नहीं मानते अवरक्त सौना असली सौदा होना। लेकिन उन लोगों के लिए जो उच्च गर्मी के बिना सौना के लाभ चाहते हैं, इन्फ्रारेड जाने का रास्ता हो सकता है।

हवा को गर्म करने के बजाय, इन्फ्रारेड सौना सीधे शरीर को गर्म करते हैं, जिसका अर्थ है कि आपको कम गर्म, अधिक सहनीय माहौल में सौना के समान लाभ मिलते हैं। इन्फ्रारेड सौना को घर के अंदर स्थापित किया जा सकता है और यह सस्ता भी है, जिसकी कीमत लगभग १,३०० डॉलर है कॉम्पैक्ट, एक से दो-व्यक्ति मॉडल तुम खुद को इकट्ठा करो।

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मार्ककु हिक्किला / गेट्टी छवियां

धूम्रपान सौना

यहां एक प्रकार का सौना है जो आपको अक्सर आने की संभावना नहीं है, हालांकि पारंपरिक फिनिश सौना के समर्थकों का कहना है कि यह सबसे प्रामाणिक है। स्मोक सौना में स्टोव या ए. नहीं है चिमनी. इसके बजाय, चट्टानों के ढेर के नीचे आग बनाई जाती है। एक बार जब चट्टानें गर्म हो जाती हैं और आग बुझ जाती है, तो सौना से धुआं बाहर निकल जाता है और सौना सत्र शुरू हो सकता है। इनमें से किसी एक का अनुभव करने के लिए आपको फ़िनलैंड जाने की आवश्यकता हो सकती है!

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क्वर्टी01/गेटी इमेजेज

भाप सौना

यह भी कहा जाता है भाप कमरे, तुर्की सौना या हम्माम, भाप सौना उबलते पानी से प्राप्त नम गर्मी का उपयोग करते हैं जो कक्ष में भाप छोड़ते हैं। स्टीम सौना आमतौर पर पूरी तरह से ढके होते हैं सिरेमिक टाइल या कुछ अन्य गैर-छिद्रपूर्ण सतह। उनकी गर्म, भाप से भरी हवा - आमतौर पर लगभग 110 एफ - श्वसन प्रणाली के लिए विशेष रूप से फायदेमंद मानी जाती है।

स्टीम सौना की कीमत औसतन $ 4,000 से $ 6,000 है। नमी, नमी और के कारण मोल्ड का खतरा, इस प्रकार का सौना एक पेशेवर द्वारा सबसे अच्छा स्थापित किया जाता है, इसलिए उन अतिरिक्त लागतों में शामिल हों।

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शावर-सौना Combos

यदि आप भाप से भरी गर्मी से प्यार करते हैं, लेकिन अपने घर के इंटीरियर में भारी सौना नहीं जोड़ना चाहते हैं, तो शॉवर-सौना कॉम्बो सबसे अच्छा समाधान हो सकता है। यह आपको किसी मौजूदा को परिवर्तित करने की अनुमति देता है शावर क्षेत्र भाप स्नान या भाप सौना में। आप अभी भी इसे केवल शॉवर के रूप में, या अतिरिक्त भाप और गर्मी सुविधाओं के साथ उपयोग कर सकते हैं।

इन कॉम्बो के लिए कई विकल्प हैं, से दो व्यक्ति भाप की बौछार ($3,811) से व्हर्लपूल टब के साथ डीलक्स मॉडल ($4,699). ऐसे मॉडल भी हैं जो स्टीम शावर के साथ सूखे सौना को मिलाएं ($4,999). यदि आप एक अनुभवी प्लंबिंग DIYer नहीं हैं, तो हम पेशेवर स्थापना का सुझाव देते हैं।

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पोर्टेबल स्टीम सौना

अगर आप अपने पैरों को गीला करना चाहते हैं - क्षमा करें, हम विरोध नहीं कर सके! — भाप सौना की दुनिया में, एक पर विचार करें सस्ती, पोर्टेबल भाप सौना ($150). ये एक-व्यक्ति, नरम-पक्षीय गर्भनिरोधक थोड़े मूर्खतापूर्ण लगते हैं; तुम उनमें बैठ जाओ और तुम्हारा सिर ऊपर से चिपक गया। लेकिन वे नियमित भाप सौना के खर्च या प्रतिबद्धता के बिना भाप सौना के लाभ प्रदान करते हैं।