आपके घर में 11 चीजें गहरी सफाई को संतुष्ट करती हैं

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गहरी सफाई इतनी संतोषजनक क्यों है?

अपने घर के उन हिस्सों के बारे में सोचें जिन्हें गहराई से साफ करने की जरूरत है। ज़रूर, ये हो सकते हैं आपके द्वारा बंद किए गए कार्य बारंबार। लेकिन लड़के, एक बार जब आप उनसे निपटने की इच्छा पूरी कर लेते हैं, तो उपलब्धि की क्या भावना है!

मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण विशेषज्ञों का कहना है गहराई से सफाई हमें संतुष्टि का एहसास देता है क्योंकि हमने एक बड़ा काम पूरा कर लिया है जिसे हम शायद स्थगित कर रहे हैं।

"जब हम लक्ष्यों को पूरा करते हैं तो हम पूरा महसूस करते हैं, और सफाई के साथ भी ऐसा ही होता है," मीरा वाट्स, के संस्थापक कहते हैं सिद्धि योग. "इसके अलावा, सफाई बिना किसी समय सीमा के पूरी तरह से सरल काम है।" के दबाव के बिना कार्य को पूरा करने की संतुष्टि है होना इसे करवाने के लिए।

मनोवैज्ञानिक डैरेन स्टैंटन कहते हैं कि गहरी सफाई तनाव के लिए एक अच्छा प्रतिरक्षी हो सकती है। "सफाई लोगों को अपने पर्यावरण पर महारत और नियंत्रण की भावना देती है," वे कहते हैं। "तो यदि आप साफ और अव्यवस्थित होने का आग्रह महसूस कर रहे हैं, तो आप तनावग्रस्त या थोड़ा अभिभूत महसूस कर सकते हैं। आपका मन और शरीर शायद आपके जीवन में व्यवस्था लाने का रास्ता खोज रहे हैं।"

कुछ के लिए, स्टैंटन कहते हैं, गहरी सफाई भी उत्साह की भावना ला सकती है। "यह एक रिलीज है, हमारे कंधों से एक भार है," वे कहते हैं। "एक मनोवैज्ञानिक लाभ है, जैसे सफल एथलीटों के साथ, क्षेत्र में आने और लक्ष्य की ओर बढ़ने के लिए - इस मामले में, एक स्वच्छ वातावरण।"

जबकि हम उत्साह का वादा नहीं करेंगे, हम शर्त लगा सकते हैं कि आपकी सूची से इन गहन-सफाई कार्यों की जाँच करने से संतुष्टि का एक बड़ा एहसास होगा।

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गंदी सीलिंग फैन पैडल

कभी-कभी सीलिंग फैन पैडल के शीर्ष को साफ नहीं किया जाता है क्योंकि आप हर समय पंखा चला रहे होते हैं। एक बार जब आप रुक जाते हैं और उन पैडल को देखते हैं, तो धूल, जो अक्सर चिकना होती है, आपको चौंका सकती है!

लेस्ली रीचर्ट ऑफ़ सफाई कोच एक पुराने तकिए के साथ पैडल को साफ करने का सुझाव देता है। "अंत को खोलें और इसे पंखे के पैडल के ऊपर रखें," वह कहती हैं। "फिर जोर से दबाएं और तकिए को हटा दें। धूल अंदर होगी और फर्श पर नहीं गिरेगी। ” यह एक महत्वपूर्ण आवधिक कार्य है घरेलू धूल और एलर्जी को दूर रखें.

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ग्रुबी ग्रौट

आपकी रसोई या बाथरूम में गहरी सफाई टाइल ग्राउट टाइल के रूप को ताज़ा करते हुए दृश्यमान परिणाम और तत्काल संतुष्टि प्रदान करता है। "मैं a. का उपयोग करने का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं भाप क्लीनर के लिये सफाई ग्राउट, "रीचर्ट कहते हैं। "आप देख सकते हैं कि गंदगी ग्राउट से बाहर उड़ रही है।"

बिसेल का हाथ स्टीमशॉट हार्ड सरफेस क्लीनर आपके घर में कहीं भी टाइल और ग्राउट को साफ करने और साफ करने के लिए एक हल्का, उपयोग में आसान उपकरण है।

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भूले हुए बेसबोर्ड

लीन स्टैपफ, सीओओ ऑफ सफाई प्राधिकरण घर की सफाई सेवाएं, कहते हैं साफ बेसबोर्ड घर को "एक सुंदर परिष्करण स्पर्श" दें।

पेंट या दाग वाले बेसबोर्ड के लिए, स्टैप पहले वैक्यूम पर ब्रिसल वाले ब्रश होज़ अटैचमेंट के साथ धूल हटाने की सलाह देता है। फिर स्पंज से साफ करें या सूक्ष्म रेशम कपड़ा, तीन-चौथाई गर्म पानी और एक-चौथाई डिश सोप के मिश्रण का उपयोग करके। "सुनिश्चित करें कि स्पंज को अच्छी तरह से निचोड़ें ताकि आपको लकड़ी पर बहुत अधिक पानी न मिले," वह कहती हैं।

वास्तव में गंदी बेसबोर्ड के लिए, रीचर्ट का कहना है कि आपको पानी को बेसबोर्ड पर बैठने देना चाहिए, फिर से पोंछना चाहिए। "सावधान रहें कि बेसबोर्ड के बगल की दीवार को न पोंछें क्योंकि इससे पेंट पर गंदगी फैल जाएगी," वह कहती हैं।

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स्टोव और काउंटरटॉप के बीच का वह स्थान

स्टोव और काउंटरटॉप के बीच संभावित रूप से दो गंदे, संकीर्ण स्थान हैं, जहां ग्रीस, टुकड़ों और स्पैटर जमा होते हैं। यदि आपका स्टोव आपके काउंटरटॉप को बंद कर देता है तो फर्श पर क्रूड गिरने के लिए कोई जगह नहीं है, आपके पास शायद एक साधारण सफाई कार्य है।

रीचर्ट अंतरिक्ष के अंदर पोंछने के लिए चाकू को एक नम कपड़े या कागज़ के तौलिये से लपेटने की सलाह देते हैं। व्यापक स्थानों के लिए जहां मलबा फर्श पर गिरता है, आपको स्टोव को बाहर निकालना होगा और नीचे साफ करना होगा। इलेक्ट्रिक रेंज को अनप्लग करना या गैस की आपूर्ति बंद करना सुनिश्चित करें।

फर्श के नीचे झाडू लगाएं, फिर उसे स्क्रब वाले स्पंज से साफ करें और, यदि आवश्यक हो, तो आपके लिए बने भारी शुल्क वाले क्लीनर से साफ करें। फर्श का प्रकार. एक बार जब फर्श सूख जाए, तो स्टोव को फिर से लगा दें और इसे वापस अपनी जगह पर धकेल दें। अब, यह जानने की भावना का आनंद लें कि अब वहां कुछ भी डरावना नहीं है।

ग्रंज को फिर से जमा होने से बचाने के लिए, कोशिश करें सिलिकॉन काउंटर-गैप कवर.

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घिनौना कचरा डिब्बे

"यदि आपकी रसोई में दुर्गंध आती है, तो कचरा बाहर निकालने से आपकी समस्या का समाधान नहीं हो सकता है," स्टैफ कहते हैं। "कचरा के डिब्बे आपके कचरे से गंध, तरल पदार्थ और अवशेषों को बंद कर सकते हैं।" सकल!

प्रति एक धातु या प्लास्टिक कचरा साफ कर सकते हैं, बाथटब में या बाहर एक नली से काम करें। स्टैपफ एक स्प्रे बोतल में दो कप सिरका, एक बड़ा चम्मच डिश सोप और पानी मिलाने की सलाह देता है, फिर कैन के अंदरूनी और बाहरी हिस्से को लेप करता है। क्रस्टेड गंदगी वाले किसी भी क्षेत्र को स्क्रब करें। फिर कैन को धोकर साफ कर लें। दुर्गन्ध दूर करने के लिए सप्ताह में लगभग एक बार तल में बेकिंग सोडा छिड़कें।

एक बार जब आप कचरा वास्तव में साफ कर सकते हैं और इसे इस तरह रखने की आदत डाल लेते हैं, तो यह अब बचने के लिए एक कार्य की तरह महसूस नहीं करेगा।

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फंकी फ्रिज और फ्रीजर

यदि आप हर बार रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर खोलते हैं, तो शायद यह गहरी सफाई का समय है। "[लेकिन] पूरी तरह से फ्रिज की सफाई एक भारी काम है, ”रीचर्ट कहते हैं, जो इसे एक बार में थोड़ा करने की सलाह देते हैं।

"बस एक शेल्फ से चीजों को स्थानांतरित करने, शेल्फ को हटाने और इसे गर्म, गर्म पानी के नीचे चलाने के बारे में सोचें," वह कहती हैं। "इसे सूखे माइक्रोफाइबर कपड़े से पोंछ लें और इसे वापस फ्रिज में रख दें। जब आपके पास एक मिनट हो तो बस एक शेल्फ या दराज साफ करें।"

यदि आप पूरी नौकरी से निपटने के लिए तैयार हैं, तो स्टैप सभी भोजन को साफ करने के लिए कहता है, फिर अलमारियों और डिब्बे को हटा दें। "फ्रिज के अंदर दो बड़े चम्मच बेकिंग सोडा और एक चौथाई गर्म पानी के घोल से साफ करें," वह कहती हैं। “एक नम कपड़े से धो लें, फिर एक तौलिये से सुखाएं। हटाने योग्य वर्गों को उसी घोल में भिगोएँ।"

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क्रम्बी रसोई दराज

चाहे वह कचरा, बर्तन या मसाला दराज, वे नुक्कड़ और सारस बहुत सारे टुकड़ों और गंदगी को इकट्ठा करते हैं। रीचर्ट कहते हैं तुम्हारा वैक्यूम क्लीनर दरार उपकरण यहाँ आपका गुप्त हथियार है।

दराज की सामग्री को हटा दें और डिट्रिटस को बाहर निकाल दें। स्टैपफ का कहना है कि एक वैक्यूम सबसे अच्छा है, लेकिन आप मलबे को उठाने के लिए एक लिंट रोलर का भी उपयोग कर सकते हैं, खासकर एक तंग जगह में। "फिर, गर्म पानी और साबुन मिलाएं, घोल में एक सूखा कपड़ा डुबोएं और इंटीरियर को पोंछ दें," वह कहती हैं। "एक बार पूरा होने पर, किसी भी अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए एक और सूखे कपड़े का उपयोग करें।"

सुनिश्चित करें कि दराज पूरी तरह से सूखा है इससे पहले कि आप इसे फिर से जमा करें। फिर अपने स्वच्छ, व्यवस्थित स्थान की प्रशंसा करें!

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क्रूडी माइक्रोवेव

"हम अक्सर बचते हैं" माइक्रोवेव की सफाई क्योंकि उन्हें पहुंचना मुश्किल है और उन्हें साफ करना अजीब है, ”स्टापफ कहते हैं। काम को आसान बनाने के लिए, वह आपके शुरू करने से पहले जमी हुई मैल को ढीला करने की सलाह देती है।

"एक नींबू लें और रस को माइक्रोवेव सेफ बाउल में निचोड़ें," वह कहती हैं। “फिर उसी कटोरी को एक कप पानी से भर दो। पांच मिनट के लिए, या माइक्रोवेव में भाप शुरू होने तक, घोल को माइक्रोवेव में उच्च तापमान पर कंटेनर में चलाएं। ”

एक बार यह हो जाने के बाद, किनारों, छत और टर्नटेबल को a. से पोंछ लें कीटाणुनाशक स्प्रे। फिर एक डिश या माइक्रोफाइबर कपड़े से पोंछ लें।

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चूहे जैसे बाल राक्षसों से भरी नालियां

यदि आप उच्च-स्तरीय सफाई संतुष्टि चाहते हैं और आपके पास त्वरित गैग रिफ्लेक्स नहीं है, तो अपने धीमे जल निकासी वाले टब/शॉवर ड्रेन से निपटें। बालों और साबुन के मैल का संयोजन कुछ ऐसा बनाता है जिस पर आपको विश्वास करने के लिए देखना होगा। एक का प्रयोग करें $8 प्लास्टिक ड्रेन अनलॉगर, या के लिए इन चरणों का पालन करें रसायनों के बिना नाली की सफाई.

"एक तिहाई कप आसुत सफेद सिरका और 1/3 कप बेकिंग सोडा मिलाएं," स्टेपफ कहते हैं। “कणों को ढीला करने के लिए नाले में उबलता पानी डालें। फिर बेकिंग सोडा-सिरका मिश्रण के साथ पालन करें और 15 मिनट प्रतीक्षा करें। समाप्त करने के लिए, उबलते पानी से एक बार फिर कुल्ला करें।"

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भारी ओवन

आपके ओवन को गहराई से साफ करने का कोई तेज़ तरीका नहीं है, लेकिन जहरीले, हानिकारक रासायनिक स्प्रे के बिना इसे करने के कई तरीके हैं।

एक छोटे ब्रश और डस्टपैन या वैक्यूम क्लीनर से ढीले मलबे को हटाने के बाद, ओवन की ठोस सतहों पर बेकिंग सोडा, पानी और डिश सोप का पेस्ट लगाएं। फिर इसे रात भर लगा रहने दें।

प्रति कठोर रसायनों के बिना अपने ओवन को साफ करें, ओवन रैक को रात भर गर्म पानी, डिश सोप के स्नान में रखें और ड्रायर शीट (हाँ, ड्रायर शीट!) अगले दिन, ओवन के इंटीरियर को तब तक स्पंज करें जब तक कि स्पंज साफ न हो जाए। फिर रैक को धोकर सुखा लें।

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सुलिड सोफा

यदि आपका सोफे पालतू जानवरों के बालों, खाने के दाग या अन्य भद्दों के कारण आपके लिए आकर्षक जगह नहीं है, तो शायद यह गहरी सफाई का समय है।

तकिए और कुशन को हटाकर और सभी कोनों और दरारों में वैक्यूम करके शुरू करें। यदि कुशन कवर मशीन से धोने योग्य हैं, तो आगे बढ़ें और उन्हें धो लें। पहले लेबल की जांच करना सुनिश्चित करें, विशेष रूप से सुखाने के निर्देश। बेकिंग सोडा और सिरका सोफे और अन्य असबाबवाला साज-सामान के लिए फिर से आपके गो-टू क्लीनर हैं।

एलिजाबेथ हीथ ग्रामीण उम्ब्रिया, इटली में स्थित एक यात्रा, पाक और जीवन शैली लेखक हैं। उनका काम द वाशिंगटन पोस्ट, हफ़पोस्ट, Frommers.com, TripSavvy और कई अन्य प्रकाशनों में छपा है। उसकी गाइडबुक, एन आर्किटेक्चर लवर्स गाइड टू रोम, 2019 में जारी की गई थी। लिज़ का पति एक राजमिस्त्री है और साथ में वे महान आउटडोर, अंतहीन गृह सुधार परियोजनाओं, कुत्तों, उनके अनियंत्रित बगीचे और उनके थोड़े कम अनियंत्रित 8 वर्षीय के बारे में भावुक हैं।