États les plus stressés et les moins stressés de 2019
Avril est le mois de la sensibilisation au stress. Avez-vous pratiqué l'auto-soin? Le site de finances personnelles WalletHub a récemment publié son rapport sur les États les plus et les moins stressés de 2019. Pour déterminer les états avec les niveaux de stress les plus élevés, les 50 états ont été comparés à travers 40 métriques clés, avec des données allant du nombre moyen d'heures travaillées par semaine au taux de faillite personnelle en passant par la proportion d'adultes obtenant un dormir. Voyez si votre état figure en haut ou en bas de la liste.
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Premièrement, qu'est-ce que le Mois de la sensibilisation au stress ?
Organisé chaque mois d'avril depuis 1992 aux États-Unis, le Mois de la sensibilisation au stress vise à sensibiliser le public aux dangers des niveaux élevés de stress, ainsi qu'aux causes et aux remèdes. Le stress à petites doses est normal, mais trop de stress peut conduire à problèmes de santé extrêmes y compris l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, l'obésité et le diabète.
« Les niveaux de stress américains ont augmenté pour de nombreuses données démographiques depuis leur point bas en 2016. Les facteurs de stress courants incluent l'avenir de l'Amérique et de l'argent, ainsi que frais d'assurance maladie. Mais toutes les données démographiques ne sont pas affectées de la même manière », dit l'étude WalletHub.
Déménager systématiquement figure dans le top 10 des événements les plus stressants de la vie. Voici comment rendre le processus un peu plus fluide.
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L'État le plus stressé est la Louisiane
La Louisiane est l'état le plus stressé. En fait, les États du sud figurent dans le top 10 pour la deuxième année consécutive. L'étude WalletHub a révélé que les résidents de la Louisiane sont bien classés en heures travaillées en une semaine, les adultes en moyenne ou mauvaise santé, de faibles cotes de crédit, des taux de divorce élevés, des niveaux élevés de criminalité et des pourcentages élevés de personnes vivant dans la pauvreté. La plupart des gens s'accordent à dire que le désordre est stressant. Donc, si vous voulez vous détendre un peu plus, arrêtez d'acheter ces articles.
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L'État le moins stressé est le Minnesota
Le Minnesota est l'état le moins stressé. L'État a terminé dans le top 10 avec de faibles niveaux de pauvreté, des taux de divorce et le nombre moyen d'heures travaillées par semaine. Il a également le moins de problèmes de santé, à 12,17 pour cent, ce qui est deux fois inférieur au plus élevé à 24,03 pour cent, appartenant au Mississippi. Réduisez votre niveau de stress en évitant les 10 erreurs de déplacement les plus courantes (et les euh-oh de dernière minute).
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L'Utah a un excellent équilibre travail-vie
Selon l'étude WalletHub, l'Utah, le deuxième État le moins stressé d'Amérique, a le nombre moyen d'heures travaillées par semaine le plus bas. Cela ne veut pas dire que les gens se relâchent, cependant! La croissance de l'emploi est en hausse de 3,9% dès janvier. Le taux de chômage était également meilleur que la moyenne nationale, s'établissant à 3,1 contre une moyenne nationale de 4,0. Vous voulez moins de stress et plus de bonheur? Voici 10 choses qui vous rendront plus heureux à la maison.
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Certains des États les moins stressés manquent de sommeil
Certains états peuvent manquer de stress, mais ils manquent également de sommeil, selon l'étude. Le Dakota du Nord, classé quatrième sur la liste des États les moins stressés, et Hawaï, classé neuvième, ont été parmi les endroits avec la plus faible sécurité d'emploi, le moins d'heures de sommeil par semaine et les moins abordables logement.
Quand il s'agit de dormir, assurez-vous de ne pas somnoler sur un vieux matelas. Il sollicite les ligaments, les tendons et les articulations de la colonne vertébrale. Découvrez les autres choses qui pourraient arriver si vous dormez sur un vieux matelas.
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Hawaï a le taux de chômage le plus bas
Hawaï est l'un des États les moins stressés et compte également le moins de chômeurs. Son taux est de 2,4, ce qui est 2,8 fois inférieur à celui de l'Alaska, qui a le taux de chômage le plus élevé à 6,6 %. La musique est un excellent moyen de déstresser. Gardez également les choses au frais dans votre jardin avec ces haut-parleurs d'extérieur.
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L'Utah a le taux de divorce le plus bas
L'Utah est le deuxième État le moins stressé et il a le taux de séparation et de divorce le plus bas, à 15,88 %. C'est 1,6 fois inférieur au taux de divorce le plus élevé, qui est de 26,19 %, au Nevada. Voici comment terminer une rénovation sans divorcer.
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États avec les logements les plus inabordables
Il n'est pas surprenant que Hawaï, la Californie et New York arrivent en tête de liste des options de logement les moins abordables. Cela ne semble cependant pas avoir d'impact sur leur stress, Hawaï dans le top 10 des moins stressés, et la Californie et New York ne faisant pas partie de la liste des États les plus ou les moins stressés. Pendant ce temps, l'Iowa, le Nebraska et le Kansas offrent le meilleur rapport qualité-prix pour votre argent immobilier. En parlant de logement, pour bien rire, jetez un œil à ces 30 photos ridicules d'annonces immobilières.
