14 des endroits les plus contaminés par les germes dans votre propre chambre
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Tapis et sols
Croyez-le ou non, un tapis moyen contient environ 200 000 bactéries par pouce carré. C'est presque 4000 fois plus que votre siège de toilette! Mais ce n'est pas tout. "Si vous n'aspirez pas, la saleté épaisse s'incruste et la poussière légère se dépose sur le dessus", Carolyn Forte, directrice du laboratoire de nettoyage du Good Housekeeping Institute, raconte Bon entretien de votre maison. Peu importe le trafic piétonnier sur vos tapis ou sols, vous devez passer l'aspirateur et passer la vadrouille au moins une fois par semaine. De plus: ce sont les 22 choses les plus germes dans votre maison.
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Rideaux
Non seulement vos rideaux sont régulièrement exposés au soleil et à d'autres éléments, mais ils sont également des aimants pour la poussière et la crasse. Joss & Main la directrice de style Donna Garlough recommande de les laver au moins deux fois par an. Les rideaux en coton n'ont besoin que d'être rincés à la machine à laver, tandis que ceux en soie, en lin ou en synthétique doivent être nettoyés à sec. Voici
exactement à quelle fréquence vous devriez tout nettoyer dans votre maison.3/14
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Poignées de porte
Des mains sales touchent la poignée de porte de votre chambre tous les jours, ce qui en fait un foyer pour les germes. La solution: « Le lavage des mains reste l'étalon-or » pour garder toute surface fréquemment touchée propre, explique Charles Gerba, PhD, microbiologiste et professeur à l'Université de l'Arizona. "Cependant, si cela n'est pas fait de la bonne manière pendant au moins 15 à 20 secondes et au moins quelques fois par jour, alors nous pouvons recontaminer notre mains à nouveau au moment où nous touchons la surface suivante. En plus d'utiliser du bon savon à l'ancienne et de l'eau chaude, le Dr Gerba recommande en essayant Désinfectant pour les mains Zoono GermFree24, qui tue les germes jusqu'à 24 heures. Plus: 100 astuces de nettoyage essentielles pour votre maison.
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Votre matelas
Fait amusant: si votre matelas a plus de dix ans, vous êtes probablement en train de dormir avec plus de dix livres de cellules mortes de la peau. Et pour aggraver les choses, les acariens adorent grignoter toute cette peau morte. Partager un lit avec ces bestioles est plus que désagréable; cela peut également être nocif pour votre santé. "Les protéines contenues dans les excréments d'acariens peuvent provoquer des réactions allergiques telles que des yeux larmoyants, un écoulement nasal et, dans les cas graves, des crises d'asthme", explique John Rukel, créateur de Oreiller de Santé. En règle générale, vous devriez remplacer votre matelas tous les sept à huit ans. Ne manquez pas ces autres 14 articles de chambre à coucher que vous auriez vraiment dû remplacer maintenant.
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Se réconcilier
Gardez-vous du maquillage dans votre chambre? Méfiez-vous de la date d'expiration de chaque article. Quand des scientifiques de la London Metropolitan University testé cinq produits de beauté courants (blush, rouge à lèvres, brillant à lèvres, fond de teint et mascara), ils ont constaté que le les cosmétiques périmés contenaient des niveaux élevés de bactéries connues pour causer la méningite et les infections à staphylocoques. Réduisez votre exposition aux germes en sortant les vieux produits de maquillage de votre chambre et de votre maison. Jetez tous ceux qui ont plus d'un an. Ce sont les 9 endroits de votre maison qui ont besoin d'un grand nettoyage.
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Linge sale
Votre mère a peut-être été sur quelque chose quand elle vous a harcelé pour nettoyer votre chambre. En plus d'avoir l'air en désordre, tous ces vêtements sales et dispersés accumulent de la poussière, des bactéries et de la moisissure, ce qui peut nuire à votre système immunitaire. Garder votre chambre bien rangée réduira votre risque de tomber malade. Devinez quoi? Parmi les endroits les plus germes de votre salle de bain, les toilettes ne sont pas n°1.
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Interrupteurs
Selon le CDC, environ 80% des infections sont détectées et propagées par nos mains. Mais nous oublions souvent de nettoyer les surfaces que nos mains touchent le plus, y compris les interrupteurs de nos chambres. Essuyez rapidement ces taches crasseuses au moins toutes les deux semaines. Ne manquez pas ces 17 autres choses que vous oubliez de nettoyer, mais que vous ne devriez pas.
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Animaux domestiques
Se blottir contre Fido a plusieurs avantages prouvés pour la santé, mais il fait plus de mal que de bien lorsqu'il dort dans votre lit. Alors que les animaux de compagnie d'extérieur peuvent abriter des tiques et des puces, même les animaux d'intérieur nous exposent aux matières fécales et aux bactéries, explique le Dr Gerba. Essayez d'investir dans un lit pour animaux de compagnie pour éviter que vos amis à quatre pattes ne perturbent votre sommeil réparateur. Trouver comment le bol de nourriture de votre animal pourrait être fabriqué tu malade trop.
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Les lampes
Bien que les lampes soient des caractéristiques communes dans n'importe quelle chambre, vous ne pensez probablement pas à toute la saleté et la crasse qu'elles attirent. Pourtant, des niveaux élevés de poussière peuvent déclencher des allergies et d'autres problèmes de santé, alors assurez-vous de prêter attention à vos lampes lors de votre nettoyage régulier. Conseil de pro: utilisez un rouleau à peluches pour enlever la poussière de ces abat-jour difficiles à nettoyer. Plus: 16 astuces de nettoyage de génie que vous voudrez voler aux nettoyeurs professionnels.
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Draps de lit
Les experts disent que vous dormez actuellement avec 1,5 million d'acariens tous les soirs, et ils ne partiront pas simplement parce que vous avez fait votre lit. À moins de changer fréquemment vos draps, ils peuvent aussi devenir un terrain fertile pour les bactéries. Le CDC recommande de laver vos draps à l'eau chaude une fois par semaine pour éloigner les acariens et les germes.
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Oreillers
Dans une étude de 2016 de Amerisleep, les taies d'oreiller qui n'ont pas été lavées pendant une semaine seulement ont accumulé 17 442 fois plus de bactéries qu'un siège de toilette. Heureusement, les organismes trouvés sur les oreillers sont généralement inoffensifs. « Vous êtes plus susceptible de devenir mal à l'aise de dormir sur un oreiller avant d'atteindre un point où vous allez avoir un sérieux problème. infection à partir de celui-ci », a déclaré Jack Brown, PhD, professeur émérite de biosciences moléculaires à l'Université du Kansas à Lawrence. fitnessmagazine.com. Pourtant, les experts suggèrent de laver vos taies d'oreiller une fois par semaine pour éviter les maladies. Attention à ces signes que vous devez remplacer votre oreiller dès que possible.
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Réveils
Comme les poignées de porte et les interrupteurs, votre réveil est touché quotidiennement, mais ne reçoit pas assez d'attention lorsque vous nettoyez. « Entre nos téléphones portables, nos réveils, nos poignées de tiroirs, nos boutons de porte de placard, nos tables de chevet et bien plus, il y a de nombreuses surfaces dans la chambre que nous touchons quotidiennement, introduisant involontairement des germes de nos mains », Dr Gerba dit. Désinfectez régulièrement votre horloge pour éloigner les bactéries, les moisissures et les champignons. Apprendre quel est le point le plus germe dans toute votre maison.
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Pyjamas
Si vous dormiez dans le même pyjama chaque nuit, vous ne seriez pas seul. En effet, une enquête de Ergoflex ont révélé que les hommes dormaient dans le même pyjama pendant 13 nuits avant de les laver, et les femmes en moyenne 17 nuits. Et c'est encore pire: ces confitures réutilisées peuvent abriter des tas de cellules mortes de la peau et de bactéries, y compris E. coli. Pour rester en bonne santé pendant que vous dormez, les experts recommandent de jeter vos pyjamas dans le panier tous les trois jours environ. Plus: C'est la meilleure façon de nettoyer vos tapis.
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Téléphone (s
La plupart d'entre nous dormons avec nos smartphones sur nos tables de nuit. Mais vous êtes-vous déjà demandé à quel point votre téléphone est sale? UNE enquête 2013 du groupe de surveillance des consommateurs Which? constaté que la plupart des comprimés contiennent jusqu'à 600 unités par écouvillon de Staphylococcus aureus (également connu sous le nom de staph), tandis que le téléphone moyen a jusqu'à 140 unités. Le siège de toilette typique, en comparaison, a moins de 20 unités. Raison de plus pour nettoyer régulièrement votre appareil mobile. Apprenez quel autre 10 choses dans votre maison vous rendent malade. Plus: 14 mythes sur le nettoyage auxquels vous croyez depuis trop longtemps.
