Comment améliorer la qualité de l'air intérieur

La recherche montre que nous passons environ 90 pour cent de notre temps à l'intérieur — et que la plupart des maisons ont plus d'une source qui contribue à la pollution de l'air intérieur. Les coupables courants incluent les sources de combustion comme le gaz naturel de votre poêle, le formaldéhyde émis par certains types de meubles en bois pressé et les vapeurs de produits de nettoyage. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des mesures que vous pouvez prendre pour améliorer les choses.

11 façons d'améliorer la qualité de l'air intérieur

Obtenez un test de radon

Le radon est un gaz radioactif incolore et inodore présent dans le sol. L'exposition à long terme au radon peut causer le cancer du poumon, c'est pourquoi il est si important de testez le radon dans votre maison et investir dans un méthode d'atténuation du radon si votre maison a des niveaux élevés.

Envisagez de faire un test de qualité de l'air pour toute votre maison

En plus de tester les niveaux de radon, un test de qualité de l'air dans toute la maison vérifiera également les niveaux d'autres gaz nocifs comme le monoxyde de carbone ainsi que les déclencheurs d'allergies comme la moisissure et la poussière.

Adaptez correctement votre maison aux intempéries

Une maison bien climatisée nécessite moins d'énergie pour le chauffage et la climatisation. Cela réduit la quantité de matières combustibles comme le pétrole, le kérosène, le bois, le gaz et le charbon qui polluent la qualité de l'air intérieur de votre maison. Trois projets qui peuvent aider à inclure sceller vos fenêtres, amélioration de l'isolation des murs et installer des coupe-froid et des balais de porte.

Emmenez les projets polluants à l'extérieur

Dans la mesure du possible, s'attaquer à tout projet polluant l'air comme La peinture, coloration et décapage de peinture à l'extérieur. Si cela n'est pas pratique, ouvrez les fenêtres et faites fonctionner des ventilateurs d'extraction pour expulser les vapeurs.

Envisagez d'acheter un purificateur d'air intérieur

Il existe des purificateurs d'air pour toute la maison et d'autres dimensionnés pour des pièces individuelles. Voici des informations utiles sur le meilleurs purificateurs d'air pour chaque pièce.

Arrêter de fumer à l'intérieur

Le tabac est un contributeur majeur à la pollution de l'air intérieur dans de nombreuses maisons. Si vous fumez, faites-le à l'extérieur. Ou encore mieux, envisagez de vous débarrasser complètement de cette habitude.

Soyez prudent lors de la rénovation

Avant de démarrer un projet, pensez à choisir des matériaux tels que la peinture à faible teneur en COV (composé organique volatil) et les produits du bois qui ont peu ou pas d'émissions. Si vous embauchez des entrepreneurs, assurez-vous qu'ils adhèrent à votre plan.

Gardez les niveaux d'humidité sous contrôle

Trop d'humidité dans l'air favorise la croissance de moisissures et de mildiou. Une douche chaude est le coupable le plus courant, alors assurez-vous de faire couler le ventilateur de salle de bain 10 minutes avant, pendant et 20 minutes après la douche.

Faites fonctionner votre ventilateur d'extraction de cuisine

Les sources de combustible de cuisson telles que le gaz naturel produisent des fumées qui contiennent des irritants respiratoires comme le dioxyde d'azote. Le processus même de cuisson des aliments produit également des polluants sous forme de fines particules et de produits chimiques organiques. C'est particulièrement vrai si vous faites frire, griller et cuire à haute température. Exécutez votre ventilateur de cuisine avant, pendant et après la cuisson pour réduire les fumées de cuisson.

Poussière Fréquemment

La poussière est un irritant commun qui est facile à éliminer en lavant régulièrement le linge à l'eau chaude, nettoyer les oreillers, en utilisant des taies d'oreiller anti-allergènes, en époussetant et en passant le vide.

Choisissez des produits de nettoyage sûrs

De nombreux produits de nettoyage ménagers contiennent des produits chimiques nocifs pour l'air, de l'ammoniac et de l'eau de Javel. Évitez de libérer ces produits chimiques dans votre maison en ne jamais mélanger certains produits de nettoyage et lire les étiquettes pour éviter les produits qui contiennent des COV, des parfums, des irritants et des ingrédients inflammables. Un moyen simple de le faire est de rechercher le Étiquette Choix plus sûr sur les produits de nettoyage — le Agence de protection de l'environnement des États-Unis décerne cette désignation aux produits qui sont meilleurs pour vous, votre famille et l'environnement.

Facteurs qui n'améliorent pas la qualité de l'air intérieur

Aérer votre maison

Alors que certains experts recommandent d'ouvrir les fenêtres pour éliminer la pollution de l'air intérieur, un étude récente révélé que ce n'est pas aussi efficace que vous pourriez le penser.

Avoir des plantes d'intérieur

Désolé de vous le dire, mais la recherche montre que les plantes d'intérieur ne font pas grand-chose pour purifier votre air intérieur. (Ils sont toujours un excellent moyen de embellir une pièce, bien que.)