Comment éviter les microplastiques à la maison

Les microplastiques sont partout, du sommet des montagnes au fond de nos tasses à café. Ils sont dans l'air que nous respirons et dans la nourriture que nous mangeons. Nous savons encore peu de choses sur les dommages que ces minuscules particules de plastique peuvent causer, mais les scientifiques sont concernés, leurs dangers seront de plus en plus importants à mesure qu'ils s'accumulent dans notre air, notre eau, notre sol et corps.

Avant même que toutes les recherches ne se déroulent, limiter notre exposition aux microplastiques est prudent selon Fay Couceiro, Ph. D., professeur de pollution environnementale à l'Université de Portsmouth aux États-Unis Royaume.

"Une autre façon de voir les choses est qu'il est peu probable que nous énoncions jamais les avantages pour la santé de manger et de respirer des microplastiques", dit Couceiro, "donc réduire leur nombre ne peut que nous être bénéfique".

Bien qu'il soit impossible d'éliminer complètement les microplastiques de nos vies, il existe des moyens d'en réduire le nombre qui pénètrent dans notre corps. Voici quelques meilleures tactiques pour éviter les microplastiques à la maison.

Choisissez des matériaux naturels

Lorsque vous achetez des articles ménagers, optez pour des matériaux non toxiques et multi-usages comme l'acier inoxydable, la céramique et le verre. Ce sont de bons choix écologiques qui sont plus faciles à réutiliser, à remplir, à réparer et à partager.

"Quand il faut choisir l'usage unique", explique Erica Cirino, responsable de la communication de Coalition contre la pollution plastique, "Assurez-vous d'utiliser des éléments qui sont plus susceptibles d'être recyclé, comme l'aluminium et le papier, ou sont non toxiques et compostables, comme les couverts en bois, les emballages en mycélium [champignon] ou les pailles d'algues.

Abandonnez l'eau en bouteille

Remplacer l'usage unique Plastique bouteilles avec une réutilisable en acier inoxydable. "Si vous buvez de l'eau en bouteille, vous consommez au moins deux fois plus de particules de plastique dans votre eau que ceux qui ne boivent que de l'eau du robinet", explique Cirino.

Modèles isolés sous vide sont également parfaits pour les chantiers et les bureaux car ils gardent vos boissons froides ou chaudes pendant la majeure partie de la journée.

Filtrez l'eau de votre robinet

Les systèmes d'osmose inverse sont le type le plus efficace pour éliminer les microplastiques. Les unités pour toute la maison, montées sur évier et sous évier font toutes l'affaire. Filtres à charbon actif granulaire, y compris certains pichets d'eau et modèles portables, peut également éliminer un grand nombre de microplastiques.

"Certains des filtres les moins chers peuvent cependant ne pas être efficaces, car ils n'ont pas été conçus pour éliminer les microplastiques", explique Tasha Stoiber, scientifique principale au Groupe de travail environnemental. Reportez-vous aux spécifications du fabricant pour connaître les capacités d'un produit individuel.

Pratiquer la prévention de manière proactive

Les plantes et les animaux sont endommagés par les microplastiques. C'est un problème pour nous, car ces microplastiques se transmettent lorsque nous les mangeons. C'est aussi un problème parce que nous dépendons des écosystèmes sains qu'ils créent.

Parce que les microplastiques sont presque impossibles à enlever une fois libérés, pratiquer la prévention en réduisant les plastiques à usage unique et en ramassant les déchets plastiques dès que vous en voyez.

Améliorez votre jeu de lessive

De nombreuses fibres de nos vêtements synthétiques se détachent au lavage et s'écoulent dans les égouts. La plupart des usines de traitement de l'eau ne les filtrent pas, ce qui signifie qu'elles finissent en aval dans la nature.

L'utilisation d'un filtre dans la machine à laver qui capte les microplastiques peut empêcher cela en partie, mais il est préférable de simplement réduire les vêtements contenant des fibres microplastiques. De plus, séchez vos vêtements à l'aide d'une corde au lieu de les faire passer dans la sécheuse, ce qui réduit le nombre de microplastiques dispersés dans l'air.

Dépoussiérer et passer l'aspirateur régulièrement autour de la maison empêche également les particules de pénétrer dans l'air.

Mangez plus sainement

"Généralement, il est préférable d'essayer de manger plus d'aliments frais au lieu d'aliments emballés en plastique et transformés", déclare Stoiber. Aussi, évitez les produits emballés dans du plastique lorsque vous le pouvez. Et choisissez des conserves avec des doublures sans BPA, car tout aliment qui entre en contact avec du plastique peut être contaminé par des microplastiques.

Il est doublement sain d'éviter les aliments emballés dans du plastique. « Ironiquement, les emballages en plastique utilisés pour protéger les aliments sont également une source de contamination chimique des aliments », explique Melissa Valliant, directrice des communications de Au-delà des plastiques.

Remplacez les ustensiles de cuisine

Utilisez une planche à découper en bois. Conservez et réchauffez les aliments dans des récipients en verre. Passez aux cuillères en bois et aux spatules en métal.

De plus, au restaurant, évitez les gobelets et couverts en plastique à usage unique (apportez les vôtres si le restaurant ne propose que ceux-ci). Et apportez des contenants en verre pour les restes.

Acheter des vêtements et de la literie naturels

Vérifiez les étiquettes et optez pour des tissus fabriqués à partir de fibres naturelles comme le coton et la laine. « Si ce t-shirt est en polyester, en avons-nous besoin? » dit Couceiro. "Cela peut réduire le nombre de microplastiques que nous respirons et le nombre que nous mangeons."

N'oubliez pas: les microplastiques se cachent également dans les jouets pour bébés et animaux de compagnie !

Déplastifiez vos soins personnels

Les microbilles de plastique se trouvent dans de nombreuses marques de produits de soins personnels, notamment le dentifrice, le gel douche, les gommages pour le visage, la crème solaire, le déodorant, le maquillage et le vernis à ongles. Faites une petite recherche pour trouver des marques qui ne les utilisent pas.

Essayez le défi de juillet sans plastique

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Faire connaitre

Dites à vos élus que vous voulez qu'ils réduisent la production et l'utilisation de plastique à usage unique, et encourager les industries à se tourner vers des emballages plus sûrs et plus durables.

"Dans une perspective plus large, ce problème ne peut pas être résolu uniquement par le comportement des consommateurs", déclare Stoiber. "Les gouvernements doivent travailler ensemble pour éloigner le commerce du plastique."

Écrivain indépendant et producteur de films indépendants, Karuna Eberl couvre le côté plein air et nature du bricolage, explorant la faune, la vie verte, les voyages et le jardinage pour Family Handyman. Elle écrit également la chronique Eleven Percent de FH, sur les femmes dynamiques dans la main-d'œuvre de la construction. Certains de ses autres crédits incluent la couverture de mars de Readers Digest, National Parks, National Geographic Channel et Atlas Obscura. Karuna et son mari sont également sur la dernière ligne droite de la rénovation d'une maison abandonnée dans une ville quasi-fantôme du Colorado rural. Lorsqu'ils ne travaillent pas, vous pouvez les trouver en train de faire de la randonnée et de parcourir les routes secondaires, de camper dans leur camionnette auto-convertie.