Comment construire un sauna infrarouge

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Introduction

Les saunas traditionnels existent depuis des siècles, mais les saunas infrarouges se répandent rapidement. La thérapie par sauna infrarouge a de nombreux avantages prouvés pour la santé. Il vous permet de détoxifier, de soulager les tensions et le stress, mais peut également vous aider à brûler des calories et à maintenir une peau claire et saine.

Lisez la suite pour apprendre à construire votre propre sauna infrarouge intérieur.

Cette conception modulaire vous permet de construire les quatre murs, le sol, le toit et les bancs de votre sauna infrarouge intérieur sur place, ou de le construire puis de le transporter vers un endroit éloigné. Les dimensions hors tout sont de 5 pieds. large x 4 pi. profondeur x 6 pi. haut. Construisez votre sauna à la taille qui répond à vos besoins. Consultez la Fig. 1 pour voir comment tout cela va ensemble.

Figure 1

Dimensions hors tout: 95 po. H x 6 po. L x 48 po. RÉ.

Bricoleur familial

Liste de coupe