Conseils pour choisir le meilleur éclairage pour votre chambre

Nos chambres sont censées être nos sanctuaires, nos répits, les lieux où nous privilégions le repos avant tout. Mais c'est aussi là qu'on lit, qu'on fait des mots croisés avant de se coucher, qu'on s'habille, qu'on fait ses valises et peut-être qu'on se maquille un peu.

Toutes ces tâches doivent être différentes type d'éclairage pour éviter la frustration, les erreurs ou l'insomnie. Jennifer Johnson, PDG de Le Centre Lumière, affirme que des études montrent que nous devons porter une attention particulière à notre éclairage de la chambre car cela affecte grandement nos habitudes de sommeil.

Heureusement, les experts en éclairage ont réfléchi à la manière de résoudre ces problèmes. Voici quelques-uns de leurs conseils pour concevoir une lumière qui fonctionne dans votre chambre.

Décrire les besoins d'éclairage de la chambre

Sheva Knopfler, co-fondatrice et directrice créative de Lights.com, vous recommande de tenir compte de la fonction lorsque vous abordez l'éclairage de la chambre.

« Avez-vous besoin d'un éclairage direct pour votre bureau? Peut-être éclairage de vanité pour votre maquillage? Une lumière d'accentuation au-dessus de votre dressing? » dit Knopfler. "Il est toujours nécessaire de superposer les luminaires en fonction de la fonctionnalité de votre espace."

N'oubliez pas de prioriser - votre chambre ne devrait pas être un fourre-tout. Joël Worthington, président de Monsieur électrique, une De bon voisinage entreprise, déclare: « Le meilleur idées d'éclairage de chambre devrait toujours commencer par le confort et la détente à l'esprit.

Couche de lumière

"En ce qui concerne l'éclairage de la chambre, il est important de superposer vos lumières", déclare Knopfler. "Vous devriez avoir une source principale, comme un plafonnier, puis un éclairage d'accentuation dans toute la pièce où bon vous semble.

«Par exemple, placez un éclairage d'accentuation à votre chevet, de sorte que vous n'ayez pas besoin de vous lever du lit pour éteindre les lumières. Certaines personnes sautent le chevet Lampe de chevet pour appliques murales, ou même petit lampes suspendues pour un look industriel. Vous devriez également avoir un éclairage de travail à n'importe quel bureau ou vanité dans votre chambre.”

Johnson dit de noter la direction dans laquelle la lumière circule. Elle suggère des éclairages vers le haut, qui pourraient inclure des lampes ou des appliques, mélangés à un éclairage vers le bas loin de nos yeux. Ces derniers peuvent être des canettes encastrées dans le périmètre, des plafonniers, des appliques ou tout ce qui précède.

Prendre la température

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Knopfler dit que la température de la lumière blanche chaude ou neutre crée une chambre apaisante mais fonctionnelle. De plus, toutes les lumières doivent avoir la même température ou une température similaire pour éviter les conflits. Elle recommande une température de couleur entre 2 700 et 3 000K, la plage souvent associée à ampoules incandescentes.

Worthington recommande des ampoules plus chaudes ou plus douces, car les températures plus froides peuvent se lire comme la lumière du jour ou se sentir froides ou cliniques. Quant aux LED, attention à l'emballage. Certains viennent maintenant avec des options de réglage de la température.

Et rappelez-vous: il est dangereux de modifier les lumières. "N'adoucissez pas ou ne changez pas la couleur des lumières des lampes en drapant du tissu sur l'abat-jour", explique Worthington. "C'est un risque d'incendie. Utilisez plutôt des ampoules à faible luminosité dans vos lampes.

Considérez la lumière principale

Premièrement: Avez-vous des canettes encastrées ou éclairage sur rail? Souhaitez-vous une lumière ambiante? Si vous le faites, vous aurez peut-être besoin de moins de puissance de votre plafonnier principal et opterez pour quelque chose de plus décoratif. Si votre plafonnier principal est la seule option, vous voulez quelque chose qui projette suffisamment de lumière dans plusieurs directions.

Deuxièmement: tenez compte de la hauteur du plafond. Des hauteurs plus courtes (huit pieds ou moins) nécessiteront probablement un montage encastré, tandis que neuf pieds ou plus peuvent probablement accueillir un montage semi-encastré. Certains supports semi-encastrés sont orientés plus horizontalement, se serrant dans une hauteur de plafond inférieure. Les plafonds plus hauts ou voûtés offrent le plus d'options; les lustres et autres luminaires plus grands peuvent entrer en jeu.

En général, Johnson privilégie les montages semi-encastrés pour un plafonnier principal. Ils s'adaptent à la plupart des hauteurs de plafond, projettent de la lumière vers le haut et vers le bas et créent une lueur au plafond. "Cela améliore n'importe quelle pièce à mon avis", dit-elle.

Avant de poursuivre l'installation, pensez à ventilateurs de plafond. Worthington les appelle un must. Si vous en optez pour un, cela affectera vos autres choix d'éclairage. Certains ventilateurs ont un éclairage attaché, résolvant potentiellement deux problèmes à la fois.

S'attaquer à l'éclairage de chevet

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"Votre lampe de chevet est le cheval de bataille des lampes de chambre", déclare Worthington. "C'est la lumière que vous allumez lorsque vous vous préparez à vous coucher et lorsque vous vous levez le matin. C'est la lumière sur laquelle vous comptez lorsque vous vous réveillez en sursaut au milieu de la nuit. C'est probablement aussi votre lampe de lecture préférée.

Les lampes de table peuvent faire l'affaire si vous avez de la place. Si vous luttez avec un petit espace ou si vous n'avez pas tables de chevet, pensez aux appliques. Ils sont disponibles des bras câblés aux plug-ins, des bras statiques aux bras réglables.

"En tant que maman basée à Brooklyn, je comprends parfaitement le besoin d'espace dans petites chambres», déclare Knopfler. "Sautez les tables de chevet et les lampes de table et installez appliques murales de chaque côté du lit. Nous offrons même appliques murales enfichables conviviales pour les locataires pour la vie en appartement. Non seulement cela a l'air élégant, mais cela vous fera économiser quelques pieds dans l'espace précieux de la chambre.

Pour placer des appliques, elle recommande de mesurer du sol au sommet de l'applique. Visez environ 55 à 60 pouces de haut. Et si vos appliques fonctionnent sur un interrupteur, vérifiez l'emplacement avant l'installation - vous devrez l'atteindre depuis le lit.

De plus en plus, les gens sont installation de pendentifs au-dessus de leur chevet pour un autre regard. Assurez-vous simplement que les pendentifs jetteront une lumière adéquate.

N'oubliez pas les gradateurs

Les experts en éclairage sont d'accord: Gradateurs, qu'ils soient sur des commutateurs ou contrôlés via des applications, sont essentiels.

« Contrôlez chaque lumière autant que vous le pouvez », déclare Johnson. "L'éclairage sans contrôle ou gradateurs est comme la musique sans contrôle du volume."

Knopfler ajoute: « La chambre à coucher est censée être aussi calme que fonctionnelle... Vous pouvez entièrement personnaliser la luminosité dont vous avez besoin et, dans certains cas, la luminosité dont vous avez besoin. Non seulement cela est bénéfique pour l'éclairage au plafond, mais l'éclairage d'accentuation doit également être réglable à votre goût.

Mettre l'ambiance

Besoin d'un moyen simple et économique d'ajouter un éclairage d'ambiance? "Brancher un ruban lumineux derrière une tête de lit pourrait être le changement le plus important et le plus rentable", déclare Johnson.

Simple Eclairage à ruban LED les kits sont de couleur réglable. Ils peuvent changer de musique ou faire pivoter les couleurs automatiquement. Ils sont également abordables, coûtant environ 40 $ à 55 $ pour une course de 36 pieds pouvant être coupée. Aucune installation n'est nécessaire.

N'oubliez pas une veilleuse

Johnson dit que les réveils nocturnes nécessitent également la bonne lumière. Trop lumineux et vos yeux ont du mal à s'adapter, ce qui présente des problèmes de sécurité. De plus, cela peut signaler à votre cerveau qu'il est temps de se réveiller. Trop sombre, et vous risquez de vous rendormir.

Certains points de vente – elle aime ceux de Legrand ou de Lutron – ont des veilleuses intégrées. Éclairage ruban sur un détecteur de mouvement ou veilleuses enfichables peut également vous aider à vous rendre de A à B la nuit en toute sécurité.

Aie du plaisir avec ça

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Worthington suggère des guirlandes lumineuses d'intérieur comme une autre option de couche pour un peu d'éclat.

"Bien que les guirlandes lumineuses d'intérieur ne conviennent pas à tout le monde, elles peuvent ajouter un peu de fantaisie et une douce lueur à une chambre", dit-il. "Pour chambres d'enfants, les guirlandes constituent une alternative amusante aux veilleuses traditionnelles. »

Décrire une tête de lit avec des guirlandes lumineuses blanches ou sillonner votre plafond avec quelques guirlandes de lumières Edison sont également d'excellentes options.

Katie Dohman est une rédactrice indépendante primée qui écrit sur la maison, le design et le style de vie depuis plus de 15 ans. Son travail a été présenté dans Artful Living, Midwest Home, Star Tribune et Teen Vogue, entre autres. Elle vit actuellement sa propre histoire alors qu'elle et son mari travaillent à un remodelage complet de l'intestin sur leur maison de 1921 - tout en élevant trois tout-petits et en esquivant leur chien et leur chat, qui semblent toujours être sous les pieds.