8 parasta valohoitolamppua

1/9

Valokuva ja yhteistyö/Getty Images

Mikä on valohoitolamppu?

Talven tullessa ja COVID-19 pitää meidät sisätiloissa paljon enemmän, luonnonvalolle altistumisen puute aiheuttaa joillekin ihmisille kausiluonteisen mielialahäiriön (SAD). SAD on eräänlainen masennus, joka esiintyy tyypillisesti syksy- ja talvikuukausina, ja valohoitolamppu on erinomainen tapa hoitaa tämä.

Toisin kuin tavalliset lamput, valoterapialamput säteilevät kirkasta, keinotekoista valoa, joka jäljittelee auringon säteitä ilman haitallisia UV -säteitä. Mukaan Mayon klinikka, valohoito on tehokkain auringonvalon puutteessa, kun valon voimakkuus (10000 luksia), kesto (2-30 minuuttia) ja ajoitus (aamu) yhdistetään oikein.

Vaikka valohoitolamppuja pidetään yleensä turvallisina, on aina hyvä keskustella lääkärisi kanssa ennen kotihoidon tai hoidon aloittamista.

Tässä on meidän valintamme parhaista valohoitolampuista, jotka auttavat sinua saamaan tarvitsemasi valon tänä talvena.

2/9

kautta walmart.com

Paras valohoitopöytävalaisin

Häikäisevän valkoinen ja häikäisemätön Carex Day-Light Classic Plus kirkas valohoitolamppu on täyden spektrin LED-valohoitolaatikko a nykyaikainen muotoilu. Sen lisäksi, että se tarjoaa suurimman auringonvalon annoksen (10 000 luxia 12 tuumaa), joustava jalusta säätää korkeutta ja kulmaa, jotta voit osoittaa valon alaspäin, ei suoraan silmiin.

Tämä lamppu voi auttaa sinua pysy tuottavana työskennellessäsi kotoa. Valmistajan mukaan lamppu parantaa keskittymiskykyä, lisää energiaa ja auttaa toipumaan nopeammin suihkuvirheestä.

Osta nyt

3/9

osoitteesta amazon.com

Paras valohoidon lattiavalaisin

The Northern Lights Flamingo 10000 Lux Bright Bright Therapy -lattiavalaisin on valmistettu Kanadassa, maassa, joka tietää jotain pitkistä, pimeistä talvista. Tämän lattiavalaisimen pyörivän varjostimen avulla voit kääntää valon saadaksesi maksimaalisen hoidon ja mukavuuden samalla, kun asut hyvään kirjaan tai työskentelet kuntopyörä. Mitta 46 tuumaa. korkea, sopii erinomaisesti olohuoneisiin, makuuhuoneisiin, kuntosalit ja työpajoja. Onneksi se tulee täysin koottuna.

Osta nyt

4/9

osoitteesta amazon.com

Paras valohoito matkoille

Maailman ensimmäiset valohoitolasit, Luminette 3 tarjoaa mielialaa parantavaa auringonvaloa liikkeellä ollessasi. Tee aikaa matkallasi - käytä laseja pitkän lennon, välilaskun tai junamatkan aikana ja anna heidän tehdä taikuutensa. Nauti sinistä rikastettua valkoista valoa kahdeksan LED-valon avulla tehokkaaseen päivänvalon valotukseen estämättä näkösi. Lue, työskentele kannettavan tietokoneen parissa tai tee ristisanatehtäviä käyttäessäsi niitä!

Ei a maailmanmatkaaja? Ne ovat myös loistavia lähellä kotia, kuten eräs onnellinen Amazon -arvioija huomautti: ”Rakasta siirrettävyyttä ja että voit käyttää niitä kävellessäsi. Pidän ajatuksesta valolaatikoista, mutta istuminen yhdessä paikassa ei ole ihanteellinen äitini elämälle. ”

Osta nyt

5/9

osoitteesta amazon.com

Parhaan arvon valohoitolamppu

Ei tarvitse kuluttaa omaisuutta talven pimeyden torjumiseksi; tabletin kokoinen Miroco -valohoitolamppu auttaa sinua menestymään kohtuulliseen hintaan.

Vaihda kolme kirkkaustilaa sormen kosketuksella ja käytä automaattista ajastinta esiasettaaksesi valohoitojaksot 10-60 minuuttiin. Aseta lamppu pystysuoraan tai vaakasuoraan irrotettavan jalustan avulla, jotta se sopii helposti a yöpöytä, keittiötiski tai toimistokortti. Se on yhtä arvostettu ja arvostettu kuin lamput lähes kaksinkertainen hinta.

Osta nyt

6/9

bioslighting.comin kautta

Paras Splurge Light Therapy -lamppu

Jotain tämän maailman ulkopuolelta löytyy Skyview Wellness -pöytävalaisin. Tieteen ja suunnittelun vallankumous, BIOS SkyBlue käyttää NASA: n kansainvälistä avaruusasemaa varten kehitettyä tekniikkaa.

SkyBlue kiertää neljä tilaa - auringonnousu, päivä, auringonlasku ja yö - tukemaan kehon vuorokausirytmiä, kuten luonto on tarkoittanut. Tämä alumiinista ja käsin puhalletusta lasista valmistettu lamppu tarjoaa 360 asteen valaistuksen ja älypuhelimen yhteensopivan. Se on iso investointi 749 dollarilla. Valmistaja panee sen merkille istuttaa puun auttaa jokaisen ostetun lampun uudelleenmetsittämisessä ja köyhyyden lievittämisessä planeetallamme.

Osta nyt

7/9

osoitteesta amazon.com

Paras kokonaisvalohoitolamppu

Ensimmäinen ja suosituin Circadian Opticsin suunnittelema lamppu Lumos 2.0 -valohoitolamppu sanoo "myydyin":

• Ohut, pyörivä valopaneeli joustavuutta varten;
• 5000K täyden spektrin valkoinen valo, joka muistuttaa keskipäivän aurinkoa;
• UV-vapaa kirkkaus säätää unta, torjuu väsymystä, parantaa mielialaa ja parantaa keskittymistä;
• 50000 tuntia LED-käyttöikää, joka ei toimi loisteputket pitkällä laukauksella;
• Nopea yhden kosketuksen käyttö helpottaa käyttöä.

Kaiken lisäksi lampulla ja sovittimella on kattava kahden vuoden takuu.

Osta nyt

8/9

osoitteesta amazon.com

Paras valoterapian herätyskello

Varhain nousijoille ja unettomille, Philips SmartSleep yhdistetty lepotila ja herätysvalo voi olla pelinvaihtaja.

Sovellus mahdollistaa yksilöllisen auringonnousun ja -laskun simuloinnin, tämän valmistaja älykäs herätyskello lupaa, että tunnet olosi energiseksi, virkistyneeksi ja hereillä pimeinä talviaamuina ja nukahdat helpommin yöllä. Lisääntynyt kirkkaus yli 30 minuuttia (ennen herätysaikaa) helpottaa sinua varovasti päivään. Niille, jotka nukkuvat syvissä unissa, on varmuuskopiointihälytys, FM -radio, viisi luonnonääntä ja napautuksen torkkupainike.

"Tämä valo toimii suunnitellusti ja herättää minut paremmin kuin mikään muu, mitä olen kokeillut", kirjoitti yksi arvostelija. "Hälytysluonnon äänet ja musiikki ovat laadukkaita ja rentouttavia (eivät muiden hälytysten naarmuuntuneet soittoäänet)."

Osta nyt

9/9

osoitteesta Northernlighttechnologies.com

Paras kiinnitettävä valohoitolamppu

Kalibroi sisäinen kellosi uudelleen tuhlaamatta arvokasta lattia- tai pöytätilaa LiteUP by Northern Lights. Yksi harvoista seinälle asennettavista valohoitolampuista, LiteUP ei ole kiinteä. Kytke vain maadoitettu 12 jalan virtajohto mihin tahansa pistorasiaan ja anna valoterapian hoitaa loistavasti. Sisältää kaikki tarvittavat materiaalit kiinnitä kipsilevyyn (ruuvit ja ankkurit); tarvitset vain tason ja ruuvimeisselin.

Osta nyt