Kuinka kuuma on liian kuuma retkeilyyn?

Loppukesästä monet innokkaat leiriläiset ovat edelleen poluilla. Tämä aika vuodesta voi kuitenkin tuoda mukanaan äärimmäisiä lämpöaaltoja telttailu epämukavaa tai jopa vaarallista. Mutta kuinka kuuma on liian kuuma retkeilyyn?

Vaikka tämä kysymys saattaa tuntua intuitiiviselta, on monia tekijöitä, jotka on otettava huomioon lämpömittarin tiukan numeron lisäksi. Tässä on muutamia mittareita, joita voit käyttää telttailun turvallisuutta harkittaessa, sekä keinoja pysyä viileänä telttaillessasi kuumemmalla säällä.

Mitkä lämpötilat ovat liian vaarallisia?

Mukaan Valtakunnallinen sääpalvelu, ulkolämpötilasta tulee ihmiselle vaarallinen 103 astetta. Useimmat ulkoiluasiantuntijat ovat kuitenkin samaa mieltä siitä kokeneita leiriläisiä kannattaa harkita matkaansa uudelleen, ennen kuin lämpötilat saavuttavat kolminumeroisia.

Outdoor Know How ja Päätä ulkopuolelta sanotaan, että 95 astetta päivällä ja noin 80 yöllä on liikaa. Näissä lämpötiloissa metsäpalon riski on tyypillisesti suurempi ja nukkuminen voi olla vaikeaa.

Muita huomioitavia tekijöitä ennen telttailua

Vaikka lämpötila antaa sinulle hyvän käsityksen leirintäkokemuksestasi, se ei kerro kokonaiskuvaa. Leiriläisten on myös otettava huomioon kosteus sekä paikan altistuminen ja veden saatavuus.

Kosteus

Olemme kaikki kuulleet ihmisten perustelevan korkeaa lämpötilaa kutsumalla sitä "kuivaksi lämmöksi". Ilmatieteen laitoksen mukaan siinä on totta. Sään turvallisuuden arvioimiseksi telttailua varten on parasta yhdistää lämpö ja kosteus yhdeksi numeroksi, joka tunnetaan nimellä "lämpöindeksi" tai "märkälämpötila". Campingin ilmastointilaite.

Katso lämpöindeksisi osoitteesta tämä kaavio Ilmatieteen laitokselta tai hyvämaineiset sääsovellukset kuten Weather Bug. Varo lämpöindeksejä, jotka ovat yli 103, ja huomaa, että ne koskevat varjostettuja olosuhteita. Ilmatieteen laitoksen mukaan "Jos altistut suoralle auringonvalolle, lämpöindeksin arvoa voidaan nostaa jopa 15 astetta."

Altistuminen

Harkitse lisäksi sivuston altistumista auringolle. Yhdeksänkymmenen asteen lämpö tuntuu erilaiselta avoimella, kuivalla niityllä kuin varjoisalla lehdolla tuulen kanssa. Jos odotat korkeaa lämpöä, katso kuvia leirintäalueesta verkossa ja etsi varjostetut alueet. Sääsovellukset voivat kertoa sinulle odotetuista tuuliolosuhteista.

Suunnittelemasi telttailutyyppi vaikuttaa myös altistumiseen auringolle. Jos olet asuntoautossa tai asuntoautossa, altistuminen on vähemmän ongelmallista kuin autossa retkeilyteltta.

Vesi pääsy

Veden saatavuus vaikuttaa suuresti leirintäkokemukseen. Jos ulkona on 95 astetta lämmintä, mutta leiriytyi uidattavan järven vieressä tai viileiden suihkujen lähellä, kokemuksesi on paljon mukavampi.

Pysyäksesi turvassa korkeassa kuumuudessa, lääketieteen asiantuntijat mukaan lukien Terveyslinja ehdota nopeita sukelluksia viileään veteen, olipa kyseessä kylpy, suihku tai jopa järvi. Nämä eroavat jäähauteista, joiden lämpötila voi olla jopa 50 astetta.

Jääkylpyjä ei tule tehdä ilman fysioterapeutin tai urheiluvalmentajan ohjausta, koska ne voivat olla vaarallisia niihin tottumattomille.

Kuinka pysyä viileänä telttaillessasi helteessä

Jos kuitenkin päätät lähteä telttailemaan kovassa helteessä, pakkaa huolellisesti ja noudata asianmukaisia ​​varotoimia. Seuraa näitä retkeilyvinkkejä pitääksesi itsesi ja porukkasi mukavana ja välttääksesi vakavia terveysongelmia, kuten lämpöhalvauksen.

• Pakkaa viisaasti: Varmista, että sinulla on oikea ensiapulaukku retkeilyvarusteet, sekä runsaasti ruokaa ja vettä. Voit jopa ottaa kannettavan tuulettimen mukaan. Jos kuitenkin haluat vaeltaa sivustollesi, pakkaa kevyesti välttääksesi ylimääräistä rasitusta kehollesi.
• Kosteuta jatkuvasti: Yksi asuntoauto tarvitsee yhden gallonan juomavettä päivässä. Vettä siemaillen jatkuvasti koko päivän ajan kosteuttaa sinua paljon parempi kuin puristaa gallonaa kerralla.
• Pukeutua asianmukaisesti: Valitse kevyet kerrokset, joissa on runsaasti aurinkosuojaa. Käytä runsaasti aurinkovoidetta, käytä uudelleen usein ja käytä hattua.
• Etsi varjoa: Kun pystytät leirin, sijoita telttasi, tuolit ja ruokailutila varjoon, jos mahdollista. Huomioi auringon liikkeet koko päivän ajan optimoidaksesi peittoasi.
• Valmistele telttasi: Tuuleta telttasi mahdollisimman paljon käyttämällä verkkoikkunoita. Decide Outside mukaan sadeloukku lukittuu kuumuuteen. Joten jos voit, nuku ilman sitä.
• Vältä rasittavaa toimintaa: Nyt ei ole aika lähteä tuolle ammattitason vaellukselle! Yritä sen sijaan minimoida hikoilu ja korvata nopeasti menetetty vesi. Lisää elektrolyyttejä, jos mahdollista.
• Tunne lämpösairauden merkit: Lue aiheesta merkkejä kuivumisesta, kuumuudesta, lämpöhalvauksesta ja auringonpistoksesta ennen kuin lähdet. Varo niitä itsessäsi ja muissa puolueissasi. Tiedä kuinka saada hätäapua ja pysy aina solupalvelussa.