10 vinkkiä lumen ja jään turvalliseen poistamiseen

KotiTyökalut, varusteet ja varusteetTeholaitteetLumilingot

Alex ShoemakerPäivitetty: helmikuuta 27, 2023

Lumityötapaturmia sattuu vuosittain tuhansia. Nämä vinkit pitävät sinut ja muut turvassa tänä talvena.

1/10

Venyttää

Lumilapio on fyysisesti vaativaa. Kuten mikä tahansa rasittava toiminta, sinun tulee venyttää lihaksia kunnolla ennen kuin aloitat.

Venytä ylä- ja alavartaloasi, mukaan lukien selkä ja sydän. Käsivarsien, olkapäiden ja jalkojen heilahtelut sekä selän kierrokset ovat tärkeitä harjoituksia ennen lumenpoistoa Barclay Fysioterapia, joka sisältää ohjeet verkkosivuillaan.

3/10

Käytä suojavaatteita ja -varusteita

Lumilapiossa on ehdottomasti käytettävä käsineitä, päänlämmitintä, pitkiä housuja ja pitkiä hihoja. Pitkäaikainen altistuminen jäätymislämpötiloja voi aiheuttaa paleltumia, yleisimmin sormissa, varpaissa, nenässä, korvissa, poskissa ja leuassa, Mayo Clinicin mukaan.

"Miinus-16,6 asteen tuulen pakkasessa … paleltuma voi tapahtua paljaalle iholle alle 30 minuutissa", Mayo Clinicin verkkosivuston mukaan.

4/10

Pidä usein taukoja

Kuuntele kehoasi. Lapioimalla pieni etukuisti tai kansi ei ehkä ole liian rasittava, mutta pitkä ajotie tai jalkakäytävä voi rasittaa kehoasi. Lopeta, jos tunnet kipua, ja jatka nesteyttämisen ja lämmittelyn jälkeen. Älä lapioi lunta, jos sinulla on a sydänterveysongelmien historia.

5/10

Älä siirrä liikaa lunta kerralla

Lumilapio ei ole kilpailu. Liian suuren lumen nostaminen tai työntäminen kerralla voi rasittaa niskaasi tai selkääsi. On parempi tehdä pienempiä, useammin nostoja kuin ylikuormittaa lapioasi joka kerta.

Tässä on kätevä lumenpoistotyö: Puhdista mahdollisimman paljon lunta lehtipuhaltimella tai myymäläimuria ennen kuin lopetat työn lapiolla.

6/10

Työnnä lunta sen sijaan, että nostaisit sitä

Siellä on oikeus ja a väärä tapa poistaa lunta. Työntäminen nostamisen sijaan on vähemmän rasittavaa ja tehokkaampaa. Käytä syvää lapiota lumen kauhaamiseen ja työntämiseen pois sen sijaan, että nostaisit raskaan lapion korkealle maasta.

7/10

Nosta jaloillasi, älä selälläsi

Jokainen, joka on harjoitellut painolla tai nostanut raskaita muuttolaatikot tietää, että nostat aina jaloillasi, EI selälläsi. Taivuta polviasi painon jakautumiseksi. Raskaiden esineiden nostaminen lukituilla polvilla ja jäykkä selkä voi johtaa lääkärin käyntiin.

8/10

Lapio kun lumi on tuoretta ja jauhemaista

Mikäli mahdollista, lapioi tuoretta, puuterimaista lunta sen vielä sataessa sen sijaan, että odotat, kunnes lumimyrsky on läpäissyt. Tuore lumi on kevyempää ja helpompi siirtää.

9/10

Käynnistä kaasukäyttöiset lumilingot ulkopuolelta

Kaasukäyttöiset lumilingot päästää haitallisia pakokaasuja. Käynnistä mikä tahansa kaasukäyttöinen lumilinko ulkona; jopa sen käynnistäminen autotallissa oven ollessa auki on vaarallista. Tankkaa konetta myös ulkona sen jäähtymisen jälkeen, älä autotallissa.

10/10

Ole tietoinen lumilingon kourusta

Lumilingot ovat tehokkaampia kuin monet ihmiset ymmärtävät, ja ne keräävät usein kiviä ja muita pieniä roskia lumen mukana. Älä koskaan suuntaa puhallinkourua ihmisiä, ikkunoita, ajoneuvoja jne. Yksikin voimalla työnnetty pieni kivi voi rikkoa naapurin ikkunan – tai yhden sinun.

Alex on innokas tee-se-itse-mies, mutta hänellä oli vähän kokemusta ennen kuin hän osti ensimmäisen kotinsa vuonna 2019. Family Handyman -tilaus oli yksi hänen ensimmäisistä ostoistaan ​​asunnonomistajaksi tulemisen jälkeen, ja hän on ollut koukussa siitä lähtien. Kun hän ei ole töissä, hänet voi löytää korjaamassa 1940-luvun Floridassa sijaitsevaa kotiaan tai rentoutumassa rannalla perheensä kanssa.