Kuidas vähendada 5 tavalist leibkonna allergeeni

1/6

Vähendage siseruumides allergeene kodus

WKana õietolmu ja hallituse tase on kõrge, võivad allergia sümptomid teid siseruumides sundida. Kuid ka siseruumides olevad allergeenid on tülikad. Need võivad põhjustada aevastamist, kinnist või nohu ning sügelevaid, vesiseid silmi. Teie parim valik siseruumides esinevate allergiate võitmiseks on kõrvaldada asjad, mis neid käivitavad. Alustuseks tolmuimejaga regulaarselt, eelistatavalt HEPA-klassi tolmuimejaga, nii et te ei puhu allergeene õhku tagasi. Tolmutamisel kasutage allergeenide püüdmiseks niisket lappi. Järgmised näited on mõned konkreetsed allergia vallandajad ja nende vastu võitlemise viisid. Hoidke õhk puhas ja vältige ka allergeene.

2/6

Lemmikloomade allergeenid

Põhjus: Surnud nahahelbed ja sülg koertel ja kassidel ning uriin küülikutel, merisigadel, hamstritel ja hiirtel. Kuigi mõned loomad põhjustavad allergilisi reaktsioone rohkem kui teised, pole sellist asja nagu hüpoallergeenne lemmikloom.

Parandus:

• Hoidke lemmikloomad magamistoast eemal.
• Peske või vahetage regulaarselt oma lemmiklooma voodipesu ja mänguasju.
• Äärmuslikel juhtudel kaaluge vaipade asendamist kõva pinnaga põrandatega.

4/6

Prussakad

Põhjus: Sülg, väljaheited ja kehaosad prussakad, mida leidub sageli linnapiirkondades ja Ameerika Ühendriikide lõunaosas, vabastavad allergeenid ja see võib põhjustada astma ja allergiaid.

Parandus:

• Eemaldage praod või lüngad seintes ja akendes, kuhu prussakad võivad siseneda.
• Parandage katuse- ja torustiku lekked, et kõrvaldada prussakatele vajalikud veeallikad.
• Kandke veatõkketooteid oma kodu välispiirkonna ümber.

5/6

Õietolm

Põhjus: Te ei pruugi pidada õietolmu siseruumide allergeenide kategooriasse, kuid eosed võivad teie kodus siseneda.

Parandus:

• Hoidke uksed ja aknad suletuna, et vältida õietolmu sissevoolu.
• Ilmastikukindel teie uste ja akende ümber, et sulgeda kõik tühimikud.
• Vahetage kliimaseadme filtrit regulaarselt.

6/6

Tolmulestad

Põhjus: Soojad ja niisked alad, nagu voodipesu ja vaipkatted.

Parandus:

• Allergeenikindlad voodipesu katted.
• Peske voodipesu kord nädalas kuumas vees ja kuivatage kõrgel kuumusel.
• Kaaluge vaipade asendamist kõva pinnaga põrandakatetega, nagu plaat, lehtpuu või vinüül, et kõrvaldada tolmulestad. Kui te ei soovi paljaid põrandaid, kasutage pestavaid piirkonna vaipu.

Uuringud näitavad, et Ameerika Ühendriikide keskmine kuue toaga kodu kogub 40 naela. tolmu igal aastal. Kõlab muljetavaldavalt kohutavalt, eks? Kuigi tolmust on võimatu täielikult lahti saada, siin on meie peamised näpunäited tolmu minimaalseks hoidmiseks, et teie ja teie pere oleksid tervemad.