8 näpunäidet produktiivse kodukontori loomiseks

Iga toimetustoode valitakse sõltumatult, kuigi me võime saada hüvitist või saada sidusettevõtte vahendustasu, kui ostate midagi meie linkide kaudu. Hinnangud ja hinnad on täpsed ning esemed on avaldamise hetkel laos.

Seadistamine a kodukontor kosmos on hädavajalik rohkematele töötajatele kui kunagi varem. Läbi tehtud uuringute andmetel kasvas aastatel 2005–2020 kaugtööd tegevate inimeste arv 173 protsenti Globaalne töökoha analüüs - ja see oli enne seda, kui 2020. aasta pandeemia olukorra ette nõudis.

Tõeliselt tervislik ja produktiivne seadistus pole nii lihtne kui oma sülearvuti sinu peal kohvilaud ja nimetades seda kontoriks. Siin on meie parimad näpunäited edukaks loomiseks kodus töötamise ruum.

Leia oma kodu tööruum

Ideaalsetes kodukontorites on uks, mille saate sulgeda, et blokeerida müra ja tähelepanu kõrvalejuhtimine. Kui see pole võimalik, otsige muid kohandatavaid lahendusi. Kokkupandav laud pluss kolmekordne ekraan/ruumijagaja paneb igasse varunurka pisut privaatsust. Või saate muuta kapp kontoriks, ka.

Või minge täiesti kaasaskantavaks, näiteks a köögikäru muudetakse alaliseks tööjaamaks või a väike kaasaskantav telerialus või sülearvuti laud. See annab teile paindlikkuse selle liigutamiseks majas, kus see on kõige vaiksem. Lihtsalt andke oma failidele ja tarvikutele spetsiaalne kodu kapis, sahtlis või kapp, nii et saate oma töö päeva lõpus hõlpsalt eemale peita.

Tehke see videokõneks valmis

Hoidke oma kontori või tööpiirkonna vähemalt üks sein vaba segadusest, mis võib häirida ja tunduda ebaprofessionaalne virtuaalsed kohtumised. Paigutage kaamera nii, et lambid või laeventilaatorid ei tärkaks pea tagant.

Valige oma istekoht

Kui kavatsete teha ühe investeeringu, on kvaliteetne koht istumiseks tark valik. USA Töö- ja tervishoiuamet (OSHA) soovitab kontoritool koos selja nimmetoega, vajadusel monitoride vahel liikumise võimalusega ja kõrguse reguleerimisega, eriti kui tooli kasutab ka partner. Paigaldage a rullmatt kui kodukontor asub vaipkattega alal.

Loo vaikne

Ideaalis sulgeksite mürarikka majapidamise või naabruskonna helikindel kodukontor. Kuna see pole kõigi jaoks peaaegu realistlik, hõlmavad muud võimalused investeerimist müra summutavad kõrvaklapid või a valge müra rakendus kõrvaklappidega.

Tõstke oma ekraani üles

Kui kasutate a söögituba või köögilaud tõstke tööruumina oma arvutiekraan nii, et see oleks silmade kõrgusel või veidi madalamal, et teie silmad, käed, kael ja õlad oleksid lihtsad. Kiire lahenduse saamiseks asetage sülearvuti tugevate raamatute virnale või investeerige alusele või a kombineeritud stend ja töölaua korraldaja. Või ehitada oma arvutialus koos mosaiigi ja 10 dollari väärtuses materjalidega.

Vähendage silmade koormust

Kuigi ahvatlev on vaadata akent, kust avaneb vaade, võib see teie silmade pinget suurendada, kui teie arvuti on otse teie ees. Pöörake oma tööjaama, nii et loomulik valgus tuleb külgedelt, mitte arvuti taga või ees.

Proovige alalist tööjaama

Kõrgendatud tööjaamad pakuvad palju eeliseid, sealhulgas suurenenud ringlus ja tootlikkus. A lihtne lauaplaat, seisev laud on odav või lihtne valmistada. Võiks ehitada terve reguleeritav laud, ka. Teine võimalus on aktiivsem kui traditsiooniline lauatool: an treeningpall, statiiviga või ilma.

Tehke töölaud õigesti

Kui eelistate lauaarvutit, investeerige traadita hiire ja klaviatuuri juurde ning a klambritega klaviatuurialus mis kinnitub lauale või lauale ja libiseb selle all. See vähendab õla, selja ja randme koormust.