Kas soovite paremat und? Vaadake IKEA üleriigilist festivali pärast pimedat und

l i g h t p o e t/Shutterstock

Paljud IKEA asukohad üle riigi korraldavad laupäeval, 22. veebruaril tasuta festivali After Dark Sleep, kus toimuvad mitmesugused unega seotud tegevused ja töötoad. Nii et kui olete hea magamise, magamise ja rahuliku magamise fänn, siis tahate sel nädalavahetusel minna lähimale IKEA unefestivalile.

Festival pärast pimedat und on osa IKEA algatusest Save Our Sleep, mille kaudu ettevõte loodab harida inimesi, kuidas nad saaksid oma eluruumi muuta, et see positiivselt mõjutaks nende magamist harjumusi. Siin on mõned uneteemalised töötoad ja mängud, mis on osa festivalist:

(Mõned neist tegevustest ei pruugi olla saadaval igas kohas. Kontrollima kohaliku IKEA kaupluse veebisait et teada saada, millised konkreetsed töötoad ja mängud teie piirkonnas toimuvad.)

Riietage vooditöökoda

Hea une saamine võib olla erinevus produktiivse päeva ja uniselt seinale vahtimise vahel. IKEA unefestivali riietusvoodi töötuba räägib sellest, kuidas saate 

muutke oma voodid ja nende ümbritsev ruum rahulikuks keskkonnaks mis võimaldab teil libiseda sügavaimatesse REM -unetsüklitesse.

Kleit voodi võistlus

Pärast seda, kui olete õppinud oma voodit riietama, pange need teadmised proovile teiste võistlejatega võisteldes, et näha, kes suudab kõigepealt korratu ala korrastada. Võitja saab salapärase auhinna, mida me arvame midagi IKEAst.

Nutikamad kodud nutikamaks magamiseks

Keskkond, kus magate, mõjutab oluliselt teie une kvaliteeti. Töötuba „Nutikamad kodud nutikama une jaoks” käsitleb seda mitmel viisil targa kodu süsteemid saab kasutada teie kodu valguse ja heli paremaks kontrollimiseks ning muuta teie ümbrus vaiksemaks ja rahulikumaks.

Sulle ja su kapile sobiv hoiuruum

Segases, korrastamata ruumis võib olla raske hästi magada. Sulle ja su kapile sobiv töökoda illustreerib paljusid viise, kuidas parem organisatsioon võib aidata oma magamistuba segi ajada ja kuidas see võib kaasa tuua parema une.

Padjapaarid

Väsinud oma vanast tükilisest padjast? Pärastlõuna padjapaaride ajal saate eksperdiga rääkida padjavalikutest, mis teie isiklike uneharjumuste ja probleemide põhjal teile kõige paremini sobivad.

Veel unefestivali üksikasju

Festival pärast pimedat und on tasuta ja kestab kell 15.00–18.00 (kohaliku aja järgi). Iga festivali ajakava ja üksikasjad varieeruvad sõltuvalt asukohast. Mõned IKEA kauplused võivad nõuda teatud töötubade ja tegevuste registreerimist, seega tehke seda kindlasti otsige lähedal asuvaid kauplusi et teada saada, milliseid tegevusi teie piirkonnas pakutakse ja kuidas neile registreeruda.