10 näpunäidet lume ja jää ohutuks eemaldamiseks

KoduTööriistad, varustus ja varustusToiteseadmedLumepuhurid

Alex KingseppVärskendatud: veebr. 27, 2023

Igal aastal juhtub tuhandeid lumekoristusvigastusi. Need näpunäited kaitsevad teid ja teisi sel talvel.

1/10

Venitada

Lume lükkamine on füüsiliselt koormav. Nagu iga pingeline tegevus, tuleks enne alustamist lihaseid korralikult venitada.

Venitage oma üla- ja alakeha, sealhulgas selga ja südamikku. Käte, õlgade ja jalgade kiigutamine koos selja pööramisega on olulised harjutused enne lumekoristust Barclay füsioteraapia, mis sisaldab juhiseid selle veebisaitidel.

3/10

Kandke kaitseriietust ja kaitsevarustust

Lumelükkamise ajal tuleb kindlasti kanda kindaid, peasoojendajat, pikki pükse ja pikki varrukaid. Pikaajaline kokkupuude külmumistemperatuurid võib põhjustada külmumist, kõige sagedamini sõrmedel, varvastel, ninal, kõrvadel, põskedel ja lõual, Mayo kliiniku andmetel.

"Minus-16,6-kraadise tuulekülma korral võib katmata nahal tekkida külmakahjustus vähem kui 30 minutiga," teatab Mayo kliiniku veebisait.

4/10

Tehke sagedasi pause

Kuulake oma keha. Kühveldades väike esiveranda või tekil ei pruugi olla liiga pingutav, kuid pikk sõidutee või kõnnitee võib teie keha koormata. Lõpetage, kui tunnete valu, ja jätkake pärast rehüdratsiooni ja soojendamist. Ärge lükake lund, kui teil on a südame terviseprobleemide ajalugu.

5/10

Ärge liigutage korraga liiga palju lund

Lumelükkamine ei ole võidujooks. Liiga suure lume korraga tõstmine või lükkamine võib teie kaela või selga pingutada. Parem on teha väiksemaid ja sagedasemaid tõstmisi, kui iga kord oma labidat üle koormata.

Siin on mugav lumekoristustöö: Kasutage lehepuhurit või poepuhurit, et enne labidaga töö lõpetamist võimalikult palju lund ära koristada.

6/10

Tõstmise asemel lükake lund

Seal on õigus ja a vale viis lume eemaldamiseks. Tõstmise asemel lükkamine on vähem pingutav ja tõhusam. Kasutage sügavat labidat, et lund kühveldada ja see eemale lükata, selle asemel, et rasket labidat maast kõrgele tõsta.

7/10

Tõstke jalgadega, mitte seljaga

Igaüks, kes on treeninud või tõstnud raskusi kolimiskastid teab, et tõstad alati jalgadega, MITTE seljaga. Kaalu jaotamiseks painutage põlvi. Raskete esemete tõstmine lukustatud põlvede ja jäiga seljaga võib kaasa tuua arstivisiidi.

8/10

Labida, kui lumi on värske ja pulbriline

Võimaluse korral kühveldage värsket pulbrilist lund, kui see veel langeb, selle asemel, et oodata, kuni lumetorm on möödunud. Värske lumi on kergem ja kergemini liigutatav.

9/10

Käivitage gaasiga töötavad lumepuhurid väljas

Gaasiga töötavad lumepuhurid eraldada kahjulikke heitgaase. Käivitage väljas mis tahes gaasimootoriga lumepuhur; isegi avatud uksega garaažis käivitamine on ohtlik. Samuti tankige masinat pärast jahtumist väljas, mitte garaažis.

10/10

Olge lumepuhuri renniga kursis

Lumepuhurid on võimsamad, kui paljud inimesed mõistavad, ning korjavad sageli koos lumega kokku kive ja muud väikest prahti. Ärge kunagi suunake puhuri renni inimeste, akende, sõidukite jms suunas. Üks pisike kivike, mis jõuga välja visatakse, võib purustada naabri akna või mõne teie akna.

Alex on innukas isetegija, kuid enne oma esimese kodu ostmist 2019. aastal oli tal vähe kogemusi. Family Handymani tellimus oli üks tema esimesi oste pärast majaomanikuks saamist ja sellest ajast peale on ta olnud konksul. Kui ta ei tööta, võib teda leida oma 1940. aastate Florida kodu korrastamas või perega rannas puhkamas.