14 consejos de supervivencia invernal de las zonas más frías del país
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Comience su día temprano
Melissa Moran, residente de Bozeman, Montana, no deja que las temperaturas en la adolescencia o los cielos oscuros impidan su entrenamiento matutino. Ella va a la clase de spinning a las 5:30 a.m. tres días a la semana en invierno, sin importar el frío que haga afuera. “Mi claridad mental es simplemente mejor después de un entrenamiento matutino. No me importa el frío que haga (afuera) ”, dice. “Fui a una clase por la tarde la semana pasada y no fue lo mismo. Cuando hago ejercicio por la mañana, me concentro más durante el día, en lo que como, etc. Me pone en una rutina y un horario que puedo seguir ". Todo esto, dice, en última instancia la convierte en una madre más feliz, mejor y esposa, lo cual, al menos, podría ser la única motivación que todos necesitamos para levantarnos de la cama en el invierno más oscuro dias. Aquí está cómo mantenerse a salvo en las temperaturas más frías.
Estas son 30 cosas que debe hacer para preparar su hogar para el invierno.
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Reemplace sus guantes con mitones
Cambie a guantes gruesos realmente agradables, aconseja Teca Shorter, residente de Michigan. Aunque renunciará a la destreza, si su actividad lo permite, "Los mitones tienden a ser más cálidos que los guantes porque su los dedos generan más calor cuando no están separados entre sí por la tela, como ocurre con los guantes ”, según REI.com. Aquí están más formas de mantener las manos y los pies lo más calientes posible este invierno.
A continuación, le mostramos cómo puede ahorrar dinero en costos de calefacción en su hogar durante el invierno.
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Agregue calentadores de manos para un calor instantáneo
Scott Seiberg, propietario de un servicio de eliminación de chatarra propiedad de veteranos JDog Buffalo South en Nueva York, dice que los calentadores de manos son un elemento básico en su camión durante los meses de invierno. “Cuando tus manos se enfrían, pierdes la destreza en tus dedos. Levantamos cosas pesadas todo el día, así que necesitamos poder usar nuestras manos ”, dice. "También son una gran fuente de calor adicional para poner dentro de sus botas de invierno". Tu puedes comprar HotHands a granel en Amazon.
A continuación, presentamos formas creativas de calentar un automóvil que no tiene calefacción.
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Vestido en capas
Seiberg dice que las capas son clave para mantenerse cómodo en el invierno a pesar de los grandes cambios de temperatura de los ambientes interiores al exterior. Si bien el promedio bajo de Buffalo es unos 20 grados en enero, Seiberg dice que su equipo a menudo pasará de 10 a 70 grados en cuestión de minutos mientras está en un trabajo residencial. "Una vez que empiezas a sudar, tienes que quitarte las capas rápidamente para que la ropa no se congele", dice. “Empiezo con calzoncillos largos y pantalones. Luego, me pondré una camiseta, una sudadera y dos sombreros. Usaré un gorro de punto con una gorra de béisbol y los cambiaré durante el día ". Aquí están más estrategias para usar capas de abrigo y estilo en invierno.
Así es como se puede calentar una casa en caso de emergencia.
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ch_ch / ShutterstockInvierta en un termo de calidad
Investigar dice de hecho, podemos ser percibidos como más felices y accesibles cuando tenemos bebidas calientes. Y pocas cosas son tan relajantes como una taza de café o té caliente en invierno. Si lleva su bebida mientras viaja, considere transferirla a un termo para calentarla por más tiempo. Charity Tapp, barista en Café exprés Java Moose en Grand Marais, Minnesota, dice que un termo de calidad es la mejor manera de mantener caliente cualquier bebida durante un largo período de tiempo. Ella recomienda el Frasco de agua. Mira estos hechos alucinantes sobre la nieve.
Si lleva un termo, querrá estos consejos sobre cómo deshacerse de las manchas de café.
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Come tu vitamina D
"No vemos tanto sol durante el invierno, por lo que es importante tomar más de esas vitaminas del sol con lo que comemos", Ashley Lariscy, directora de enfermería de Novi de BrightStar Care división en Farmington Hills, Michigan, dice. (Según AccuWeather, el área de Farmington Hills ve temperaturas promedio que caen entre 15 y 20 grados en enero). "Los alimentos como el atún, el salmón y las naranjas son excelentes, o incluso la avena con algún tipo de Fruta."
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Si está esperando nieve, estacione su automóvil hacia afuera mirando hacia la calle
Lori Nissen, residente de Minneapolis, Minnesota y propietaria de una cabaña en Lutsen, Minnesota, dice que siempre les recuerda a sus hijos que se estacionen sus autos mirando hacia afuera de la colina de su camino de entrada, especialmente cuando están lidiando con una pendiente empinada o en forma de L entrada de coches. Según Nissen, es más fácil conducir directamente cuesta arriba en lugar de dar marcha atrás de antemano. “Si nieva durante la noche y tu auto está estacionado frente a la calle, es mucho más fácil correr hacia él (la colina)”, dice ella. Además, con Las temperaturas de enero en Lutsen bajan a -5, El hielo es otro factor que Nissen y su familia no pueden ignorar. Sigue esto lista de verificación para asegurarse de que su automóvil esté completamente preparado para tomar las carreteras más heladas del invierno. Asegúrese de tener estas 13 cosas en su automóvil durante el invierno.
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Hacer un pastel o plantar un jardín
"El olor de los productos horneados lleva a todos a un lugar encantador", dice Lariscy. “Es importante encontrar tiempo para las cosas que desencadenan recuerdos relajantes cuando hace frío. También me encantan las plantas en el hogar, especialmente durante el invierno. Un alféizar con un jardín de hierbas en el interior es una excelente manera de alegrar el día de cualquiera ". Aquí está cómo llevar el espíritu del invierno a tu propia casa.
A continuación, le mostramos cómo puede ahorrar dinero en el jardín de su casa.
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Coger el teléfono
Es fácil (y natural) para la mayoría de nosotros hibernar cuando hace frío. Pero no seas un extraño. "Tendemos a pasar más tiempo en interiores durante el invierno, pero es importante dedicar algo de tiempo extra para socializar", dice Lariscy. "La gente subestima el poder de una llamada telefónica".
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Encuentre nuevas fuentes de calidez y comodidad
Kris LeDonne, Whippany, residente de Nueva Jersey, soporta temperaturas en enero tan bajas como 10 grados. LeDonne dice que su mayor fuente de consuelo en días tan fríos proviene de su papel como ejecutiva de servicios profesionales para la empresa de digitalización de fotografías y videos Legacy Republic. Como ejecutiva de servicios profesionales, LeDonne facilita este proceso para las familias que viven en Nueva Jersey y les ayuda a recrear, recordar y revivir sus recuerdos familiares más preciados en el proceso. “Brindar comodidad me brinda consuelo”, dice ella. “Ha sido una experiencia increíble ver a los seres queridos reunirse para compartir recuerdos significativos con Estudio de Legacy Republic. La calidez y la comodidad que proviene de revivir, proteger y compartir estos momentos heredados con las familias es increíble ”, dice ella. "Es como esa película favorita que podría ver una y otra vez".
Estos 16 consejos ayudarán a calentar una habitación fría.
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Abrígate y juega
Si hay algo que podamos aprender de aquellos que afrontan las temperaturas más frías y las condiciones climáticas invernales más extremas, es abarcar ellos. El gran norte, una tradición anual en las Ciudades Gemelas, celebra todo lo relacionado con el invierno con tres de los más valorados de Minnesota festivales de temporada: la ciudad de Lakes Loppet, el carnaval de invierno de Saint Paul y el hockey en estanques de EE. UU. Campeonatos. Los eventos van desde carreras de esquí de fondo hasta concursos de escultura de nieve, torneos de hockey en estanques, toboganes de nieve gigantes y más. La celebración de este año, que se llevará a cabo del 25 de enero al 4 de febrero, incluso contará con un palacio de hielo de 70 pies de altura. "The Great Northern se trata de dar la bienvenida al invierno y compartir con orgullo nuestras tradiciones más preciadas con vecinos y recién llegados", dice John Munger, cofundador de The Great Northern. "El invierno es una característica definitoria de Minnesota y estamos orgullosos de ello". No te pierdas estos destinos que son aún mejores en invierno.
No creerá estas esculturas de hielo hechas con motosierras.
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Abrir una ventana
Lariscy dice que tenemos un mayor riesgo de contraer enfermedades durante el invierno debido a las grandes reuniones en el interior sin mucha ventilación. Ella dice que es útil abrir una puerta o una ventana para respirar aire fresco de vez en cuando, incluso si parece contradictorio. "Es saludable dejar entrar el aire fresco y respirar profundamente", dice.
Esta es la mejor manera de acondicionar sus ventanas para el invierno.
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Lutsen, residente de Minnesota y copropietario de la preciada zona Mercado de Lockport, Nan Plude-Bradley, solía pasar las vacaciones de invierno acampando con su familia a lo largo de Gunflint Trail en el norte de Minnesota. Las temperaturas caerían con frecuencia por debajo de cero y en cualquier lugar de una a dos pulgadas de hielo decorarían las paredes de su tienda de campaña, pero la sorprendente belleza del cielo nocturno de invierno, dice, hizo que las temperaturas heladas valieran la pena eso. “El cielo nocturno es tan claro como el cristal en invierno”, dice. "No importa qué tan cálido o frío esté afuera. Cuando estás ahí fuera y es tarde en la noche, puedes escuchar la caída de un alfiler, es tan quieto y hermoso ". Si eso te suena como un viaje de ensueño, querrás Echa un vistazo a estas vacaciones para las personas que aman el invierno..
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Lauren Bettenga es asistente ejecutiva de cuentas en Minneapolis y la firma de relaciones públicas Spotlight Media Relations, con sede en Nueva York. Cuando no está en la oficina, la pasión de Lauren por contar historias la mantiene ocupada con proyectos de reportajes independientes. Ella es una ávida corredora y le encanta pasar cualquier momento libre con sus queridos amigos cercanos y familiares. Lauren se graduó de la Escuela de Periodismo y Comunicación de Masas de la Universidad de Minnesota y del Instituto de Publicaciones de Verano de la Universidad de Nueva York.
