Maneras en que las toxinas se infiltran en su casa

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¿Qué tan limpia es tu casa?

Puede fregar, barrer, quitar el polvo y ordenar, pero las toxinas pueden terminar en todas partes. Están en el aire que respiramos, los productos que usamos para limpiar y todo tipo de artículos domésticos esenciales. Incluso los productos de apariencia más inocente pueden contener sustancias que dañan la salud de manera insidiosa, desde desencadenar enfermedades respiratorias hasta alterar nuestras hormonas. ¿Cuáles son los mayores infractores? Les pedimos a los expertos que opinen.

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A través de tus tablas del suelo

“El radón (un gas incoloro, inodoro e insípido que se encuentra en el suelo y las rocas) puede filtrarse a través de las grietas y brechas menores en los cimientos de la casa o en el piso del sótano ”, dice Emily Walsh, experta en seguridad del hogar para mesotelioma.com. “La exposición prolongada puede provocar cáncer de pulmón. Dado que es una toxina silenciosa, es importante instalar un sistema de mitigación de radón si los depósitos de radio son comunes en su área ".

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Con tu alfombra nueva

Poner una alfombra nueva es una buena manera de renovar su hogar, pero el nuevo revestimiento del piso puede liberar gases, advierte Walsh. “Las primeras 72 horas después de la instalación pueden representar una gran amenaza para la calidad del aire”, explica. “Los compuestos orgánicos volátiles (COV) de las fibras de la alfombra se emiten al hogar. Estas toxinas incluyen acetaldehído, benceno, formaldehído, tolueno y más. Los signos de intoxicación son síntomas de náuseas, dolores de cabeza y posible irritación de la nariz, la garganta y los ojos ". Echa un vistazo a la mayoría productos de limpieza de primavera tóxicos—Y cuáles debería comprar en su lugar.

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Tu tintorería

Se siente bien volver a poner la ropa lavada en seco en su armario, fresca y planchada para su próxima salida. Pero el proceso que los hizo parecer nuevos podría traer algunos problemas. "El percloroetileno es un químico que se usa en la limpieza en seco", dice Luz Claudio, PhD, profesor de medicina ambiental en la Escuela de Medicina Icahn de Nueva York. "Aunque no se sabe cuánto se puede liberar en el hogar cuando se lleva ropa en bolsas de plástico, puede ser mejor abrir las bolsas y airearlas al aire libre antes de llevar dentro."

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Tus colchones

Es posible que sepa que la lejía y los limpiadores profundos fragantes contienen toxinas, pero hay muchas otras fuentes que extraña simplemente porque no tienen olor. "Los productos químicos retardantes de llama que se rocían en nuestros colchones y muebles no tienen olor", dice Dimmick, quien también es el fundador de la línea de limpieza natural para el hogar. The Good Home Co. Los retardadores de llama se utilizan para ralentizar el proceso de ignición y prevenir incendios, por lo que aunque su intención es buena, sus efectos secundarios no lo son. Tu colchón es una de las cosas que debes llevar afuera en este momento.

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Ambientadores

Particularmente durante los meses de invierno, cuando las ventanas están cerradas, una neblina de ambientador o la quema de una vela deliciosamente perfumada pueden darle un impulso rápido a la habitación. No lo haga: "Muchas de las velas que usamos o los ambientadores son muy dañinos", dice Christine Dimmick, autor de Desintoxica tu hogar. “Dejan COV en el aire. Los respiramos y pueden acumularse en el cuerpo, lo que lleva a problemas como el asma ".

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En productos "naturales", "transparentes" y "libres"

Los nombres de productos pueden implicar que su contenido es seguro o natural, incluso cuando no lo es. Si ve una lista larga de ingredientes, lo más probable es que se exponga a algunos productos químicos que sería mejor evitar. Y recuerde que el hecho de que algo no tenga olor no significa que sea seguro. “Con el detergente para ropa, incluso los que se anuncian como gratuitos y transparentes tienen muchos ingredientes”, dice Dimmick. Debido a que ninguna agencia gubernamental regula la redacción de las etiquetas, los fabricantes pueden dar una palmada a cualquier afirmación que deseen, dice.

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Aire interior contaminado

“El aire interior puede estar varias veces más contaminado que el aire exterior”, dice Harris. Ella cita a los ambientadores, los complementos perfumados y las velas como los mayores culpables, seguidos por la liberación de gases de los productos de limpieza, incluso cuando no están en uso. Harris recomienda perfumar su hogar con difusores de aceites esenciales o velas de combustión limpia con mechas sin plomo.

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Polvo doméstico

“Investigar indica que el polvo doméstico común contiene muchas toxinas ”, dice Tonya Harris, fundador de Slightly Greener. "Los estudios han encontrado retardadores de llama, disruptores endocrinos (toxinas que interfieren con las hormonas de nuestro cuerpo) y plomo en el polvo doméstico común". ¿Qué puedes hacer para combatirlo? Harris sugiere comprar productos de limpieza más seguros para reducir la carga tóxica en su hogar y luego aspirar con frecuencia con una máquina equipada con filtro HEPA.

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Productos de cuidado personal

A veces, es posible que un ingrediente tóxico no aparezca en la etiqueta de un producto, pero aún así puede contaminar lo que contiene, dice Harris. Un ejemplo son los liberadores de formaldehído, que aparecen en el esmalte de uñas, el champú, la crema de afeitar e incluso el jabón para bebés. Harris explica cómo funcionan: "Estos son productos químicos que se descomponen lentamente con el tiempo para producir y liberar formaldehído (un causante de cáncer conocido), que actúa como conservante para productos de cuidado personal y productos cosméticos. Por lo tanto, aunque el formaldehído en sí no se ha agregado al producto y no es necesario que figure en la etiqueta, aún corre el riesgo de exponerse a él ".

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Como parte de ingredientes "seguros"

Aparte del formaldehído, otro malvado al que Harris se refiere como una "toxina furtiva" es el dioxano. Esto también se encuentra en muchos productos para el cuidado personal, incluso en la pasta de dientes. Debe conocer sus alias para mantenerlo fuera de su hogar: uno es el polietilenglicol, dice Harris. "Busque ingredientes de PEG en la etiqueta, polioxietileno e ingredientes que terminen en -eth como oleth, laureth, myreth, etc." También puede consultar las listas de EWG de cosméticos seguros y productos de limpieza. Según la EPA, el dioxano es "probablemente un carcinógeno humano", relacionado con la toxicidad hepática, renal y respiratoria.

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En tus zapatos

No hay nada mejor que quitarse los zapatos de los pies doloridos al final de un largo día (especialmente si ha estado en tacones). Considere dejarlos junto a la puerta principal porque se arrastran en una gran cantidad de basura. "La transferencia de bacterias de su zapato al piso está entre el 90 y el 99 por ciento", dice Caleb Backe, un experto certificado en salud y bienestar para Maple Holistics. "Cuando usas zapatos en el interior, tus zapatos esparcen toda la acumulación de bacterias alrededor de tu casa y llevan una cantidad asombrosa de suciedad, toxinas y bacterias".

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En tus paredes

En los programas de renovación de viviendas, los inspectores siempre encuentran moho en las paredes. Hay una razón: el crecimiento de moho es más común de lo que cree y puede causar serios estragos en su salud. "Las esporas de moho pueden desencadenar alergias e incluso enfermedades autoinmunes", dice Backe. "El moho crece en ambientes húmedos, especialmente en áreas grandes como sótanos húmedos". Esté atento a estos errores de limpieza de primavera que podrían estar enfermando.

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De tu grifo de agua

Un reciente Estudio de la Universidad de Harvard encontraron niveles peligrosos de sustancias químicas tóxicas en el agua potable de la friolera de 33 estados de los Estados Unidos; más de seis millones de personas están expuestas. El estudio descubrió sustancias como polifluoroalquilo y perfluoroalquilo (PFAS), que se han relacionado con el cáncer, el colesterol alto, la alteración hormonal e incluso la obesidad. Los autores del estudio sugirieron una mayor necesidad de monitoreo de los contaminantes, sin embargo, se ha hecho poco para tomar las medidas correctivas necesarias.

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A través de tu aire acondicionado

Lo mismo que nos mantiene frescos (ya menudo cuerdos) durante los meses más cálidos puede contribuir a la mala calidad del aire en el hogar. "La mayoría de las veces, los acondicionadores de aire solo se están enfriando y recirculando aire viejo contaminado", dice Samantha Morrison, experta en salud y bienestar de Bienestar Glaciar. Como resultado, existe una buena posibilidad de que pueda estar respirando una gran cantidad de contaminantes, contaminantes y toxinas a menos que la máquina esté diseñada, mantenida y funcionando correctamente. Considere un electrodoméstico como el nuevo Dyson Pure Hot + Cool, un ventilador y calentador purificador diseñado exclusivamente para la purificación de toda la habitación durante todo el año.

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Lo que puedes hacer

Teniendo en cuenta que tantas toxinas del hogar son imperceptibles, ¿cómo puede saber realmente qué contaminantes hay en su hogar? Hay algunos productos innovadores en el mercado para ayudar en la detección, como Airthings Wave Plus, un monitor inteligente de la calidad del aire interior que funciona con baterías con detección de radón: también tiene sensores de temperatura, presión del aire, humedad, TVOC y CO2. Con Bluetooth, viene con una aplicación que puede alertar a los usuarios cuando la calidad del aire alcanza niveles peligrosos.

Lea las etiquetas y busque productos de cuidado personal que no contengan parabenos ni ftalatos. Y recuerde, menos es más en términos de los ingredientes que se encuentran en sus limpiadores domésticos. Investigue productos a base de plantas que dejarán su hogar reluciente sin contaminar el aire.