Cómo sabe que es hora de reemplazar su colchón

Señales reveladoras de que su colchón está fallando

Puede ser difícil saber qué causa una mala noche de sueño. A veces simplemente tienes demasiadas cosas en la cabeza. Pero también existe la posibilidad de que colchón viejo tiene la culpa. Los colchones suelen durar de siete a 10 años.. Hacia el final de su vida útil, se descomponen y necesitan ser reemplazados.

Te despiertas con dolor

Un buen colchón mantiene la columna vertebral en la alineación adecuada y amortigua los puntos de presión mientras duerme. Si no es así, es posible que se despierte con dolor lumbar y / u otro dolor en las articulaciones. Si se despierta constantemente con dolores y molestias que no tienen otra causa lógica, es probable que deba reemplazar su colchón.

Está flácido o abultado

A veces, su colchón muestra visiblemente su edad. Si se hunde en el medio, las impresiones corporales no se recuperan o si nota otros bultos, es hora de visitar la tienda de colchones.

Tiras y giras por la noche

Si no puede identificar la causa de sus problemas de sueño, su colchón podría ser el culpable. Si no sostiene su cuerpo y no le proporciona la amortiguación adecuada, es posible que se dé vueltas y se despierte con frecuencia durante la noche. A veces, esto se puede solucionar invirtiendo en un cubre colchón, pero es una solución temporal en el mejor de los casos.

Sus alergias son peores de lo habitual

¿Se llena o empieza a estornudar tan pronto como se acuesta por la noche? Si ha descartado culpables comunes, como la ropa de cama y las almohadas, podría ser su colchón el que está causando problemas de alergia. Después de años de uso, los ácaros del polvo, el moho y otros alérgenos pueden penetrar en su colchón. Desafortunadamente, no hay forma de sacarlos.

Darle a su colchón una limpieza profunda puede ayudar por un tiempo, pero definitivamente querrá comenzar a presupuestar una nueva superficie para dormir.

Huele o tiene manchas

Los colchones suelen desarrollar un olor desagradable a lo largo de los años gracias al sudor, el moho y los hongos. Puede intentar usar bicarbonato de sodio para minimizar estos olores. Pero si tu el colchón apesta y está manchado, necesita ser reemplazado.

Es más ruidoso de lo habitual

Si su colchón tiene resortes internos, es posible que note más chirridos y crujidos a medida que envejece. Esto a menudo significa que sus resortes están perdiendo su integridad. Puede intentar apretar los tornillos del colchón o del somier para ver si eso ayuda.

Duermes mejor en otros lugares

¿Espera quedarse en hoteles o en casas de otras personas porque duerme infinitamente mejor? Si parece que cualquier cama es más cómoda que la suya, ¡eso es una señal importante de que su colchón ya no lo está cortando! Tu el dormitorio debe ser cómodo para dormir.

Lo ha tenido durante siete años o más

La vida útil promedio de un colchón variará según la calidad del producto y cómo se use. Sin embargo, una vez que alcance la marca de los siete años, es posible que desee comenzar a ahorrar para un colchón nuevo. Es probable que empiece a perder su eficacia más temprano que tarde.

Camryn Rabideau es un escritor independiente que se especializa en contenido de moda, belleza, hogar, tecnología inteligente y estilo de vida en general. Tiene un título en comercialización de moda de la Universidad de Rhode Island y aprovecha cualquier oportunidad para combinar su amor por la moda y la escritura.
Camryn es un colaborador habitual de sitios de medios populares como Martha Stewart, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Comentado.com, The Spruce, Elite Daily y The Everygirl. También ha trabajado con varias empresas de Fortune 500 para crear artículos atractivos para sus iniciativas de marketing de contenidos. A pesar de la presión de sus compañeros, permanece en el equipo #NoOxfordComma.