Qué debe saber sobre las básculas inteligentes
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¿Qué pasaría si su báscula de baño pudiera sincronizarse con su teléfono inteligente? Érase una vez alguien hizo esta pregunta y nació la báscula inteligente.
En el mundo hiperconectado de hoy, puede encontrar casi cualquier producto con funcionalidad inteligente, desde lavadoras hasta cajas de arena para gatos. Si está buscando una nueva báscula de baño, probablemente encontrará bastantes balanzas inteligentes entre sus resultados de búsqueda. Pero, ¿realmente necesita una funcionalidad inteligente con este producto? Esto es lo que necesita saber sobre el valor de estos gadgets.
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¿Qué hace una báscula inteligente?
Una vez que mide su peso, una báscula inteligente usa WiFi o Bluetooth para transmitir datos a su teléfono inteligente. Cada vez que subes a la báscula, tu teléfono almacena la información que se recopila.
La mayoría de las básculas conectadas tienen asociado aplicación de fitness para almacenar estos datos. Dependiendo del modelo, la escala puede medir otros datos de fitness, como su porcentaje de grasa corporal, masa muscular, masa ósea, frecuencia cardíaca y más.
¿Son precisas las básculas inteligentes?
Las básculas inteligentes miden con precisión su peso, pero los expertos dicen que otros datos generalmente no son perfectos. Leslie Heinberg, Ph. D., directora de gestión de peso empresarial en Clínica Cleveland, explica que las básculas caseras suelen sobrestimar el porcentaje de grasa corporal.
"Los datos del porcentaje de grasa corporal pueden ser útiles al comienzo de un viaje de pérdida de peso", dice el Dr. Heinberg. "Pero es mejor no quedar atrapado tratando de medir las fluctuaciones diarias".
¿Quién necesita una báscula inteligente?
En general, las básculas inteligentes benefician a las personas trabajando hacia metas de salud, ya sea pérdida de peso, ganancia muscular o algo mas. Las aplicaciones asociadas a menudo crean gráficos con los datos recopilados, que le muestran tendencias en su peso y otras medidas de salud. Algunas aplicaciones incluso ofrecen orientación nutricional, entrenamiento físico y otros recursos.
Sin embargo, si se pesa con poca frecuencia, probablemente no encontrará mucho valor en una aplicación que lleve un registro de su peso y otros datos de salud. En este caso, puede ser mejor ahorrar un poco de dinero y comprar una báscula no conectada.
¿Cuánto cuestan las básculas inteligentes?
Como ocurre con la mayoría productos inteligentes, las básculas conectadas suelen ser más caras que sus contrapartes estándar, pero ciertamente no tienen un costo prohibitivo. Puedes encontrar un balanza inteligente genérica por tan solo $ 30. Modelos de gama alta de populares rastreador de fitness marcas como Fitbit o Garmin a menudo se venden al por menor por más de $ 100.
Camryn Rabideau es un escritor independiente especializado en contenido de moda, belleza, hogar, tecnología inteligente y estilo de vida en general. Tiene un título en comercialización de moda de la Universidad de Rhode Island y aprovecha cualquier oportunidad para combinar su amor por la moda y la escritura.
Camryn es un colaborador habitual de sitios de medios populares como Martha Stewart, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Comentado.com, The Spruce, Elite Daily y The Everygirl. También ha trabajado con varias empresas de Fortune 500 para crear artículos atractivos para sus iniciativas de marketing de contenidos. A pesar de la presión de sus compañeros, permanece en el equipo #NoOxfordComma.
