Cómo evitar los microplásticos en casa

Los microplásticos están en todas partes, desde la cima de las montañas hasta el fondo de nuestras tazas de café. Están en el aire que respiramos y en los alimentos que comemos. Todavía sabemos poco sobre los daños que pueden causar estas diminutas partículas de plástico, pero los científicos están en cuestión, sus peligros serán cada vez más significativos a medida que se acumulen en nuestro aire, agua, suelo y cuerpos.

Incluso antes de que se desarrolle toda la investigación, es prudente limitar nuestra exposición a los microplásticos, según Fay. Couceiro, Ph. D., profesor de contaminación ambiental en la Universidad de Portsmouth en los Estados Unidos Reino.

"Otra forma de verlo es que es poco probable que alguna vez afirmemos los beneficios para la salud de comer y respirar microplásticos", dice Couceiro, "por lo que reducir su número solo puede beneficiarnos".

Aunque es imposible eliminar por completo los microplásticos de nuestras vidas, hay formas de reducir la cantidad que ingresa a nuestros cuerpos. Estas son algunas de las mejores tácticas para evitar los microplásticos en casa.

Elija materiales naturales

Cuando compre artículos para el hogar, opte por materiales no tóxicos y de usos múltiples como el acero inoxidable, la cerámica y el vidrio. Son buenas opciones de vida ecológica que son más fáciles de reutilizar, rellenar, reparar y compartir.

“Cuando debe elegir un solo uso”, dice Erica Cirino, gerente de comunicaciones de coalición de contaminación plástica, “asegúrese de usar elementos que tengan más probabilidades de ser reciclado, como el aluminio y el papel, o no son tóxicos y son compostables, como los cubiertos de madera, los envases de micelio [hongos] o las pajillas de algas”.

Deshazte del agua embotellada

Intercambio de un solo uso el plastico botellas con una reutilizable de acero inoxidable. “Si bebes agua embotellada, estás consumiendo al menos el doble de partículas de plástico en tu agua que aquellos que beben solo agua del grifo”, ​​dice Cirino.

Modelos con aislamiento al vacío también son ideales para lugares de trabajo y oficinas porque mantienen las bebidas frías o calientes durante la mayor parte del día.

Filtra tu agua del grifo

Los sistemas de ósmosis inversa son el tipo más efectivo para eliminar microplásticos. Las unidades para toda la casa, montadas en el fregadero y debajo del fregadero hacen el trabajo. Filtros granulares de carbón activado, incluyendo algunas jarras de agua y modelos portátiles, también puede eliminar una gran cantidad de microplásticos.

“Sin embargo, algunos de los filtros más económicos pueden no ser efectivos, ya que no fueron diseñados para eliminar los microplásticos”, dice Tasha Stoiber, científica sénior de la Grupo de Trabajo Ambiental. Consulte las especificaciones del fabricante para conocer las capacidades de un producto individual.

Practique proactivamente la prevención

Las plantas y los animales son dañados por los microplásticos. Eso es un problema para nosotros, porque esos microplásticos se transmiten cuando los comemos. También es un problema porque dependemos de los ecosistemas saludables que crean.

Debido a que los microplásticos son casi imposibles de eliminar una vez que se liberan, practicar la prevención reduciendo el uso de plásticos de un solo uso y recogiendo basura plástica cuando la vea.

Mejora tu juego de lavandería

Muchas fibras de nuestra ropa sintética se rompen con el lavado y se van por el desagüe. La mayoría de las plantas de tratamiento de agua no las filtran, lo que significa que terminan río abajo en la naturaleza.

Usar un filtro en la lavadora que atrape los microplásticos podría evitar algo de eso, pero es mejor simplemente reducir la cantidad de ropa que contiene fibras microplásticas. Además, seque su ropa en línea en lugar de pasarla por la secadora, reduciendo la cantidad de microplásticos esparcidos en el aire.

Quitar el polvo y pasar la aspiradora con regularidad alrededor de la casa también mantiene las partículas fuera del aire.

Come más saludable

“En general, es mejor tratar de comer más alimentos frescos en lugar de alimentos procesados ​​y envasados ​​en plástico”, dice Stoiber. Además, aléjate de los productos envueltos en plástico cuando puedas. Y elija productos enlatados con revestimientos libres de BPA, porque cualquier alimento que entre en contacto con el plástico puede contaminarse con microplásticos.

Es doblemente saludable evitar los alimentos envueltos en plástico. “Irónicamente, los envases de plástico utilizados para proteger los alimentos también son una fuente de contaminación química para los alimentos”, dice Melissa Valliant, directora de comunicaciones de Más allá de los plásticos.

Intercambiar utensilios de cocina

Usa una tabla de cortar de madera. Guarde y recaliente los alimentos en recipientes de vidrio. Cambia a cucharas de madera y espátulas de metal.

Además, cuando salga a comer, evite vasos y cubiertos de plástico de un solo uso (traiga los suyos propios si el restaurante solo ofrece esos). Y traiga recipientes de vidrio para las sobras.

Comprar Ropa Natural y Ropa de Cama

Revisa las etiquetas y opta por telas hechas de fibras naturales como el algodón y la lana. “Si esa camiseta es de poliéster, ¿la necesitamos?” dice Couceiro. “Esto puede reducir la cantidad de microplásticos que respiramos y la cantidad que comemos”.

No lo olvide: ¡los microplásticos también acechan en los juguetes para bebés y mascotas!

Desplastifica tu cuidado personal

Las microesferas de plástico se encuentran en muchas marcas de productos para el cuidado personal, como pasta de dientes, gel de baño, exfoliantes faciales, protector solar, desodorante, maquillaje y esmalte de uñas. Investigue un poco para encontrar marcas que no las usen.

Prueba el desafío de julio sin plástico

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Difundir la palabra

Dígales a sus líderes electos que quiere que reduzcan la producción y el uso de plástico de un solo usoy alentar a las industrias a recurrir a envases más seguros y sostenibles.

“En una visión más amplia de esto, este problema no puede resolverse solo con el comportamiento del consumidor”, dice Stoiber. “Los gobiernos deben trabajar juntos para alejar el comercio del plástico”.

Escritora independiente y productora de cine independiente, Karuna Eberl cubre el lado natural y al aire libre del bricolaje, explorando la vida silvestre, la vida ecológica, los viajes y la jardinería para Family Handyman. También escribe la columna Eleven Percent de FH, sobre mujeres dinámicas en la fuerza laboral de la construcción. Algunos de sus otros créditos incluyen la portada de marzo de Readers Digest, National Parks, National Geographic Channel y Atlas Obscura. Karuna y su esposo también están en la recta final de la renovación de una casa abandonada en un pueblo casi fantasma en la zona rural de Colorado. Cuando no están trabajando, puede encontrarlos caminando y viajando por caminos secundarios, acampando en su camioneta convertida por ellos mismos.