10 relajantes kits de sauna para el hogar a tener en cuenta
Es fácil llevar la energía curativa de un sauna a casa. Echa un vistazo a nuestra selección de kits fáciles de armar que pueden ayudarte a desintoxicarte en poco tiempo.
A TRAVÉS DEL COMERCIANTE
Comprar un kit de sauna interior
Los beneficios de sudar en un sauna se conocen desde hace al menos 2000 años. Cuando transpiras, los poros de tu piel se abren y liberan toxinas de tu cuerpo, tu salud cardiovascular mejora, tu metabolismo aumenta, duermes mejor e incluso puedes perder algo de peso. Tu piel se vuelve más saludable, tus músculos se relajan y, en general, te sientes mejor.
Suena muy bien.
Las saunas con elementos calefactores eléctricos existen desde hace unos 100 años, pero kits de sauna para el hogar son un desarrollo más reciente. Antes de su disponibilidad generalizada en los últimos 20 años, tenías que ir a una instalación comunitaria en un spa o club de salud y compartir el espacio con otras personas.
A pesar de los beneficios de la interacción con la comunidad, a veces solo quieres ir al sauna solo, y ahora puedes hacerlo. Un kit de sauna para el hogar cuesta entre unos cientos y ocho o $10 000, que para muchas personas es un pequeño precio a pagar por el lujo de un
retiro de terapia en casa.Cada kit de sauna requiere alguna instalación. Mientras que algunos son muy fáciles de configurar, otros requieren habilidades básicas de carpintería y manos adicionales para levantar piezas pesadas. Tenga eso en cuenta al elegir un kit para su hogar, junto con estos otros factores:
- eléctrico contra Infrarrojo: El calentador eléctrico tradicional se encuentra en medio de la sauna y proporciona calor a partir de un elemento resistivo. Es un aparato bastante grande que consume 2000 vatios de potencia o más, y la sauna tiene que ser lo suficientemente grande para acomodar él. Las lámparas de calor infrarrojo, por otro lado, caben dentro de compartimentos mucho más pequeños. El calor infrarrojo no calienta el aire dentro del gabinete. En cambio, penetra directamente en el cuerpo. Eso significa que las lámparas infrarrojas lo calientan más rápido y consumen menos electricidad.
- Mojado contra Seco: Con un calentador resistivo, generalmente tiene la opción de verter agua sobre las rocas encima y llenar la sauna con vapor. Algunas saunas incluso vienen con su propio generador de vapor. Si bien la elección entre aire caliente húmedo y aire caliente seco en una sauna es una cuestión de preferencia personal, es bueno tener ambas opciones disponibles. Las saunas de infrarrojos solo pueden suministrar calor seco.
- Tamaño: Algunos kits de sauna para el hogar solo son lo suficientemente grandes para una persona, mientras que otros pueden acomodar a seis personas o más. Una sauna pequeña cabrá en casi cualquier lugar de la casa, pero si tiene espacio para ella, una más grande es mejor. Te da más espacio para estirar las piernas o acostarte.
- Portabilidad: Las saunas tradicionalmente están hechas de cedro o algún otro tipo de madera, pero las saunas de infrarrojos portátiles para una sola persona pueden tener recintos hechos de tela aislante. Si bien la fragancia de la madera, especialmente el cedro, se suma al disfrute, hay mucho que decir acerca de poder instalar su sauna en cualquier lugar que desee, en interiores o exteriores.
El Spa portátil para el hogar SereneLife es una sola persona sauna de infrarrojos. El SereneLife Portable Home Spa es una estructura similar a una tienda de campaña revestida con una lámina reflectante y equipada con un elemento de calentamiento infrarrojo de 1300 vatios que puede elevar rápidamente la temperatura a 140 grados. Viene con una silla plegable y una almohadilla térmica integrada para tus pies.
Esta unidad es liviana y puede ser transportada fácilmente a cualquier lugar por una sola persona. Viene con un módulo de control con cable que le permite configurar la temperatura y programar el calentador para que se encienda a una hora preestablecida.
SereneLife también hace una Sauna de vapor portátil eso es aproximadamente del mismo tamaño y peso que su modelo infrarrojo. Esta sauna tiene un elemento calefactor de 1600 vatios controlado por un control remoto y viene con una silla plegable.
El vapor es producido por un generador de vapor operado manualmente que está conectado a la base de la unidad. La temperatura máxima es más baja que el modelo infrarrojo (solo alrededor de 120 grados), pero eso es típico para mojado saunas.
El Sauna de vapor para seis personas Almost Heaven Bridgeport es lo más cerca que estará de una sauna comunitaria integrada. Tiene un calentador eléctrico de ocho kW que puede bombear la temperatura hasta 195 grados, y cuando viertes agua sobre las rocas, obtienes vapor instantáneo. Puede usar esta sauna en modo seco o de vapor.
Este es uno de los mas caros sauna kits, y el calentador consume 40 amperios a 240 voltios, por lo que también es costoso de operar.
El calor que sientes de la Sauna infrarrojo lejano Maxxus para tres personas proviene de seis emisores de calor que producen radiación desde el otro extremo del espectro infrarrojo. Esta radiación es muy similar al calor que emiten nuestros propios cuerpos, por lo que algunas personas creen que penetra más profundamente y activa las glándulas sudoríparas de manera más eficiente.
el maxxus sauna está hecho de cicuta y pesa alrededor de 320 libras cuando está completamente ensamblado. Tiene una puerta de vidrio templado y dos ventanas laterales de cuerpo entero. Se envía en tres cajas separadas y las piezas están provistas de cierres para facilitar el montaje.
El Sauna de infrarrojos lejanos para seis personas Monaco proviene del mismo fabricante que el Maxxus. Cuenta con los mismos elementos calefactores de infrarrojo lejano, que requieren dos circuitos separados de 120 voltios, y es aproximadamente el doble de pesado. No hace falta decir que hay mucho más espacio dentro de este sauna para descansar solo o con amigos.
El diseño interior es llamativo, con bancos curvos y rejillas de ventilación verticales de madera. También está equipado con un reproductor de audio de 15 pulgadas. Monitor LCD y cuatro altavoces incorporados. Las secciones están abrochadas para facilitar el montaje.
Prefiere poner su sauna en el patio? El Enlighten Sierra Sauna para dos personas puede hacer eso, y también puede vivir en el baño o en la sala de ejercicios. Está completamente aislado y tiene un techo de tejas dobles.
El calor es suministrado a la sauna por seis calentadores de carbono y dos lámparas de calor de espectro completo que irradian en los extremos cercano y lejano del espectro infrarrojo. Esta unidad consume 2250 vatios de potencia y, con un peso de 775 libras, es lo suficientemente pesada como para permanecer en su lugar cuando sopla el viento.
Cuando no tienes mucho espacio para un sauna, uno que cabe en un rincón como el Sauna Blue Wave Sonoma para tres personas puede ser exactamente lo que estás buscando. La sauna de infrarrojo lejano cuenta con siete calentadores de carbón y se conecta a un tomacorriente dedicado de 120 voltios.
Hecha de cicuta, la unidad cuenta con dos ventanas y una puerta de vidrio, así como luces interiores y exteriores. Según el fabricante, tarda 45 minutos en montarse.
El Sauna Barril Casi Celestial puede estar diseñado para exteriores, pero es lo suficientemente pequeño y atractivo como para ser un tema de conversación en interiores. Tiene un gran calentador resistivo que consume 30 amperios a 240 voltios y se puede usar como sauna húmedo o seco.
El barril tiene seis pies. de diámetro, por lo que las personas altas tendrán que agacharse para poder entrar. Hay bancos enfrentados tanto en el interior como en el exterior, por lo que cuando el calor de 195 grados sea demasiado, puede sentarse afuera por un rato y refrescarse.
Si su cuerpo está buscando la energía curativa del calor infrarrojo lejano y tiene un presupuesto limitado, el Sauna de infrarrojos lejanos de Barcelona merece una segunda mirada. Está construido de cicuta y cuenta con seis elementos calefactores de carbono. Este sauna se enchufa en un tomacorriente estándar de 120 voltios.
Esta sauna es perfecta para una persona o dos amigos cercanos. Dispone de sistema de música bluetooth y dos altavoces, y un sistema de cierre hace que el montaje sea muy sencillo. Solo pesa 250 libras, por lo que si tiene una plataforma rodante, puede moverla por la casa usted mismo.
El calor curativo de un espectro completo sauna de infrarrojos puede ser especialmente beneficioso para las personas en silla de ruedas. El Retiro del Santuario Clearlight es una sauna para cuatro personas con una rampa, una generosa cantidad de espacio en el piso y dos bancos espaciosos.
Los calentadores infrarrojos lejanos están ubicados en las paredes trasera y lateral y los calentadores de espectro completo están en la pared frontal. Esta unidad requiere un circuito dedicado de 240 voltios y consume 3160 vatios. Eso es mucho poder, pero obtienes mucho calor relajante.
Chris Deziel ha estado activo en los oficios de la construcción durante más de 30 años. Ayudó a construir una pequeña ciudad en el desierto de Oregón desde cero y ayudó a establecer dos empresas de jardinería. Ha trabajado como carpintero, plomero y reparador de muebles. Deziel ha estado escribiendo artículos de bricolaje desde 2010 y ha trabajado como consultor en línea, más recientemente con el servicio Pro Referral de Home Depot. Su trabajo ha sido publicado en Landlordology, Apartments.com y Hunker. Deziel también ha publicado contenido científico y es un ávido músico.
