8 Συμβουλές για τη δημιουργία ενός παραγωγικού Home Office

Κάθε εκδοτικό προϊόν επιλέγεται ανεξάρτητα, αν και ενδέχεται να αποζημιωθούμε ή να λάβουμε προμήθεια συνεργατών εάν αγοράσετε κάτι μέσω των συνδέσμων μας. Οι βαθμολογίες και οι τιμές είναι ακριβείς και τα στοιχεία είναι στο απόθεμα από τη στιγμή της δημοσίευσης.

Ρύθμιση α γραφείο στο σπίτι Ο χώρος κατατάσσεται ως ανάγκη για περισσότερους εργαζόμενους από ποτέ. Υπήρξε άλμα 173 τοις εκατό στον αριθμό των ατόμων που εργάζονται τηλεπικοινωνώντας μεταξύ 2005 και 2020, σύμφωνα με την έρευνα μέσω Global Workplace Analytics - και αυτό ήταν πριν η πανδημία του 2020 επιβάλει την κατάσταση.

Μια πραγματικά υγιεινή και παραγωγική ρύθμιση δεν είναι τόσο απλή όσο η δική σας ΦΟΡΗΤΟΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ πάνω στο ___ σου τραπεζάκι του καφέ και το αποκαλεί γραφείο. Ακολουθούν οι καλύτερες συμβουλές και κόλπα για τη δημιουργία ενός επιτυχημένου χώρος εργασίας στο σπίτι.

Βρείτε το Home Workspace Fit

Τα ιδανικά γραφεία στο σπίτι έχουν μια πόρτα που μπορείτε να κλείσετε για να εμποδίσετε τον θόρυβο και τους περισπασμούς. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, αναζητήστε άλλες προσαρμόσιμες λύσεις. Ένα πτυσσόμενο γραφείο συν τριπλή οθόνη/διαχωριστικό δωματίου στοιχηματίζει μια μικρή ιδιωτικότητα σε οποιαδήποτε ανταλλακτική γωνία. Or μπορείς μετατρέψτε μια ντουλάπα σε γραφείο, πολύ.

Or μεταβείτε εντελώς φορητά, όπως α κάρρο κουζίνας μετατρέπεται σε μόνιμο σταθμό εργασίας, ή α μικρό φορητό δίσκο τηλεόρασης ή γραφείο φορητού υπολογιστή. Αυτό σας δίνει ευελιξία να το μεταφέρετε στο σπίτι, όπου είναι πιο ήσυχο. Απλά βεβαιωθείτε ότι δώσατε στα αρχεία και τις προμήθειές σας ένα ειδικό σπίτι σε ένα ντουλάπι, συρτάρι ή ΝΤΟΥΛΑΠΑ ΡΟΥΧΩΝ, ώστε να μπορείτε εύκολα να απομακρύνετε τη δουλειά σας στο τέλος της ημέρας.

Κάντε το έτοιμο για βιντεοκλήση

Κρατήστε τουλάχιστον έναν τοίχο από το γραφείο ή την περιοχή εργασίας σας χωρίς ακαταστασία που μπορεί να σας αποσπά την προσοχή και να φαίνεται αντιεπαγγελματική κατά τη διάρκεια εικονικές συναντήσεις. Τοποθετήστε τη φωτογραφική σας μηχανή έτσι ώστε οι λάμπες ή οι ανεμιστήρες οροφής να μην βλαστήσουν πίσω από το κεφάλι σας.

Επιλέξτε το κάθισμά σας

Εάν πρόκειται να κάνετε μια επένδυση, ένα ποιοτικό μέρος για να καθίσετε είναι μια σοφή επιλογή. Οι ΗΠΑ. Διοίκηση Ασφάλειας Εργασίας και Υγείας (OSHA) συνιστά ένα καρέκλα γραφείου με οσφυϊκή στήριξη για την πλάτη σας, δυνατότητα περιστροφής μεταξύ οθονών εάν είναι απαραίτητο και δυνατότητα ρύθμισης ύψους, ειδικά εάν ένας σύντροφος θα χρησιμοποιεί επίσης την καρέκλα. Εγκαταστήστε ένα κυλινδρικό χαλάκι εάν το γραφείο του σπιτιού βρίσκεται σε χώρο με μοκέτα.

Δημιουργήστε Quσυχο

Στην ιδανική περίπτωση, θα έκλεινες ένα θορυβώδες νοικοκυριό ή γειτονιά ηχομόνωση του γραφείου του σπιτιού σας. Δεδομένου ότι αυτό δεν είναι καθόλου ρεαλιστικό για όλους, άλλες επιλογές περιλαμβάνουν την επένδυση ακουστικά ακύρωσης θορύβου ή α εφαρμογή λευκού θορύβου με ακουστικά.

Σηκώστε την οθόνη σας

Εάν χρησιμοποιείτε α τραπεζαρία ή τραπέζι κουζίνας ως χώρος εργασίας, ανυψώστε την οθόνη του υπολογιστή σας έτσι ώστε να είναι στο ύψος των ματιών ή ελαφρώς χαμηλότερη, για να έχετε τα πράγματα εύκολα στα μάτια, τα χέρια, το λαιμό και τους ώμους σας. Τοποθετήστε ένα φορητό υπολογιστή σε μια στοίβα ανθεκτικά βιβλία για μια γρήγορη λύση ή επενδύστε σε ένα περίπτερο ή ένα συνδυασμός βάσης και διοργανωτής επιφάνειας εργασίας. Ή φτιάξτε τη δική σας βάση υπολογιστή με παζλ και υλικά αξίας 10 δολαρίων.

Μειώστε την κόπωση των ματιών

Ενώ είναι δελεαστικό να βλέπεις ένα παράθυρο με θέα έξω, αυτό μπορεί να αυξήσει την κόπωση των ματιών αν ο υπολογιστής σου βρίσκεται ακριβώς μπροστά σου. Περιστρέψτε τον σταθμό εργασίας σας έτσι ώστε το φυσικό φως να μπαίνει από τα πλάγια, αντί πίσω ή μπροστά από τον υπολογιστή σας.

Δοκιμάστε έναν μόνιμο σταθμό εργασίας

Λέγεται ότι οι αυξημένοι σταθμοί εργασίας παρέχουν πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης κυκλοφορίας και της παραγωγικότητας. ΕΝΑ απλό επιτραπέζιο γραφείο είναι φθηνό ή εύκολο να γίνει. Θα μπορούσες να χτίσεις ένα ολόκληρο ρυθμιζόμενο γραφείο, πολύ. Μια άλλη επιλογή πιο ενεργή από μια παραδοσιακή καρέκλα γραφείου: an μπάλα άσκησης, με ή χωρίς βάση.

Κάντε ένα Desktop Right

Εάν προτιμάτε επιτραπέζιο υπολογιστή, επενδύστε σε ασύρματο ποντίκι και πληκτρολόγιο, συν α δίσκος πληκτρολογίου σύσφιξης που προσαρμόζεται και γλιστράει κάτω από ένα τραπέζι ή ένα γραφείο. Αυτό μειώνει την καταπόνηση των ώμων, της πλάτης και του καρπού.