Πώς να βελτιώσετε την ποιότητα του εσωτερικού αέρα

Η έρευνα δείχνει ότι περνάμε περίπου το 90 τοις εκατό του χρόνου μας σε εσωτερικούς χώρους - και ότι τα περισσότερα σπίτια έχουν περισσότερες από μία πηγές που συμβάλλουν στη ρύπανση του εσωτερικού αέρα. Οι συνηθισμένοι ένοχοι περιλαμβάνουν πηγές καύσης όπως φυσικό αέριο από τη σόμπα σας, φορμαλδεhyδη που εκπέμπεται από ορισμένα είδη πρεσαριστών ξύλινων επίπλων και αναθυμιάσεις από προϊόντα καθαρισμού. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τα πράγματα.

11 τρόποι βελτίωσης της ποιότητας του εσωτερικού αέρα

Κάντε ένα τεστ ραδονίου

Το ραδόνιο είναι ένα άχρωμο, άοσμο ραδιενεργό αέριο που υπάρχει στο έδαφος. Η μακροχρόνια έκθεση στο ραδόνιο μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του πνεύμονα, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να το κάνουμε δοκιμή για ραδόνιο στο σπίτι σας και επενδύστε σε α μέθοδος μετριασμού αερίων ραδονίου αν το σπίτι σας έχει αυξημένα επίπεδα.

Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης δοκιμής ποιότητας αέρα για ολόκληρο το σπίτι σας

Εκτός από τον έλεγχο των επιπέδων ραδονίου, α δοκιμή ποιότητας αέρα στο σπίτι θα ελέγξει επίσης τα επίπεδα άλλων επιβλαβών αερίων όπως το μονοξείδιο του άνθρακα καθώς και τους παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες όπως μούχλα, μούχλα και σκόνη.

Weatherize σωστά το σπίτι σας

Ένα καλοκαιριζόμενο σπίτι απαιτεί λιγότερη ενέργεια για θέρμανση και ψύξη. Αυτό μειώνει την ποσότητα καύσιμων υλικών όπως λάδι, κηροζίνη, ξύλο, αέριο και άνθρακα που μολύνουν την ποιότητα του εσωτερικού αέρα του σπιτιού σας. Τρία έργα που μπορούν να βοηθήσουν περιλαμβάνουν: σφραγίζοντας τα παράθυρά σας, βελτίωση της μόνωσης των τοίχων και εγκατάσταση απογύμνωσης καιρού και σκουπίσματος θυρών.

Πάρτε έργα για τη ρύπανση του αέρα σε εξωτερικούς χώρους

Όποτε είναι δυνατόν, αντιμετωπίστε τυχόν έργα που ρυπαίνουν τον αέρα, όπως ζωγραφική, χρώση και απογύμνωση χρώματος εξω απο. Εάν αυτό δεν είναι πρακτικό, ανοίξτε παράθυρα και ανοίξτε ανεμιστήρες εξάτμισης για να αποβάλλετε τους καπνούς.

Σκεφτείτε την αγορά ενός εσωτερικού καθαριστή αέρα

Υπάρχουν καθαριστές αέρα ολόκληρου του σπιτιού και άλλοι μεγέθους για μεμονωμένα δωμάτια. Ακολουθούν χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το οι καλύτεροι καθαριστές αέρα για κάθε δωμάτιο.

Σταματήστε το κάπνισμα σε εσωτερικούς χώρους

Ο καπνός συμβάλλει σημαντικά στη ρύπανση του αέρα σε εσωτερικούς χώρους σε πολλά σπίτια. Εάν καπνίζετε, κάντε το σε εξωτερικούς χώρους. Even ακόμα καλύτερα, σκεφτείτε να αποβάλλετε τη συνήθεια εντελώς.

Να είστε προσεκτικοί κατά την αναδιαμόρφωση

Πριν ξεκινήσετε ένα έργο, σκεφτείτε την επιλογή υλικών όπως βαφής χαμηλής περιεκτικότητας σε VOC (πτητικές οργανικές ενώσεις) και προϊόντα ξύλου που έχουν χαμηλές ή καθόλου εκπομπές. Εάν προσλαμβάνετε εργολάβους, βεβαιωθείτε ότι είναι σύμφωνοι με το σχέδιό σας.

Κρατήστε τα επίπεδα υγρασίας υπό έλεγχο

Η υπερβολική υγρασία στον αέρα ενθαρρύνει την ανάπτυξη μούχλας και μούχλας. Το ζεστό ντους είναι ο πιο κοινός ένοχος, οπότε φροντίστε να τρέξετε ανεμιστήρας μπάνιου 10 λεπτά πριν, κατά τη διάρκεια και 20 λεπτά μετά το ντους.

Λειτουργήστε τον ανεμιστήρα εξάτμισης της κουζίνας σας

Οι πηγές καυσίμου μαγειρέματος όπως το φυσικό αέριο παράγουν αναθυμιάσεις που περιέχουν ερεθιστικά του αναπνευστικού όπως το διοξείδιο του αζώτου. Η πραγματική διαδικασία μαγειρέματος τροφίμων παράγει επίσης ρύπους με τη μορφή λεπτών σωματιδίων και οργανικών χημικών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν τηγανίζετε, ψήνετε και μαγειρεύετε σε υψηλές θερμοκρασίες. Τρέξτε το δικό σας ανεμιστήρας κουζίνας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το μαγείρεμα για μείωση των αναθυμιάσεων μαγειρέματος.

Σκόνη Συχνά

Η σκόνη είναι ένας κοινός ερεθιστικός παράγοντας που αφαιρείται εύκολα καθαρίζοντας τακτικά τα σεντόνια σε ζεστό νερό, μαξιλάρια καθαρισμού, χρησιμοποιώντας αντιαλλεργικά καλύμματα μαξιλαριού, ξεσκονίζοντας και τρέχοντας το κενό.

Επιλέξτε Ασφαλή Είδη Καθαρισμού

Πολλά οικιακά είδη καθαρισμού περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες που μολύνουν τον αέρα, αμμωνία και χλωρίνη. Αποφύγετε την απελευθέρωση αυτών των χημικών στο σπίτι σας μέχρι μην αναμιγνύετε ποτέ ορισμένα προϊόντα καθαρισμού και ανάγνωση ετικετών για αποφυγή προϊόντων που περιέχουν VOC, αρώματα, ερεθιστικά και εύφλεκτα συστατικά. Ένας εύκολος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να αναζητήσετε το Ετικέτα ασφαλέστερης επιλογής για προϊόντα καθαρισμού - το Οργανισμός Προστασίας Περιβάλλοντος των ΗΠΑ απονέμει αυτόν τον χαρακτηρισμό σε προϊόντα που είναι καλύτερα για εσάς, την οικογένειά σας και το περιβάλλον.

Παράγοντες που δεν βελτιώνουν την ποιότητα του εσωτερικού αέρα

Εξαερώστε το σπίτι σας

Ενώ ορισμένοι ειδικοί συστήνουν το άνοιγμα των παραθύρων για την απομάκρυνση της ρύπανσης του εσωτερικού αέρα, α πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο νομίζετε.

Έχοντας φυτά εσωτερικού χώρου

Συγγνώμη που σας το λέω, αλλά η έρευνα το δείχνει τα φυτά εσωτερικού χώρου κάνουν λίγα για να καθαρίσουν τον αέρα του εσωτερικού σας χώρου. (Είναι ακόμα ένας πολύ καλός τρόπος για να ερυθρελάσει ένα δωμάτιο, όμως.)